臍橙不是一年四季都能吃到的，那么臍橙的功效與作用及食用方法有哪些呢？

多吃臍橙能為人體補充很多的維生素和胡蘿卜素，臍橙是水果中營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的一種，身體里面如果缺少這些物質(zhì)的話會造成很多的困擾，比如嘴里會起潰瘍，皮膚粗糙潰爛，嚴(yán)重者還會患上皮膚病，這些疾病的治療過程非常復(fù)雜，但是臍橙里面的維生素可以很好的為身體提供這些養(yǎng)分，讓我們的身體內(nèi)部更和諧。

臍橙最簡單的吃法就是直接用刀將它切開，新鮮食用。而稍微麻煩一些的吃法，就是將臍橙的外皮用刀去除后，放在榨汁機中用來榨汁。在吃臍橙的時候，一天只要吃一個就可以了，建議每天不要超過三個，飯前和空腹不建議食用。另外，吃過橙子后不要飲用牛奶。吃過橙子后要及時刷牙。