懷孕25周

胎寶寶胎長(zhǎng)約有約31cm，重約750g。雙頂徑的平均值為6.39±0.70cm，腹圍的平均值為19.64±2.20cm，股骨長(zhǎng)為4.65±0.42cm。

在你的子宮中胎寶寶已經(jīng)占據(jù)了相當(dāng)多的空間，他像一個(gè)氣球一樣變大，并開(kāi)始充滿整個(gè)子宮，雖然還是有點(diǎn)皺巴巴，但是他的身材已經(jīng)越來(lái)越豐滿了，皺皺的皮膚也開(kāi)始逐漸舒展。而且胎寶寶的全身覆蓋者一層細(xì)細(xì)的絨毛，不仔細(xì)看可是看不出來(lái)呢。

此時(shí)胎寶寶的大腦發(fā)育已進(jìn)入一個(gè)高峰期，腦細(xì)胞迅速增殖分化，腦體積增大，他將會(huì)是一個(gè)聰明可愛(ài)的小人兒哦。沒(méi)有玩具的胎寶寶，閑著沒(méi)事就愛(ài)把玩變厚了彈性十足的臍帶。

懷孕25周，現(xiàn)在你的體重增長(zhǎng)了大約5.5kg，宮高大約在21-25.5cm之間，腹圍大約在82-94cm之間。由于胎寶寶的增大，你的腹部越來(lái)越沉重，腰腿痛因而更加明顯。另外隨著腹部的不斷增大，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)肚子上、乳房上會(huì)出現(xiàn)一些暗紅色的妊娠紋，臉上的妊娠斑也明顯起來(lái)。不過(guò)這些都會(huì)在分娩后逐漸消失的，這都是見(jiàn)證母愛(ài)的印記哦！

1、產(chǎn)檢項(xiàng)目：在懷孕25—28周期間，你要做乙型肝炎抗原、梅毒血清試驗(yàn)和德國(guó)麻疹的檢查。不要漏掉了這些檢查。28周以后，你要每?jī)芍墚a(chǎn)檢一次，36周以后則每一周產(chǎn)檢一次。

2、開(kāi)始準(zhǔn)備待產(chǎn)包：懷孕25周，你可以著手準(zhǔn)備待產(chǎn)包了。待產(chǎn)包里要裝產(chǎn)婦用品和新生兒必備的用品。準(zhǔn)媽的必備物品有：身份證、病例卡、生育證等證件;牙刷、牙膏、毛巾、拖鞋等洗漱用品;以及內(nèi)褲專用衛(wèi)生巾等用品。而要為新生兒準(zhǔn)備嬰兒衣服、紙尿褲、奶粉、奶瓶、澡盆等日常用品。列好清單，早早準(zhǔn)備，不要臨時(shí)抱佛腳，到時(shí)候丟東落西。

3、胎夢(mèng)：這段時(shí)間你可能會(huì)做一些奇奇怪怪的夢(mèng)，而且身臨其境，以至于醒后夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)傻傻分不清楚。這是因?yàn)槟阈睦韷毫�過(guò)大造成的。一般孕婦的夢(mèng)都要比普通夢(mèng)境要更生動(dòng)，所以夢(mèng)到了什么嚇人的事情不要當(dāng)真了。平時(shí)放松心情，多和準(zhǔn)爸聊聊天，把注意力放在好玩的事情上。另外，睡前喝杯牛奶，既能補(bǔ)鈣又能安神，一舉兩得哦!

4、補(bǔ)充健腦食物：此時(shí)的胎寶寶大腦發(fā)育進(jìn)入一個(gè)高峰期，所以你在平時(shí)多吃一些核桃、芝麻、花生之類的健腦食物，會(huì)促進(jìn)胎寶寶的腦部發(fā)育。保持均衡營(yíng)養(yǎng)，你會(huì)生出一個(gè)聰明胎寶寶哦！

5、下肢水腫：處于懷孕中晚期的你發(fā)現(xiàn)自己的腿變粗了，腳也變大了。其實(shí)這并不是你長(zhǎng)胖了，而是因?yàn)樵衅谒�腫，是孕婦的正常生理現(xiàn)象。在平時(shí)不要站、蹲太久，坐下來(lái)的時(shí)候可以把腳適當(dāng)抬高，休息時(shí)可以采用左側(cè)臥的姿勢(shì)，有利于血液循環(huán)。適當(dāng)散步，對(duì)腿部進(jìn)行按摩也會(huì)預(yù)防水腫。

1. 孕25周，孕媽媽的食欲大增，體重開(kāi)始增加，應(yīng)注意在均衡飲食的基礎(chǔ)上，減少高脂肪、高熱量的食品，適量增加富含維生素食物的攝取。

2. 在妊娠25周時(shí)宜少吃寒涼飲食。不需要額外進(jìn)補(bǔ)，只要按飲食的內(nèi)容正確選擇及分量上適量攝取，或者改成自行烹煮簡(jiǎn)單菜肴即可。

3.孕媽媽?xiě)?yīng)好好利用周末在家的時(shí)候慰勞一下自己的胃，可以做一些美味的炒飯做加餐，再配一杯牛奶或豆?jié){，或者配上一杯鮮黃瓜汁或西瓜汁就更好了。

懷孕25周，你不需要進(jìn)行產(chǎn)檢，下次產(chǎn)檢在孕28周。有的產(chǎn)檢項(xiàng)目需要在產(chǎn)檢前做好準(zhǔn)備，比如糖耐量檢查。

糖耐量試驗(yàn)的作用：

如果準(zhǔn)媽媽糖篩結(jié)果顯示高危，一般醫(yī)生會(huì)建議繼續(xù)做一項(xiàng)糖耐檢查——葡萄糖耐量試驗(yàn)，以確診是否患有妊娠糖尿病。

對(duì)于糖篩結(jié)果正常的準(zhǔn)媽媽而言，沒(méi)有再做糖耐量試驗(yàn)的必要。但對(duì)于糖篩結(jié)果陽(yáng)性的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，應(yīng)進(jìn)行糖耐量檢查，以確診是否妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病，是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時(shí)才出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象，該病會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽的身體健康和胎兒的正常發(fā)育造成極大的不良影響，出現(xiàn)胎膜早破、早產(chǎn)兒、巨大兒的概率會(huì)明顯增加。

懷孕第25周，胎兒還是比較瘦，皮膚薄薄的、皺皺的，是半透明的，全身覆蓋著一層細(xì)細(xì)的絨毛。25周時(shí)候的胎兒大腦的發(fā)育已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)高峰期，胎兒的大腦在這時(shí)候大腦細(xì)胞迅速增殖分化，體積增大。這個(gè)時(shí)候，胎兒喜歡與外界聯(lián)系，所以你依舊要進(jìn)行環(huán)境胎教，讓他感受到外界的美好。

在胎兒發(fā)育成長(zhǎng)的各個(gè)時(shí)期，科學(xué)地提供視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等方面的刺激，使胎兒大腦神經(jīng)細(xì)胞不斷增殖，神經(jīng)系統(tǒng)和各個(gè)器官的功能得到合理的開(kāi)發(fā)和訓(xùn)練，以最大限度地發(fā)掘胎兒的智力潛能，更是胎教的重要手段。

孕25周的胎教最重要的是給胎兒提供一個(gè)優(yōu)良的環(huán)境，而胎兒所生活的環(huán)境包括母親的身體、父母生活的環(huán)境。年輕夫婦在計(jì)劃懷孕前就要開(kāi)始學(xué)習(xí)環(huán)境安全知識(shí)，以利于優(yōu)化環(huán)境，安心養(yǎng)胎。良好的環(huán)境能讓準(zhǔn)媽媽的心情變得更加愉快，還能使胎兒受到良好的感應(yīng)，有利于促進(jìn)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育。

環(huán)境胎教的具體方法：首先要美化家居環(huán)境。可以在居室的墻壁上懸掛一些活潑可愛(ài)的嬰幼兒畫(huà)片或照片，這些可愛(ài)漂亮的寶貝圖片能讓孕婦產(chǎn)生美好的遐想;或者在室內(nèi)掛一些景色優(yōu)美的畫(huà)作，不僅能增加居室的自然色彩，而且能使人的視野開(kāi)闊;還能掛一些你欣賞的書(shū)法作品，內(nèi)容最好是積極向上的名句。還可以對(duì)家居室進(jìn)行綠化裝飾。

除了能感受室內(nèi)的舒適優(yōu)美的環(huán)境外，還可以到戶外感受自然的美好，多看看美麗的花草，以調(diào)節(jié)情趣，能讓孕婦心情愉悅。同時(shí)還能制造浪漫的情調(diào)，與準(zhǔn)爸爸設(shè)想胎兒來(lái)臨的各種美好情景，把心中對(duì)寶寶的憧憬和渴望當(dāng)做最初的胎教。

胎教小提示：準(zhǔn)媽媽們要注意，在進(jìn)行綠化裝飾時(shí)，均以小型為佳，不宜大紅大紫，花香也不宜太濃。

懷孕中期，孕媽媽的體重增長(zhǎng)會(huì)比較快，浮腫現(xiàn)象也開(kāi)始變得明顯，但是，這個(gè)時(shí)候也要警惕妊娠糖尿病的出現(xiàn)。導(dǎo)致妊娠糖尿病的原因之一就是肥胖，所以，懷孕期間要合理飲食，避免體重增長(zhǎng)過(guò)速。

1、妊娠糖尿病病因

（1）不良產(chǎn)科病史。

不良產(chǎn)科病史是妊娠期糖尿病的危險(xiǎn)因素，有糖尿病家族史者妊娠期糖尿病的危險(xiǎn)是無(wú)糖尿病家族史者的1.55倍，一級(jí)親屬中有糖尿病家族史者升高到2.89倍。

（2）年齡因素。

高齡妊娠是公認(rèn)的妊娠期糖尿病的主要危險(xiǎn)因素。年齡在40歲及以上的孕婦發(fā)生妊娠期糖尿病的危險(xiǎn)是20～30歲孕婦的8.2倍。年齡因素除影響糖尿病的發(fā)生外，年齡越大，孕婦診斷妊娠期糖尿病的孕周越小，在孕24周前能診斷出糖尿病的孕婦中，30歲及以上的孕婦占63.7%，而孕24周以后診斷的僅占45.2%。

（3）肥胖。

肥胖是發(fā)生糖耐量減低和糖尿病的重要的危險(xiǎn)因素，對(duì)于妊娠期糖尿病也不例外。其他環(huán)境因素如年齡、經(jīng)濟(jì)、文化水平及飲食結(jié)構(gòu)等因素都與肥胖有協(xié)同作用。

（4)種族的關(guān)系。

妊娠期糖尿病具有明顯的地域性和種族相關(guān)性，與歐洲白人婦女的妊娠期糖尿病的患病率相比，印度次大陸亞洲、阿拉伯和黑人分別為前者的11倍、8倍、6倍和6倍。種族因素除由遺傳因素造成外，不能排除經(jīng)濟(jì)文化、飲食習(xí)慣等因素在其中的作用。

2、妊娠糖尿病癥狀

（1）尿頻：因?yàn)榭诳蕦?dǎo)致飲水量的增多，所以上廁所的次數(shù)自然也會(huì)跟著增加。

（2）口渴：當(dāng)孕婦時(shí)不時(shí)就口渴，而且是沒(méi)有理由的，那孕婦就要開(kāi)始仔細(xì)觀察有沒(méi)有別的妊娠糖尿病的癥狀的出現(xiàn)。

（3）饑餓感：這個(gè)妊娠糖尿病早期癥狀和皮膚瘙癢一樣，很容易被忽視，孕婦是一個(gè)人的嘴巴，兩個(gè)人的飯量，所以本來(lái)就很容易感到饑餓。

（4）頭暈：糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀，有的孕婦會(huì)頭暈，甚至?xí)灥梗�這個(gè)時(shí)候就一定要去醫(yī)院驗(yàn)血糖了。

（5）容易感到疲乏：疲乏可能是糖尿病導(dǎo)致的，也可能是勞累導(dǎo)致的，這個(gè)妊娠糖尿病早期癥狀不可以單獨(dú)使用，而是需要結(jié)合其他妊娠糖尿病早期癥狀一起使用。