腎陰虛吃什么食物
收藏在中醫上,治療腎陰虛最主要的是滋補腎陰。腎虛是腎臟長期受到損害造成的,無論是從預防還是治療上,均衡飲食和養成良好的生活習慣,后加以適當的補腎才是最好的方法。因為大部分出現孕婦腎虛癥狀都是生活習慣不規律以及飲食不平衡引起的。
補腎,由于腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同,補腎就有補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑。關于食療方面,腎陰虛者宜多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。黑米、烏骨雞性溫,補血、補腎;黑芝麻,性平、補腎、補肝,潤腸、養發;黑豆,性平,補腎、活血,解毒。腎陰虛的孕媽媽們要注意陰陽寒熱溫涼的調整,葷素搭配,陰虛者平時多吃黑木耳、海帶、紫菜、百合等性質偏涼食物,少吃辛辣、油炸、煎炒之品。要注意的是少吃或不吃生冷的食物,盡量不要進食生冷的食物。
小編給孕媽們推薦山藥,既可以補氣健脾,還可以安胎。山藥,作為具有補腎作用的藥食兩用品,每天50~200g即可。除了補腎之外,山藥對于肺和脾的補益效果也很明顯,不僅孕前有用,孕后更可以用來養胎。是孕婦補腎的選擇。
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幽門螺桿菌感染以后可以導致胃竇炎的發生,在平日生活中要避免吃生、酸性、冰涼、辛辣、油膩、煙熏、油炸、油煎的食品,還有粗纖維含量過高的食品,比如芹菜、韭菜、黃豆芽等,這些食品會刺激胃酸的分泌,加重胃的負擔。幽門螺桿菌感染后要定時定量的吃飯,可以少食多餐,吃的時候要細嚼慢咽,食物要以清淡、營養豐富且合理搭配為主。可以吃小米粥、青菜粥、面條、米稀、蘋果、青菜等食物,具有養胃、護胃的作用。首選AVE愛威幽門螺旋桿菌抗原檢測試劑盒,跟新冠抗原檢測一樣簡單。血液查的是幽門螺旋桿菌抗體,抗體陽性不能說有幽門螺旋桿菌,也可能曾經感染過。另外,市面上有牙垢檢測:便宜但不準,臨床上不用,結果不可靠,而且不能判斷胃里有幽門菌。
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像玉米紅薯水果都可以吃,但是孕期本身就很容易便秘,我一直還吃著美好蘊育的膳食纖維了,我查過這個對孕婦很安全溫和,,對腸胃環境能調節,吃上幾天效果就很明顯,你可以短吃幾天緩解一下。
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