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認識食物

如何教寶寶認識常見食物

怎樣教寶寶認識食物

兒童認識食物

認識食物中毒特征

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如何教寶寶認識常見食物

很多寶寶都不會認常見食物，那么如何教寶寶認識常見食物呢？

教寶寶認識常見食物一般分兩個步驟：一是聽物品名稱后學會注視，二是學會用手指。開始媽媽指給他東西看時，他可能東張西望，但媽媽要吸引他的注意力，堅持下去，每天至少5~6次。通常學會認第一種東西要用15~20天；學會認第二種東西用12~18天。

接著學會認第三種東西用10~16天，也有1~2天就學會認識一件東西的。這要看媽媽是否敏銳地發現寶寶對什么東西最感興趣。寶寶越感興趣的東西，認得就越快。

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怎樣教寶寶認識食物

教寶寶認識食物并不難，那么怎樣教寶寶認識食物呢？

寶寶認識食物可以編個兒歌的形式，如：小黃瓜，細又長，身上披件綠衣裳，做菜做湯都好吃。通過兒歌的形式，幼兒就會明白黃瓜可以做菜做湯。稍大一點還會說我想喝黃瓜掛面湯了。還可以讓幼兒通過父母交談中了解食物的營養價值，比方：父母兩人對話說：昨天辣椒吃多了，有點上火。幼兒記憶力好，聽到你們的對話就可能記�。号�，辣椒這種食物吃多了會上火。

或者通過看食物圖片了解食物營養價值，有些家長會給幼兒看一些畫報類圖書，上面畫有食物圖片，并且附有食物營養介紹，家長和幼兒一起看時可以把文字介紹告訴幼兒。

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兒童認識食物

兒童認識食物是需要教的，那么兒童認識食物怎么做呢？

兒童認識食物可以在吃飯時介紹食物的營養，比方：今天吃的是小米飯，可以直接告訴幼兒說：小米粥養胃吃小米飯養人。另外還可以通過幼兒聽廣播認識和看電視了解，還可以通過全家去采摘游讓幼兒親自摘菜告訴幼兒食物營養價值。

由于小兒年齡的差異，以及消化器官功能的不同，在食物的種類、質量、喂養方法、每天進食的次數和間隔時間上也相應有差異，但飲食做到定時、定量則是基本的要求。對于幼兒而言，因為食物在他們胃里消化的時間大約3～4小時，所以一般兩餐相隔時間以4小時左右為宜，國外常在兩餐之間加點點心之類的。隨著年齡增長，進餐次數可相應減少，3歲以上的小兒進食可逐漸按成年人的飲食。

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認識食物中毒特征

認識食物在一定程度上可以預防食物中毒，那么認識食物中毒特征有哪些呢？

認識食物中毒特征可以領孩子逛菜市場，可以通過買菜買食物時，直接告訴孩子某某食物的營養價值和中毒特征，幼兒記憶力好，一般你說過幼兒就可以記住。

還有在進食之前，不要讓幼兒做劇烈的活動，要使他們有平靜而愉快的就餐情緒，且不宜多吃零食。進食時，注意力要集中，不要逗引幼兒大笑，也不惹幼兒哭鬧，更不宜讓幼兒邊吃邊玩，當孩子不認真吃飯時，要循循誘導，不要訓斥、恐嚇、打罵。心情舒暢，能使幼兒對食物產生興趣和好感，從而引起他的旺盛食欲，促進消化腺的分泌；同時，進食不要過急，要細細咀嚼，促進消化腺的分泌；這樣利于食物的消化和吸收。另外，要注意避免幼兒的偏食和擇食；訓練孩子吃各種類的食物，接受多方面的營養。

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