<input id="yu86y"></input>
<s id="yu86y"><acronym id="yu86y"></acronym></s>
<pre id="yu86y"><cite id="yu86y"></cite></pre>
<tfoot id="yu86y"></tfoot>
<s id="yu86y"><em id="yu86y"></em></s>
  • <sup id="yu86y"></sup>
  • 百科

    美食百科 / 土豆 / 土豆燒雞

    目錄

    土豆燒雞的做法步驟

    土豆燒雞的材料比較多,那么土豆燒雞的做法步驟有哪些呢?

    雞肉切塊,用鹽,料酒,生抽,蔥拌勻腌制15分鐘,土豆去皮切1cm見方的小塊,鍋內燒熱油,放蔥姜下雞塊翻炒至雞塊變色,水份大部分消失,下生抽和土豆塊翻炒2分鐘,加水與材料齊平,放鹽,大火燒開,小火慢燉20分鐘,轉中火加幾個干辣椒收干湯汁即可。

    或者土豆去皮切成塊,雞塊剁的小點,姜切片,蔥莖切段。鍋里做水放入蔥、姜片、大料,把雞塊焯一下水。焯好水的雞塊撈出控干水分。炒鍋里倒入三勺植物油,倒進去土豆塊煎一下,盛出備用。炒鍋里放入兩勺油,倒進去雞塊翻炒至雞塊微黃。把蔥姜片、辣椒、大料和大蒜掰放進去,倒進去一勺料酒,一勺白糖、半勺五香粉翻炒均勻,使調料炒出香味。把土豆塊倒進去翻炒。加入兩勺老抽繼續翻炒。土豆和雞塊翻炒均勻上色。加進去兩碗水,沒過雞塊和土豆多一點。倒進去兩勺鹽,蓋鍋蓋大火煮開,小火燉一小時半,出鍋時放味精調味,撒蔥花即可。

    查看詳情

    土豆燒雞的營養價值

    土豆燒雞相對來說比較滋補,那么土豆燒雞的營養價值有哪些呢?

    土豆燒雞是一道很好的滋補家常菜,味道鮮美,營養又健康。雞塊燉土豆做法非常簡單,這道菜的特點是;雞腿肉軟爛,土豆綿軟,湯汁濃稠,營養豐富,老少皆宜。雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,有滋補養身的作用,再加上土豆營養價值很高,是抗衰老的食物,所以說這道雞塊燉土豆是一道健康滋補菜。

    做的時候雞肉洗凈切塊用醬油、花椒、姜腌漬片刻,土豆洗凈切和雞肉大小相同的滾刀塊;鍋放油燒熱,放入雞肉煸炒;炒至雞肉兩邊金黃約八成熟后盛起;繼續就鍋里的熱油放入土豆塊煸炒;煎至土豆塊全熟;倒入4至6中,再放入青椒和姜蒜爆炒出香氣;舀一勺豆瓣醬于底油中爆響,加入雞精和鹽調味即可。

    查看詳情

    土豆燒雞的熱量

    有些人覺得土豆燒雞好吃,但又怕它熱量高,那么土豆燒雞的熱量是多少呢?

    土豆燒雞的熱量為122大卡/100g。100g所含熱量需要健美操36.4分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物7.38克;脂肪4.21克;蛋白質13.79克。

    做的時候雞洗凈,半只煲湯。另半只切塊,焯水。土豆去皮,切塊。鍋熱后倒油,放土豆,用小火煎至兩面焦黃,盛出。放姜,蒜爆香,放雞塊煸炒,大火炒5,6分鐘,使雞塊的水分基本炒干。加料酒,生抽,老抽上色,加一點豆瓣醬,糖,翻炒均勻,加水,燜10分鐘后,放土豆,燜20分鐘后,調味,收干湯汁,即可出鍋。此菜加了豆瓣醬,就不用放鹽了,要不就太咸了。土豆先煎一下燜的時候不容易變形,雞塊先炒一會,比較香。

    查看詳情

    香菇土豆燒雞的家常做法

    香菇土豆燒雞是家常菜來的,那么香菇土豆燒雞的家常做法有哪些呢?

    雞肉焯水,放料酒和姜片放雞肉煮出血沫。準備姜、蒜瓣、蔥、八角、花椒、干辣椒備用。鍋中燒油,放冰糖,冰糖散開變色后放入雞塊,翻炒3分鐘。放料酒翻炒均勻,再放入蔥姜蒜,八角,干辣椒,花椒炒香。放老抽上色。放泡好的香菇,土豆。加水漫過雞肉。加鹽,耗油,大火煮。起鍋前2分鐘加入青椒塊,雞精,可以加點白糖提鮮。最后裝盤。

    或者雞肉剁成雞塊,用生抽,料酒,五香粉,鹽,蔥腌沒過雞肉腌好,料酒放一點點即可,放太多會有料酒的味道,在腌雞肉的過程中,土豆切塊,蔥準備好,香菇清洗干凈切塊,油熱后鍋內放入花椒,聞到香味后把花椒撈出,放入干辣椒,蔥爆香,放入雞塊炒,待雞塊變色后放入土豆,倒入生抽一起炒兩分鐘,加水與材料齊平,加入八角,投入香菇,大火燒開,蓋上鍋蓋小火慢燉,燉至土豆軟即可。

    查看詳情

    狠狠亚洲狠狠欧洲2019,国产成人a一在线观看,国产在线视频你懂得,国产91在线视频观看
    <input id="yu86y"></input>
    <s id="yu86y"><acronym id="yu86y"></acronym></s>
    <pre id="yu86y"><cite id="yu86y"></cite></pre>
    <tfoot id="yu86y"></tfoot>
    <s id="yu86y"><em id="yu86y"></em></s>
  • <sup id="yu86y"></sup>
  • 主站蜘蛛池模板: 莲花宝鉴无删减电影在线看| 中文字幕韩国电影| 日本阿v精品视频在线观看| 欧美特黄一免在线观看| 国模极品一区二区三区| 亚洲电影唐人社一区二区| 99福利在线观看| 欧美蜜桃臀在线观看一区| 国产色秀视频在线观看| 亚洲成在人线中文字幕| 浮力影院第一页| 最近中文字幕免费完整国语| 国产成人女人毛片视频在线| 久久精品亚洲一区二区三区浴池| 中文japanese在线播放| 综合图区亚洲欧美另类图片 | 国产小视频91| 日韩精品一区二区亚洲av观看| 国产在线无码视频一区二区三区| 久久午夜无码鲁丝片午夜精品 | 色综合天天综一个色天天综合网| 抽搐一进一出gif日本| 内射干少妇亚洲69xxx| d动漫精品专区久久| 欧美黄色片免费观看| 国产精品剧情原创麻豆国产| 久草香蕉视频在线观看| 视频免费1区二区三区| 少妇高潮惨叫喷水在线观看| 亚洲视频在线观看| 1024毛片基地| 日韩成人在线网站| 四虎永久免费网站免费观看| yy6080新视觉午夜伦被窝 | 成人艳情一二三区| 免费国产午夜高清在线视频| 91精品观看91久久久久久| 最近高清国语中文在线观看免费| 国产亚洲美女精品久久久2020| 亚洲国产成人久久精品软件| 黑人巨大精品大战白人美女|