有些人正處于減肥階段，而減肥期間選擇吃柿子，那么減肥期間吃柿子會胖嗎？

減肥期間吃柿子是可以的，但是柿子這種東西屬于一種寒性食物，一天不建議吃柿子超過兩個，另外減肥在飲食方面必須注意清淡飲食，像胡蘿卜，小白菜，芹菜，大白菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜等等食物，都是可以的，肉類食物一定要少吃，油炸食物也是不能夠吃的，含糖量比較高的食物一定要禁止。

減肥也可以稍微吃一點柿餅，里面雖然有糖，熱量也不低，但是柿餅里面也含有很多對減肥有幫助的維生素和食物纖維等，所以要做到適可而止，對于減肥的人來說一天一個柿餅還是可以接受的。另外生的柿子維生素C豐富，不過，柿餅加工時大大損失了維生素C。