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    孕期百科 / 妊娠疾病 / 妊娠高血壓怎么控制

    目錄

    妊娠高血壓怎么控制飲食

    妊娠高血壓跟飲食有一定的關系,那么妊娠高血壓怎么控制飲食呢?

    妊娠高血壓要控制飲食的話,就是要少吃咸的,少吃油膩的食物,同時也要少吃甜的。另外,多吃新鮮蔬菜和水果,應該進食魚、肉、蛋、奶等高蛋白、高鈣、高鉀及低鈉食物。每天堅持喝奶,由于乳制品中富含優質的蛋白質和鈣質,有助于預防妊娠高血壓的發生。

    其中體重控制對妊娠高血壓準媽媽意義重大,超重及肥胖易引發及加重高血壓,所以控制總能量攝入,維持標準體重可很好控制血壓。拒絕甜食、控制過多脂肪攝入,烹調方式多采用蒸、煮、燉、汆等少油的健康烹調方式,使體重增長符合不同體型不同孕階段的體重增長范圍。

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    妊娠高血壓怎么控制調理

    妊娠高血壓對孕婦有一定的危險,那么妊娠高血壓怎么控制調理呢?

    妊娠高血壓要控制總脂肪量,調整脂類結構。脂肪攝入過多易引發高脂血癥,造成血管損傷,導致血壓升高,但脂肪又是準媽媽體內必需的供能物質,所以每天攝入的脂類結構是決定飲食結構是否合理的關鍵。考慮到飲食中動物脂肪百分比增多,血中甘油三酯、高密度脂蛋白升高,需控制脂肪攝入量使脂肪供能比≤30%,飽和脂肪酸供能比≤10%。

    同時烹調過程中也可有所改進,如主動去除肥肉和家禽類的皮,燉的湯冷卻后除去上層油脂,烹調用油選擇橄欖油、芥花油、玉米胚芽油等,同時用含鐵量較高的動物血來代替動物肝旺,可以減少膽固醇的攝入。

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    妊娠高血壓怎么控制和備孕

    血壓的其中一種是妊娠高血壓,那么妊娠高血壓怎么控制和備孕呢?

    妊娠高血壓要嚴格限制鈉鹽的攝人。食鹽的主要成分是鈉,鈉攝入過多會引起血管收縮血壓升高,所以控制鈉鹽對血壓的穩定有至關重要的意義。人體每天對鈉的需要量是2克,但是出汗、排泄會損失一部分,所以人體對鈉的實際需要是每天6克,除去食物本身的含鈉,每天的食鹽量3g(食鹽、醬油、味精等)就可以滿足,同時避免膳食中含鹽高的咸菜、咸魚、咸肉、咸蛋等。

    通常如果孕婦有出現高血壓的癥狀,一般需要根據病情的嚴重程度來決定如何治療。如果是輕度的高血壓,也就是血壓不是很高,尿蛋白也不是很嚴重時,可以先口服藥物進行治療;也要控制日常的飲食結構。如果病情較嚴重,血壓較高,并且有水腫出現時,這時可能就需要住院來控制血壓了。

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    妊娠高血壓怎么控制尿蛋白

    妊娠高血壓跟尿蛋白有關系,通常妊娠高血壓怎么控制尿蛋白呢?

    妊娠高血壓尿蛋白需要降壓。造成高血壓尿蛋白的原因一般是血壓升高后腎臟的功能受到影響,從而使蛋白不能被腎臟重新吸收。所以治療高血壓尿蛋白的首要是降壓。如果比較輕的化,可以休息保持心情平靜,吃一些降壓類藥物。如果比較嚴重的話,就需要住院治療了,可以在醫院里注射來緩解痙攣。

    要知道尿內出現蛋白稱為蛋白尿,也即尿蛋白。正常尿液中含少量小分子蛋白,普通尿常規檢查測不出,當尿中蛋白增加,尿常規檢查可以測出即為蛋白尿。蛋白尿是腎臟病的常見表現,全身性疾病亦可出現蛋白尿。

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