有些人比較適合吃香蕉牛奶雞蛋羹，那么香蕉牛奶雞蛋羹的適宜人群有哪些呢？

香蕉牛奶雞蛋羹適合免疫力低下的人群食用。香蕉的營養(yǎng)非常豐富，含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。牛奶中幾乎含有人體所需的各種營養(yǎng)素，且營養(yǎng)均衡，其必需氨基酸組成非常接近人體氨基酸模式，每百克雞蛋含蛋白質(zhì)12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質(zhì)的吸收率可高達98%。香蕉和牛奶雞蛋的搭配營養(yǎng)豐富，而且還可以補充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，而且還可以增強人體的免疫力，對于補充營養(yǎng)有很好的幫助，同時也可以促進代謝。

還有香蕉中含有一種能夠預(yù)防胃潰瘍病變的化學(xué)物質(zhì)，能夠促進胃腸道黏膜細(xì)胞的再生和繁殖，起到預(yù)防和治療胃潰瘍的作用。同時還具有降膽固醇的功效，針對于膽固醇過高引起的冠心病都有良好的調(diào)理作用。同時有助于睡眠，因為含有氨基酸，具有安撫神經(jīng)的效果，所以可以起到一定的鎮(zhèn)靜作用。