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氣虛的癥狀有哪些

氣虛最主要因?yàn)槠⑽�、�?a href="http://www.lyzaiyonggui.com/qzbd/1775.html" target="_blank" class="linkWordClass" id="linkWordSign_7024">腎功能失調(diào)，導(dǎo)師體氣不足，整個(gè)人特別容易感覺到累，氣虛的表現(xiàn)就是懶洋洋的，心慌、容易出虛汗。

氣虛容易導(dǎo)致女人頭昏耳鳴，整個(gè)人精神不振。據(jù)中醫(yī)介紹，氣虛者無(wú)力以率血行，脈象虛弱無(wú)力。這就是說，氣虛會(huì)從脈象中表現(xiàn)出來，脈搏跳動(dòng)會(huì)虛弱無(wú)力或是微細(xì)。最嚴(yán)重的是氣虛表現(xiàn)就是代謝失調(diào)，沒有食欲，消化不良，經(jīng)常感覺腹脹，導(dǎo)致面色出現(xiàn)暗黃或淡白。

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男人氣虛的癥狀有哪些

所謂氣，是人體最主要的，由腎的精氣、脾胃吸收的水谷之氣、肺部吸入的空氣結(jié)合而成。出現(xiàn)氣虛主要有先天稟賦不足和后天失養(yǎng)兩方面因素。因?yàn)閯诶圻^度而耗損了體氣，沒能及時(shí)補(bǔ)氣。那么男人氣虛有什么表現(xiàn)呢？

1、身體虛弱，四肢無(wú)力，呼吸急促。

2、經(jīng)常出現(xiàn)頭暈情況，動(dòng)一下就容易出汗，說話的聲音微弱。

3、抵抗力下降，身體功能衰退等，失眠健忘、食欲不振。

男人氣虛最重要是進(jìn)行心、肝、脾、肺、腎整體調(diào)理，讓身體出現(xiàn)自我更新，逐漸恢復(fù)元?dú)狻?/p>

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氣虛吃什么好

出現(xiàn)了氣虛的情況會(huì)嚴(yán)重的干擾到我們的日常生活和工作，導(dǎo)致精神萎靡，沒有辦法集中精神工作、學(xué)習(xí)。那么，氣虛怎么辦呢？

1、紅薯。紅薯除了具有調(diào)養(yǎng)腸胃的作用之外，還能夠治療脾胃弱、腸胃脹氣、便秘等等的功效。

2、栗子。栗子具有補(bǔ)血、補(bǔ)腎、補(bǔ)脾等等作用，對(duì)于氣虛患者的治療作用非常的明顯。

3、紅棗、枸杞。紅棗枸杞是女性補(bǔ)血圣品，具有調(diào)養(yǎng)脾胃、安神的作用，氣虛主要因?yàn)槠⑽覆徽{(diào)，脾胃弱、氣虛的人需要常吃。

4、山藥。山藥具有補(bǔ)氣、補(bǔ)腎、養(yǎng)陰等等的功效，適合那些脾胃虛弱、腹瀉的人群使用。

5、羊肚、牛肚等溫補(bǔ)食材。肚性溫和，對(duì)于調(diào)理脾胃虛寒，加強(qiáng)身體素質(zhì)有著很好的作用。牛肚對(duì)于治療氣虛、拉肚子效果很好，還能夠有助于身體消化。

6、桂魚、墨魚、青魚等補(bǔ)氣海鮮。桂魚性平，能夠有助于補(bǔ)氣、補(bǔ)血，墨魚具有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)氣、補(bǔ)血的作用，產(chǎn)后女性可以多吃。

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