宮寒是一種需要長期調理的問題,那么宮寒怎么治療,吃什么食物調理呢?
宮寒患者可以適當的使用暖宮的藥物進行治療,并且搭配一些物理的方式進行改善,采取熱敷的方式,或者是艾灸的方式。如果癥狀比較嚴重的情況下,有可能會影響以后的受孕功能。宮寒多是由于子宮受到寒冷引起的,屬于婦科比較常見的疾病,患病后的主要癥狀表現為痛經。
宮寒可以吃黑棗調理,黑棗性溫味甘,富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E,和磷、鈣、鐵等微量元素,還有各種營養元素,有補腎與養胃的功效。并對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。所以黑棗被稱為“營養倉庫”,經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒,是潤澤肌膚、烏須黑發佳品。
宮寒通過一定的治療還是有效果的,那么宮寒怎么治療能見效快呢?
宮寒會導致女性在月經期間出現月經錯后、月經量少、經血色淡或色黑有血塊、痛經、經前下腹墜痛、平素白帶量多、腰酸等表現。宮寒的女性在日常生活當中應注意腹部保暖,盡量不要食用寒涼的食物如西瓜、海產類等等。平時要注意休息,不要過度的勞累和受涼。在月經前也可以喝一些紅糖水或者小米粥。吃一些偏熱性的食物,如龍眼等。可以改善月經量少、月經血塊、痛經等癥狀。此外,宮寒較重的女性平時也可以也可以吃一些暖宮的藥物。
其實中醫更強調均衡、陰陽調和,體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物,體質偏寒的人,自然要多吃溫熱性的食物,吃水果的原則也一樣。宮寒的女性體質偏寒,因此可以吃一些性質溫性、偏熱性的水果(也就是有上火作用的水果),比如荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
宮寒的情況其實是比較復雜的,那么為什么會有宮寒,如何治療呢?
在門診上經常會遇到女患者說自己腰涼、小腹涼,這是宮寒。宮寒是因為腎陽不足、胞宮失于溫煦所導致,表現為下腹疼痛怕冷、白帶量多色白、盆腔積液等。可以在醫生的指導下服用一些溫補腎陽的中藥。飲食方面,建議食用一些溫補的食物,如羊肉,驢肉。平時要多運動,可以走鵝卵石路。經期適當喝生姜紅糖水,起到緩解宮寒引起的腹痛作用。
宮寒一般會影響受孕的幾率,平時可以多食用一些去寒氣的食物,也可以多食用一些補氣養血的口服液類,來月經期間一定要注意小腹部的保暖,盡量不要吃生冷寒涼的食物,可以適當的多喝一些紅糖水,每天晚上可以適當的用溫水泡一下腳,對于治療宮寒也有很大的幫助。
宮寒是可以治療的,但很難根除,那么宮寒怎么治療能除根呢?
宮寒可以內服中藥調理,主要有活血化瘀、去寒濕、溫經散寒的中藥,比如干姜、當歸、艾草、川芎、桂枝、阿膠、紅花等,內服方藥調理,要想取得理想的效果,最好是到正規的中醫院中醫科面診醫師,結合舌診、脈診綜合辯證后給予適合的藥方內服,堅持按療程服藥。
也可以外用中藥藥浴調理,主要使用的藥物可有艾草、生姜、花椒、淫羊藿等;或者用三伏天艾灸、貼中藥敷貼調理,艾灸的穴位主要是腰部腎俞、命門,小腹部關元、神闕、歸來、子宮、腰部帶脈的位置,艾灸后再貼上三伏貼效果更明顯。中醫調理期間,避免吹空調,飲食需要忌生冷、寒涼的各種食物。
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