瓠子怎么做好吃
收藏瓠子是一種營養(yǎng)價值高的食物,尤其是能起到抗癌、增強機體免疫功能的作用,常食用瓠子對人體健康有利,那瓠子怎么做好吃?
一、清炒瓠子
材料:瓠子,辣椒,蒜瓣,鹽,醬油
做法:1、瓠子切絲;
2、辣椒切絲,蒜子拍后,切碎;
3、油熱后先下蒜子炒香,下瓠子絲快炒,下辣椒絲同炒;
4、放鹽、醬油和醋快炒,收干湯汁轉盤即可。
二、瓠子煎餅
材料:瓠子 洋蔥 雞蛋 面粉 鹽 雞汁 胡椒粉
做法:1、黃金比例煎餅糊:(一個瓠子,半個洋蔥,兩個雞蛋,一飯碗面粉,半飯碗水=四個26厘米的煎餅)
2、瓠子和洋蔥都切細絲,放入鹽,胡椒粉,雞汁,兩個雞蛋(也可以放一個,兩個的話雞蛋味道有點重,我媳婦喜歡雞蛋味道重的)
3、倒入一飯碗面粉,攪拌均勻。
4、倒入半飯碗水,攪拌均勻。要攪拌充分。
5、鍋里刷上油,把糊糊倒進去,用鏟子把面糊攤平,可以抖抖鍋變平。開小火,不時的晃一下鍋。
6、里面的煎餅一會就晃動了。再煎兩分鐘翻身。
三、瓠子疙瘩湯
材料:瓠子100克,面粉100克,蛋白兩個,速凍豌豆30克,速凍玉米30克,鹽少許
做法:1、準備雞蛋白兩個。
2、面粉加入水和鹽(鹽稍多些的話,湯里就不用放鹽了。)和成濕的面團,(面粉最好過篩一下,這樣里面不會有顆粒)
3、鍋中放入豌豆,玉米,還有瓠子刨成的絲(因為這些都是比較容易熟的,所以全放一塊兒)。
4、倒入開水(倒開水就可以了。一個字,快!)。
5、煮開后,打入蛋白。
6、將濕的面糊,慢慢的一個一個的倒入鍋中,形成小疙瘩。起鍋前,嘗一下咸淡。可以稍放些鹽。
瓠子的做法比較多,大家可以根據(jù)自己的口味做出美味可口的瓠子。
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網友問答
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