減肥藥是否安全，首先要看成分，奧利司他是通過(guò)抑制胃腸道的脂肪酶活性，從而減少人體對(duì)飲食中脂肪的吸收，起到排油減重的目的，無(wú)需通過(guò)全身吸收發(fā)揮藥效，不進(jìn)入血液，很安全。我身邊在吃減肥藥的朋友用伊寧曼奧利司他片的比較多，減肥效果也挺不錯(cuò)，你可以試試。

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有一點(diǎn)非常重要，一定要在運(yùn)動(dòng)前吃湯臣倍健左旋肉堿，吃完之后馬上去運(yùn)動(dòng)，不管是跑步、跳舞、游泳、打球都可以，一定要運(yùn)動(dòng)。

luzaiyu   

市面上其實(shí)有兩種蛋白粉，增肥的主要指的是乳清蛋白粉，而普通蛋白粉只是用來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)的，又因?yàn)樗�含量比較低，比如湯臣倍健蛋白粉中脂肪含量才3%，在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)也不會(huì)增加過(guò)多的脂肪攝入，所以就可以替代肉類，有助于減肥了。

jai4271   

增肥的蛋白粉主要指的是乳清蛋白粉吧，普通的蛋白粉的作用就是補(bǔ)充蛋白質(zhì)而已，減肥的話可以吃點(diǎn)湯臣倍健蛋白粉這種脂肪含量比較低的，預(yù)防身體因缺乏蛋白質(zhì)出現(xiàn)問(wèn)題。

yufanmian   

建議選擇營(yíng)養(yǎng)全面、低脂低熱的代餐品，比如雅培益力佳SR。

十月琉火   

四季優(yōu)美隨便果已經(jīng)賣很多年了，產(chǎn)品口碑還不錯(cuò)，隨便果成分中的青梅、桑葉粉、決明子、膳食纖維、馬黛茶等都具備調(diào)理腸胃的作用，尤其是經(jīng)過(guò)發(fā)酵后的隨便果，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，堅(jiān)持吃一段時(shí)間對(duì)改善便秘非常有幫助。腸胃好了，身體健康就是最好的形體管理。

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我吃的就是燕之典，一個(gè)療程瘦了10斤，還不錯(cuò)，沒(méi)有反彈

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親，這個(gè)時(shí)候吃湯臣倍健清好清暢膠囊是不錯(cuò)的哦，它可以減少熱量，也可以起到減肥的作用。每天2次，一次1-2粒就好了咯，也不會(huì)長(zhǎng)胖的哦，親，可以放心使用哦。

guo果果guo   

親，你想要不傷身體減肥就一定要停住嘴，邁開腿喔，這才是最好的減肥辦法，你可以搭配著湯臣倍健清好清暢膠囊一起用喔，它家這個(gè)對(duì)清腸很有效喔，能有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，連身體里的毒素一起清出，對(duì)瘦身減肥一樣有效喔。

樂(lè)樂(lè)麻麻1029   

親，這個(gè)時(shí)候吃湯臣倍健清好清暢膠囊是不錯(cuò)的哦，它可以減少熱量，也可以起到減肥的作用。每天2次，一次1-2粒就好了咯，也不會(huì)長(zhǎng)胖的哦，親，可以放心使用哦。

dolla熊