避免流產后的二次傷害，女性流產后必須充分休息、保證營養充足，牢記流產后一個月內禁止性生活，保持外陰清潔，不宜坐浴。術后定期復查，了解自身恢復情況，以及子宮內環境。流產后注意事項不可忽視，流產后應注意以下幾點：
1、在做完手術流產之后的兩個星期之內會一定要臥床休息，不能夠從事過重的體力勞動。
2、做完手術流產之后要多吃一些有營養的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營養幫助身體的恢復。
3、禁止夫妻生活。在做完流產手術之后要在30天之內不能夠進行夫妻生活，避免造成感染。
4、做完流產手術之后會有分泌物流出，應該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染。
5、做完流產手術之后要注意在兩周之內或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴。
6、人流手術身體恢復之后注意進行采取避孕措施，因為人流后經期不穩定，不預防的話可能會造成再次懷孕的。
流產后，氣血損耗，過食滋膩生冷，易傷脾胃。應食富有營養而易于消化之品，也可根據素體偏熱、偏寒，選用適當的驗方或藥膳治療調理。以下方藥可供選用：
1、益宮飲：黨參、女貞子、旱蓮草、茜草、益母草各15克，白術、蒲黃炭各12克，甘草3克。冷水浸泡30分鐘，煎熬取汁150￣200毫升，兩次分服，日1劑。適用于流產后陰道出血不止者。
2、紅糖益母草湯：紅糖60克，益母草30克。以益母草煎湯取汁，沖入紅糖，分2次服用。適用于瘀性下血過多者。
3、參芪膏：人參60克，炙黃芪500克，飴溏500克。前兩味反復煎煮2次，過濾取汁200毫升，入飴糖，文火濃縮成膏，貯存備用。日3次，每次20克，開水沖服。適用于氣虛，下血色淡清稀者。
若癥狀明顯如發熱、腹痛、久下血不凈、帶下或下血臭穢等，應及時去醫院作相應的診斷和治療。
流產后吃什么好？流產后飲食上注意營養的補充。可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等，術后，由于身體較虛弱，出汗較多，應注意水分及維生素的補充，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，應多吃新鮮蔬菜、水果。
流產后食療方
1、雞蛋紅棗湯
材料：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。
做法：鍋內放水煮沸后打入雞蛋，水再沸后加紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。
功效：具有補中益氣和養血作用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養。
2、乳鴿枸杞湯
材料：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。
做法：將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。
功效：具有益氣、補血、理虛的作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
流產后人體較虛弱，如果飲食不當容易影響正常恢復。流產后不能吃什么?刺激性食品不宜食用，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等均能刺激子宮充血。流產后應少吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，避免瘀血積聚。流產后飲食注意事項有：
1、不能吃堅硬的食物。
2、流產后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。
3、不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂。流產后胃張力及腸蠕動較弱，進食此類食物會引起消化不良。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產后食物均以溫補為主，這些食物不利于排出污血。
5、流產后應禁忌煙酒，吸煙喝酒不利于子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染，甚至繼發其他的婦科病。
6、不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。而刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因均能刺激性器官充血，增加月經量。
流產后吃什么水果有講究。流產后可以適當吃一些水果，幫助身體恢復。但是，性寒涼的水果則不建議食用。
1、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。患者多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加術后失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，流產后適當吃些香蕉能防止便秘和貧血。
2、橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。術后子宮內膜有較大的創面，出血較多，進食橘子有預防和修復的作用。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。山楂既可以增進食欲、幫助消化，還能幫助排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
4、桂圓
中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的患者適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
5、紅棗
紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足者食用。
流產后首先應尋找原因，對因處理后再懷孕，但有些流產并不能找到確切的原因。此類女性再次妊娠后，應注意以下幾點以預防流產的再次發生：
1、注意營養，充分休息和睡眠;
2、避免使腹部緊張或受壓迫的動作，如彎腰、搬動重物，伸手到高處去取東西及頻繁的上樓下樓，踩縫紉機等活動。
3、不要乘坐振動很劇烈的交通工具，如坐汽車時盡量坐在前排。
4、禁忌性生活;
5、穩定情緒，不緊張、不興奮，情緒激動和波動會誘發子宮收縮。
女性做人流前檢查的項目，包括如下這些：
1、早孕試紙檢測：懷孕之后的一個星期，孕婦的尿液中就可以檢測出一種人絨毛膜促性腺激素（簡稱HCG），一般在醫院進行的尿妊娠檢查也就是hCG檢查，這種測試只能是作為一種參考，要想準確的確定女性是否懷孕，最好還是去正規醫院檢查測試。
2、B超檢查：這種檢查都是能夠清楚的看到孕囊，而且也可以看出孕囊的大小，B超檢查能夠清楚的看到女性有沒有出現宮外孕，要是檢查看不到孕囊的大小，或者是看不清楚，就要再過幾天再去醫院復查。
3、白帶常規檢查：能夠檢查出陰道內有沒有滴蟲或者是霉菌，要是有必要的話，就要對衣原體和支原體也做一些檢查，要是還存在了一些微生物的話，就會很容易引起上行感染，所以人流前的檢查也是為了消炎，避免有重度感染，影響到女性的懷孕，引發流產。
4、炎癥檢查：就要看看女性有沒有炎癥，要是有炎癥的話，就需要對此進行詳細的檢查和治療，要先將炎癥得到控制，才能避免炎癥上行感染，避免引起附件炎、盆腔炎、陰道炎等等婦科疾病。
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