提子的熱量高嗎
收藏提子是葡萄的一個品種,不用去皮,那么提子的熱量高嗎?
一般情況下提子的熱量并不高,每100g提子中大約含43大卡。提子中含有豐富的維生素、水分、葡萄糖和蛋白質,提子中的膳食纖維能促進胃腸道蠕動、加速消化吸收、利尿消腫,在一定程度上還能促進減肥。經(jīng)常食用提子還可以防癌抗癌、抗衰老、降低膽固醇和預防心血管疾病。如果是在減肥期間是可以考慮吃一些提子的,但是也要注意攝入量。
注意葡萄、提子含糖量都很高,相對葡萄來說,提子稍微緩和一些,但是,如果長期大量吃,因為也有糖分,還有一些微量元素,包括維生素含量較多。但是如果長期過量攝入,也會增加能量攝入,不利于控制體重,會造成體重增加。
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網(wǎng)友問答
輝山牛奶的營養(yǎng)價值高嗎?我聽說他們的奶源特別好。
輝山牛奶的營養(yǎng)價值那是真不錯啊!它家自己就有大型牧場,奶源質量有保障。牧場還位于北緯42°那個黃金奶源帶,你懂的,那邊陽光夜露俱佳,土壤也肥沃得很,種草喂牛絕對是一級棒。輝山牧場養(yǎng)了近12萬多頭純正奶牛,全是精心喂養(yǎng)的,奶質量從根子上就做足了功夫。所以輝山牛奶里營養(yǎng)分兒尤其是蛋白質和鈣質含量都很高,喝著就是一股子補勁兒!
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可以的,它本身不含膽固醇,對于高膽固醇患者來說是一種較好的食品。
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