藍莓汁一天喝多少
收藏藍莓汁雖然好喝，但一天也不要喝太多了，不然反而對身體有害，那么藍莓汁一天喝多少呢？
每天吃4~6個就可以了，重量在60克左右較佳。藍莓雖好，但切不可貪多。吃多藍莓易造成腸胃不適，藍莓屬于涼性食材且含有較多糖分，對于胃寒體虛、高血糖的朋友更應該少食，所以吃藍莓應該控制好量。所以如果藍莓要榨汁的話，一天放6個左右下去榨就可以了。
其實晚上8點是臉部美容養(yǎng)顏的最佳時刻，此時梳洗過后，無論是敷面膜還是食物調養(yǎng)，對于護養(yǎng)臉部肌膚來說都能更快吸收，而藍莓的花青素及維生素含量豐富，在一定程度上可以改善皮膚松弛、減少皺紋、滋潤皮膚，有美容養(yǎng)顏的功效。而且注意藍莓屬于一種含維生素C的酸性水果，牛奶含有豐富的蛋白質。兩者不能一起食用，因為維生素c會和蛋白質凝固，非常影響人體消化，容易導致腹瀉、腹痛等癥狀。建議兩者分開一小時食用。
網(wǎng)友問答
兒童牛奶一天喝200-400ml就可以啦！兒童牛奶雖然可以補充營養(yǎng)，但是也不能多喝哦，多喝容易膩，而且還可能因為喝太多了無法完全吸收，所以適量就好。 家長給孩子買兒童牛奶的時候可以優(yōu)選200ml裝的，每天喝1-2盒剛剛好，比如澳牧進口兒童牛奶，就是200ml包裝，早晚各一盒，補充營養(yǎng)還不用擔心超量或者量不夠。 而且小朋友胃口本來就不大，一次喝200ml剛好，太多可能就喝不完了，會造成浪費。
您好，蛋白粉是個好東西，我現(xiàn)在喝湯臣倍健蛋白粉，已經(jīng)有兩星期了，感覺效果還不錯，而且在天貓店里也能買得到，偶爾還有禮品贈送。
我家寶貝8個月，我選的是貝歐萊有機奶粉，美國全食超市暢銷有機奶粉品牌，一天吃四次
我個人更喜歡老牌子、口碑好的奶粉，我給寶寶選了美贊臣荷蘭鉑金版有奶粉。美贊臣荷蘭鉑金版進口奶粉是一種高端的天然有機奶粉，荷蘭進口，而且里面的營養(yǎng)全，添加GOS+PDX益生元組合，優(yōu)量水平DHA，對寶寶大腦發(fā)育更有幫助。
我家寶寶七個多月了，喝的是美國進口的貝-歐萊有機奶粉，我一般一天給寶寶喝四次左右
- 2個回答 美贊臣A+荷蘭版奶粉含有DHA嗎？每
- 1個回答 一天要給寶寶喝多少美贊臣A+荷蘭版奶
相關詞條971
石榴 | 葡萄 | 香蕉 | 芋頭 | 板栗 | 獼猴桃 | 百香果 蘋果 | 桑葚 | 菠蘿 | 芒果 | 檸檬 | 火龍果 | 神秘果 木瓜 | 柚子 | 橙子 | 草莓 | 甘蔗 | 鮑魚果 | 紅毛丹 白果 | 香瓜 | 橘子 | 櫻桃 | 沙棘 | 碧根果 | 釋迦果 金桔 | 醋栗 | 蘋婆 | 蛇莓 | 鱷梨 | 黑加侖 | 菠蘿莓 酸角 | 拐棗 | 龍葵 | 枇杷 | 榴蓮 | 水葡萄 | 人參果 沙果 | 魚膠 | 陳皮 | 苤藍 | 紫薯 圣女果 | 牛油果 菱角 | 紫蘇 | 西瓜 | 腰果 | 枸杞 | 黃金果 | 人心果 韭黃 | 茭白 | 藍莓 | 竹蓀 | 茴香 | 菠蘿蜜 | 火參果 菠菜 | 杏仁 | 螃蟹 | 海參 | 海蜇 | 西葫蘆 | 蛋白質 秋葵 | 紅菜苔 | 哈密瓜 | 魚腥草 | 豬毛菜 | 菠蘿蜜 梨 | 香榧 | 賴葡萄 | 葡萄柚 | 夏威夷果 | 仙人掌果 藕 | 水蒲桃 | 龍珠果 | 藍靛果 | 嘉寶果 | 蛇皮果 | 蜂蜜 | 白蘭瓜 | 減肥果 | 桃金娘 | 八月瓜 | 玄米茶 海帶 | 枸杞葉 | 火參果| 黃皮果 | 番石榴 | 蔓越莓