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二手煙

有一句話叫做：一人吸煙，全家受害!

家里有人有吸煙的習慣，哪怕孩子也在場，依舊煙吞云吐霧照吸不誤，稍加勸阻，可能還會引發一陣家庭矛盾。

也有部分人知道“不能當著寶寶的面吸煙”，于是選擇在寶寶沒在家時偷偷吸，以為這樣就不會傷害寶寶的健康。

事實上，二手煙或許還能躲一躲，但三手煙卻很難防，并且對家人對孩子的危害并不會減少一分。

一、看得見的二手煙，危害不可忽視

二手煙又稱作煙草污染，稱為非自愿性吸煙、環境煙草煙霧，是一種被動吸煙方式。主要有兩部分，一部分是吸煙者呼出的煙霧叫做主流煙，一部分是香煙燃燒時產生的煙霧叫做分流煙。

有數據顯示，中國有近7.4億的非吸煙者正在遭受二手煙的危害，其中，有1.8億為兒童。實驗證明，單位質量二手煙的毒性要高于一手煙;而兒童的代謝、排泄系統尚未成熟，按體重比例換算，兒童比成年人要吸入的二手煙也更多。

據世界衛生組織評估，二手煙對兒童的危害主要有：引發兒童哮喘、嬰兒猝死綜合癥、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。長期暴露于二手煙中，對兒童的影響更大。

二、悄悄藏匿的三手煙，危害不比二手煙小

有不少人認為，“那我在公司抽，回家不抽”、“孩子不在家時才抽”，只要不在孩子面前吸煙就可以避免二手煙，孩子就能遠離二手煙的危害了。

事情沒那么簡單!還有一種三手煙!

三手煙指的是吸煙后殘留在衣服、墻壁、家具、頭發、皮膚等物體表面的煙草煙殘留物!它們可以重新釋放到空氣中，從而產生新的污染物。

美國一項研究三手煙對兒童危害認知的調查結果顯示，只有65.2%的非吸煙者和43.3%的吸煙者認為三手煙與二手煙有相同的危害。研究表明，接觸三手煙可危害小鼠免疫系統，導致幼鼠體重減輕，研究人員認為，三手煙的危害同樣適用于人類，尤其是嬰幼兒。

三手煙的主要受害者是嬰幼兒，因為三手煙附著在周圍環境的時間更長，而嬰幼兒在爬行玩耍時更容易接觸到，而且處于口欲期的孩子，還有可能把三手煙吃進肚子里去。

三、如何遠離二手、三手煙危害?

戒煙很難，但不代表做不到，也不代表只能任由二手煙、三手煙傷害孩子的生命。為了孩子健康以及自身身體健康，應該盡早戒煙。

如短時間內實在難以做到，那么應盡量讓家成為無煙區，不在家里吸煙，避免二手煙危害;在室外吸煙回來后，不要著急于和孩子擁抱、親吻，要刷牙漱口，并且及時更換上“無煙服”再與孩子接觸。

外出就餐聚會時，在公共場合有人吸煙或熟人吸煙，可以禮貌提醒對方有孩子在，請不要抽煙!或是直接帶孩子遠離這樣的環境。

“吸煙有害健康”，可不只是一句廣告語!需要大家共同努力，共同守護孩子們的健康。

二手煙真的非常可恨，在生活中我們雖然不吸煙，但總是在被迫吸二手煙，那么二手煙的危害是什么呢？

很多人都不了解二手煙嚴重損害心臟這一事實。研究發現，二手煙的一氧化碳可使血液中的氧氣含量減少，迅速損傷心腦血管，不僅會導致心臟病，也能誘發心臟病的發作。有醫生說，讓心臟病人遠離二手煙是一種臨床效果顯著的治療方式。

多數被動吸入二手煙的孕婦，在子宮羊水能夠檢測出尼古丁，這也說明二手煙的煙霧，對胎兒生長的子宮內環境確實會造成直接污染。對孕婦發生妊高征、妊娠合并癥等情況，多與二手煙暴露有關。

很多人都不喜歡吸二手煙，因為二手煙對身體的危害相當大，那么防二手煙最好的辦法是什么呢？

據了解，有一種吊蘭也叫“折別鶴”，不但美觀，而且吸附有毒氣體效果特別好。一盆吊蘭在8~10平方米的房間就相當于一個空氣凈化器，即使未經裝修的房間，養一盆吊蘭對人的健康也很有利。

及時提醒周圍的人。如果可能的話，提醒周圍的人不要吸煙。在飯店吃飯時，如果有人在無煙區吸煙，可以讓服務員提醒他，尤其是帶著寶寶的時候，一定要開口不要怕得罪人。如果是同事在辦公室吸煙，可能不太好張口，但至少可以在合適的時機提醒他吸煙有害健康、可以戒煙了。

孕婦需要注意的事項很多，其中一個就是不能吸煙，但有些孕婦吸的是二手煙，那么二手煙對孕婦的危害有哪些呢？

二手煙對孕婦的危害是可以增加準媽媽患胃病的機率；可以引起胎兒畸形、流產；由于煙里面含有的尼古丁可以引起子宮動脈收縮，使母體不能順利的給寶寶供氧，從而導致寶寶氧和營養不良。

專家指出，孕婦如果長期暴露在二手煙的環境中，不但會導致自身的身體機能受到嚴重的影響，同時還有可能會因此而導致嬰兒猝死綜合征和胎兒出生體重降低。除此之外還有研究發現，孕婦在懷孕期間如果有吸煙習慣或者是長期處于二手煙環境中，就會因此而導致早產、新生兒神經管畸形和唇腭裂等幾率增高。

有些人平時雖然不吸煙，但是身邊都是吸煙的，長期吸著二手煙，二手煙吸多了也是有危害的，那么二手煙吸多了什么癥狀呢？

首先臉色會比較暗黃，因為被煙熏的，其次是手指比較焦黃，因為被煙熏的，再次是全身都有煙味，因為被煙熏的，總之一句話，長期吸煙的人幾乎全身都被煙熏自帶一股子煙味。而且精神狀態不會很好。

二手煙吸多了除了刺激肺部之外，還極大的影響心臟和心腦血管的功能，特別是多見于老年人，長期吸二手煙會增加患上冠心病和高血壓的風險，非常的嚴重。