近幾年來，每當高齡女明星宣布懷孕時，總能惹得吃瓜群眾熱議。是啊，超過35歲懷孕，確實不易。高齡準媽媽由于身體機能下降，在孕育寶寶的道路上比年輕準媽媽更為艱險，所以，產檢對于高齡準媽媽來說非常重要。

一、高齡準媽媽更應重視產檢

1、懷孕難

準媽媽年齡增大，卵子的質量和數量下降，女性的生育能力也隨之下降。即使是做試管嬰兒，隨著年齡的增長，其成功率也大大下降。除此之外，女性隨著年齡越來越大，婦科疾病也越來越多，這些都容易導致高齡的女性難懷孕。

2、胎兒出生缺陷風險高

有數據表示，隨著孕婦年齡的增大，唐氏兒的出生率迅速上升，20歲的孕婦生出唐氏兒的概率為1/1477，而35歲上升至1/353，過了40歲就可達1/85，44歲時風險就高達1/39。

3、妊娠并發癥多

高齡準媽媽屬于妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓的高危人群，年齡越高，風險越大!這些妊娠期并發癥不僅損害母體的健康，也損害胎兒的健康。

對于高齡準媽媽來說，寶寶的到來更為不易，生育風險更高，所以高齡準媽媽更應重視孕檢，時刻關注自身和寶寶的健康，早識別風險早處理。

二、高齡準媽媽需重點關注的產檢項目

1、妊娠11～13周+6天應進行孕早期超聲篩查，主要是看看胎兒發育是否健全，排除鼻骨缺如、脊柱裂畸形、無腦兒等情況。除此之外，這個階段要重點檢查胎兒的頸部透明帶，因為胎兒的頸部透明帶越厚，出生后患有染色體和心臟疾病的概率就越高。

2、妊娠12-22周+6天時，預產期年齡在35~39歲且只有年齡是高危因素的孕婦，可以在簽署知情同意書后，先進行無創DNA檢查，看看胎兒是否有染色體異常風險。如果檢查出高危，再做羊穿進一步診斷。預產期年齡≥40歲的孕婦，建議直接進行絨毛穿刺或羊穿診斷，但這兩種方法是有創的，會有一定的流產風險。

3、妊娠20～24周，進行胎兒系統超聲篩查(就是常說的“大排畸”)和子宮頸長度測量(評估早產風險)。

4、整個孕期，定期監測體重、血糖、血壓、胎心，避免妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等妊娠期并發癥的發生，早發現早干預。

除此之外，一些常規的產檢項目如基本的血液檢查、體格檢查、心電圖、B超等也不容忽視，發現異常，及時咨詢醫生。相信每一位準媽媽都會迎來屬于自己的可愛的小天使。

近年來，高齡產婦的數量越來越多。有的人因為工作壓力大，不敢要孩子;有的人想享受二人世界，不想太早要孩子。但是，你知道高齡產婦會面臨怎樣的風險嗎?高齡產婦如何做好生育準備呢?

1、什么是高齡產婦?

醫學上規定，35歲以上屬高齡妊娠。在1992年以前，我國將初產年齡在30歲以上的孕婦，稱為高齡產婦。但隨著醫療技術的進步、特效藥的開發和利用、先進醫療設施的啟用等，高齡產婦的初產年齡已被推遲至35歲以上。不過，高齡產婦仍然面臨著不少風險。

2、高齡產婦將面臨怎樣的風險?

唐氏兒幾率高

女性如果分娩過晚，卵子就會受到更多的環境污染，再加上卵巢功能的衰退，卵子容易發生老化現象，導致畸胎和先天愚型兒的發生率增高。

相關資料統計，先天愚型兒(也稱唐氏綜合征)的發生率，隨孕婦年齡的增加而成倍增加。在一般人群中，此病發生率為1‰，而在35歲以上的高齡產婦中，發生率為1%-2%。

懷孕失敗率高

根據丹麥的一項研究發現，女性到了35歲時，由于死產、流產或宮外孕等原因，懷孕失敗的幾率達20%。而到了42歲時，失敗幾率高達50%以上。由此可見，隨著年齡增長，懷孕失敗的幾率就會大增。

難產風險增加

高齡孕婦由于骨盆和韌帶松弛性下降，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，容易導致分娩時間延長，難產、剖宮產機會增加，新生兒并發癥也會增加。

除此之外，高齡產婦無論在孕期或分娩中，妊娠高血壓綜合征、妊娠期糖尿病、胎兒宮內發育遲緩等的發生率，都明顯多于年輕孕產婦。因此，如果想要順利地生個健康寶寶，提前做好各種準備就非常重要。

3、高齡產婦如何做好生育準備?

孕前檢查

通過孕前檢查，高齡產婦可及早發現問題并處理。比如，35歲以上產婦最常見的高血壓、糖尿病等，都可在孕前得到控制。

補充葉酸

在懷孕前3個月，高齡產婦應積極遵照醫囑補充葉酸，以防止胎兒發生神經管畸形。如果孕前沒有吃葉酸，懷孕后應繼續補充，直至懷孕12周左右。

產前診斷

《中華人民共和國母嬰保健法實施辦法》規定：初產婦年齡超過35周歲的，要進行產前診斷，如絨毛穿刺和羊水檢查，以此確定胎兒的發育是否存在異常。

加強監控

高齡產婦易患妊娠高血壓綜合征、妊娠期糖尿病等，因此在孕期應加強對自身血糖、血壓等指標的自我監控，以確保身體健康。

根據醫生介紹，對于妊娠期高血壓，孕婦應保證足夠的休息，在飲食方面注意攝入足夠的蛋白質、維生素、鈣和鐵，控制高熱量食物的攝入。

而對于妊娠期糖尿病，主食必須以精糧為主，搭配粗糧、雜糧，選用含糖量低的綠葉菜(如菠菜、油麥菜等)，以及高蛋白低脂肪的食材(如精瘦肉、魚蝦、雞蛋、牛奶等)，糖類和堅果類少吃或不吃。堅持少吃多餐，餐后散步25-30分鐘，避免血糖驟升。

選擇合適的分娩方式

高齡產婦選擇何種分娩方式，應根據自身情況和醫生建議來定。如果分娩時宮縮良好、胎兒位置正常等，可采用陰道助產分娩;如果產婦狀況差，就應該及時采用剖宮產術，確保母體安全。所以，高齡孕婦應到條件較好的醫院分娩，必要時還應提早入院待產。

高齡產婦年齡是多少呢？高齡產婦是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦。一般來講，由于女性35歲以后機體處于下滑趨勢，高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大；高齡產婦并發癥的風險增加。

具體表現是：早產兒或足月新生兒的體重低于同孕周齡的正常兒，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相對增加。因此，應特別注意產前監測和檢查。

高齡孕婦應注意什么？高齡產婦由于在年齡上占弱勢，所以懷孕期間就要更加注意。高齡產婦要注意的問題很多，那么，高齡產婦注意事項有哪些呢？

1、 孕期檢查：孕期檢查對高齡孕婦非常重要，孕婦應適當增加產檢頻率。對血糖血壓指標要尤為注意。懷孕16-20周時，要進行唐氏篩查，這是高齡孕婦的必做項目。懷孕20周以后要做羊水穿刺，以檢查胎兒是否異常。這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。另外，高齡孕婦要學會使用胎語儀，在家中進行基礎胎心監測，繪制標準監測曲線，以便隨時了解胎兒發育情況。

2、 孕前要提前1個月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕后要繼續補充，直到懷孕12周為止。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。胚胎發育最初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產品、動物肝臟當中還含有較多的鋅。

3、充足睡眠：充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母子身體健康良好狀態的重要保障。除每天夜間保證8-9小時睡眠外，中午還應當保證1小時午睡，膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。

4、飲食方面，建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。

5、生活上還應該遠離不良的環境，例如：

（1）太吵、太擁擠的空間都不適宜。

（2）放射線如X光、放射碘，或使用放射線治療的人都不宜接觸。

（3）不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑，除非是醫生配給。當然，安眠藥、鎮靜劑、抗痙攣藥，都不可隨意使用。

（4）遠離傳染病病人。麻疹、巨細胞病毒、單純性皰疹的病毒都會影響胎兒，所以都應遠離。

6、 高齡產婦自然分娩的難度更大，需要提前做好準備。高齡孕婦剖宮產適應征較高，通常有90%的高齡產婦選擇剖宮產。高齡孕婦的骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，容易導致產程延長，甚至難產、胎兒產傷和窒息。

高齡產婦比其他的孕婦更應該注意孕期的護理。由于產道、會陰肌肉彈性減低，骨盆關節韌帶變硬，分娩時可能發生難產，還容易引起高血壓和糖尿病等并發癥。高齡孕婦的嬰兒發生畸形及低能兒的機率也可能高于適齡的孕產婦。但也不必為此緊張，只要注意積極與醫生配合，按時產前檢查，保持健康的身體，注意孕期營養及鍛煉，隨著醫療保健水平的提高，絕大多數的高齡孕婦都會順利度過孕產期的。

1、對母親的危害，易患妊娠高血壓、先兆子癇等疾病；因高齡生育，關節韌帶組織彈性差，子宮易出現宮縮無力導致難產；易發生產后感梁及產后貧血;易造成身體衰弱。

2、對孩子的危害，女子到了中年，其坐骨、恥骨、骼骨和骰骨相互結合部基本已經骨化，形成了一個固定的盆腔。因此，當胎兒產出時容易導致生產困難，致使 產婦本人發生各類并發癥的危險性大為增加；同時也極容易致胎兒滯留宮內引起胎兒窘迫癥。這種窘迫癥對胎兒的威脅性，輕者影響胎兒心腦缺血缺氧，甚至導致不可逆性腦損傷，重者窒息致命。分娩時易出現新生兒損傷；易發生新生兒窒息；畸形兒發生率增加。

高齡產婦在孕期檢查上要尤為注意，要增加產檢的頻率，時刻關注自己身體變化。

1、超聲波檢查：一般需要做兩次，分別在12周和20周的時候進行。這項檢查可用來進一步確定懷孕日期及任何發育異常的情況，如腭裂、臟器異常。

2、唐氏篩查：懷孕16周-20周時，要進行唐氏篩查。這項檢查是提取孕婦的血液，檢測血液中所含有的各種物質的量和濃度，以次來斷定胎兒可能出現的一些病癥。

3、羊水穿刺：懷孕20周以后要做羊水穿刺。這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。研究表明，孕婦年齡愈大，先天愚和畸形兒的發病率愈高。這是因為隨著女性年齡增長，卵巢逐漸衰老退變，產生的卵子自然老化，發生染色體畸形的機會就會增多。這項檢查可以直接獲得染色體的數量，根據檢查結果可以知道胎兒是否有異常。這項檢查有0.5%的幾率會因此導致流產。

4、甲胎蛋白檢測：在16—20周進行，是一種無危險的血樣檢查，測定血液中用甲胎蛋白水平，可發現神經缺損、Down綜合征、腎臟和肝臟疾病等。

5、更多關注血糖、血壓等指標。高齡產婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。由于孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由于無法耐受而只得提前終止妊娠。

高齡產婦可以順產嗎？高齡產婦和雙胞胎產婦一樣屬于妊娠高危人群，通常建議剖腹產。

高齡產婦需要做產前診斷，需要做胎兒的染色體檢查，20—23周可以做一個羊水穿刺，查一下胎兒的染色體。孕婦如果有多次宮腔操作史，有可能胎盤粘連或者胎盤植入的可能，接下來發生就是產后出血的可能性比較大一些。這種情況就不建議順產。

但萬事不絕對，很多高齡產婦也是可以順產，只要寶寶不過大，胎位正，孕婦各項指標都無異常，就可以考慮順產。現代人的生理年齡普遍比以前年輕，35歲以上雖是高齡產婦，但是有條件的話還是建議順產，但是如果超過了40歲還是建議剖腹產了。醫生會根據每位孕婦的具體情況來建議的。

高齡準媽媽在懷孕期間比二十多歲懷孕容易發胖，體重過度增加，結果易患上糖尿病，而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難。這時你需要控制體重，一般妊娠40周的孕婦體重增加不要超過12.5千克，其中胎兒約占3-3.5千克。

避免吃下列食物，因為這些食物含糖分過量，正是造成過度肥胖的元兇：

任何甜味劑：包括白糖、糖漿、阿斯巴甜、糖果及朱古力、可樂或人工添加甜味素的果汁飲料、罐頭水果、人造奶油、冰淇淋、冰凍果汁露、含糖花生醬、沙拉醬等。