1、新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)的表現(xiàn)：容易驚醒，睡眠質(zhì)量不高，而且很愛(ài)哭鬧，經(jīng)常發(fā)出各種哼哼的聲音，而且寶寶的氣色也不太好，這些都是新生寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)的表現(xiàn)。

2、新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)的原因：

（1）吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過(guò)飽，腹部脹得難受；或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了，都會(huì)哭鬧個(gè)不停。新生寶寶按需喂養(yǎng)，但爸媽還是得留意寶寶的進(jìn)食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓著了。

（2）尿布濕了。如果尿布尿濕了，媽媽沒(méi)來(lái)得及給寶寶更換，也會(huì)造成寶寶哭鬧，不肯睡覺(jué)。所以爸媽對(duì)寶寶的反應(yīng)要敏感，留意寶寶的尿布是不是濕了，濕了要及時(shí)給他換尿布，讓他有一個(gè)干爽舒適的環(huán)境，這樣寶寶才能安心睡覺(jué)！

（3）衣服太緊，被子太厚都會(huì)讓寶寶感到不舒服，這些對(duì)于還不會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)自己情緒的寶寶來(lái)說(shuō)，只能通過(guò)大哭來(lái)向媽媽申訴了。

（4）蚊叮蟲(chóng)咬。如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了，也會(huì)讓寶寶大哭不停，因?yàn)檫@些都會(huì)使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭鬧的時(shí)候，不妨檢查一下寶寶的身體有沒(méi)有紅紅的小疙瘩。

（5）缺鈣。寶寶缺鈣也會(huì)出現(xiàn)哭鬧，爸媽可以給寶寶檢測(cè)一下微量元素。如果寶寶缺鈣了，爸媽要注意給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)。也可以多給寶寶曬曬太陽(yáng)，這樣也可以防止寶寶缺鈣。

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很多小孩子睡覺(jué)的時(shí)候總是出現(xiàn)流口水的癥狀。大多數(shù)情況下寶寶流口水是一種正常的生理現(xiàn)象，是寶寶這個(gè)年齡段的一個(gè)正常現(xiàn)象。那么，寶寶睡覺(jué)流口水是正常的嗎？

寶寶在睡覺(jué)時(shí)流口水也可能是因?yàn)閷殞毜木蛯嬜藨B(tài)欠妥招致的。好比寶寶趴著睡，側(cè)睡都邑惹起寶寶流口水，以是咱們擺正寶寶的睡姿，能夠防備寶寶流口水。

一般寶寶6-8個(gè)月會(huì)開(kāi)始萌生乳牙，寶寶在乳牙萌出期，牙齒想要突破牙齦生長(zhǎng)會(huì)使得牙齦疼痛發(fā)癢，在神經(jīng)的作用下，使得寶寶唾液分泌增加，而寶寶口腔小，又不會(huì)自己調(diào)節(jié)吞咽，使得流口水現(xiàn)象頻發(fā)。如果寶寶在流口水時(shí)還伴有哭鬧、拒絕飲食及發(fā)熱發(fā)燒現(xiàn)象，那么可能是寶寶口腔出現(xiàn)問(wèn)題。

有些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子在睡覺(jué)的時(shí)候總是打呼嚕，父母擔(dān)心這會(huì)影響到寶寶的健康，畢竟此時(shí)的寶寶抵抗力非常低，那么寶寶睡覺(jué)老是打呼嚕是怎么回事？

寶寶睡覺(jué)打鼾是指寶寶在睡覺(jué)時(shí)發(fā)出較大的鼾聲。按常理來(lái)說(shuō)，大部分寶寶睡覺(jué)打鼾的情況會(huì)在6個(gè)月后出現(xiàn)較為明顯的改善，但也存在部分寶寶一直持續(xù)到一歲半左右。此外，2歲以后的寶寶會(huì)因?yàn)橄袤w發(fā)育不良，繼而出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。

小孩打呼嚕可能是因?yàn)檎眍^的高度不太適合，建議家人可以調(diào)整降低枕頭的高度。讓寶貝盡量取側(cè)臥位。另外舌后墜和過(guò)度肥胖也可以引起患兒打呼嚕。實(shí)在擔(dān)心可以到 建議到五官科檢查一下增殖體的情況，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。注意不要吃辛辣油炸食物。

兩個(gè)月的寶寶比起剛剛出生時(shí)的寶寶睡眠時(shí)間會(huì)略有縮短，每天平均15-16小時(shí)，且大部分睡眠時(shí)間會(huì)在晚上。白天，寶寶睡眠時(shí)間會(huì)短一些，通常還是會(huì)睡上3、4個(gè)小時(shí)。

對(duì)于2個(gè)月大的寶寶晚上的睡眠時(shí)間，寶寶并不是可以一覺(jué)睡到天亮的，還需要在晚間吃奶的。要是你的寶寶在將近傍晚的時(shí)候開(kāi)始哭鬧不休，不要感到吃驚，也不要驚慌，這是一個(gè)很正常的現(xiàn)象。當(dāng)他終于安靜下來(lái)的時(shí)候，他往往可以睡上一個(gè)長(zhǎng)覺(jué)。

當(dāng)寶寶剛剛醒來(lái)時(shí)，寶寶通常會(huì)有一點(diǎn)哭鬧。當(dāng)孩子哭的時(shí)候，爸爸媽媽?xiě)?yīng)該注意去安撫下寶寶，他會(huì)很快停止哭鬧。爸爸媽媽們也可以讓寶寶持續(xù)哭一小會(huì)兒，不要超過(guò)6分鐘，寶寶一般會(huì)自己平靜下來(lái)重新進(jìn)入睡眠當(dāng)中。

總的來(lái)說(shuō)，兩個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間一般在15小時(shí)左右，爸媽注意觀察寶寶的睡眠時(shí)間，以及白天玩耍的精神狀態(tài)。若寶寶睡眠時(shí)間低于15個(gè)小時(shí)，寶寶白天玩耍的精神狀態(tài)不錯(cuò)，爸媽也不用擔(dān)心的。

充足的睡眠是保證寶寶健康發(fā)育的先決條件之一。一般三個(gè)月的寶寶除了吃、拉、哭和短時(shí)間的玩耍之外,其余的時(shí)間幾乎都在睡覺(jué),平均一天要睡16個(gè)小時(shí)以上，三個(gè)月的寶寶每天的睡眠時(shí)候是15-20個(gè)小時(shí)。

媽媽要在寶寶2周大開(kāi)始，教寶寶區(qū)分白天和夜晚，夜晚寶寶醒來(lái)或喂奶時(shí)，不要跟他說(shuō)話，室內(nèi)光線要暗些，讓寶寶意識(shí)到晚上是睡覺(jué)的時(shí)間。

寶寶有睡意時(shí)，盡量讓他自己入睡，如果每次都抱著或者搖著他入睡，寶寶會(huì)漸漸養(yǎng)成這樣的習(xí)慣。不要讓寶寶含著奶嘴入睡，請(qǐng)?jiān)诤⒆尤胨�后將奶嘴抽出�?/p>

有的寶寶夜間常常醒來(lái)哭鬧，媽媽此時(shí)不要及時(shí)反應(yīng)，等待幾分鐘寶寶又會(huì)自然入睡。如果哭鬧不停，再去安慰他或者檢查是餓了還是尿了。如果每次醒來(lái)媽媽都立刻抱他或者喂奶，就會(huì)形成惡性循環(huán)。

寶寶最佳睡眠時(shí)間要根據(jù)寶寶的年齡不同來(lái)考慮，按照正常的情況，寶寶年齡越大，睡眠時(shí)間也就越短，不過(guò)人體的“生物鐘”晚上10點(diǎn)至11點(diǎn)將出現(xiàn)一次低潮，這時(shí)，人的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態(tài)都處于一天的最低點(diǎn)。因此，睡眠的最佳時(shí)間應(yīng)該固定在晚上9點(diǎn)到10點(diǎn)之間，寶寶在上小學(xué)前最好9點(diǎn)之前上床睡覺(jué)。

1、嬰兒睡眠與成長(zhǎng)

就像給電池充電一樣，嬰兒在睡覺(jué)的過(guò)程中能夠使消耗的體力得到補(bǔ)充和恢復(fù)。當(dāng)機(jī)體沉睡時(shí)，與生長(zhǎng)發(fā)育緊密聯(lián)系的生長(zhǎng)激素的分泌量達(dá)到最多;嬰幼兒期的孩子睡覺(jué)時(shí)生長(zhǎng)激素的分泌量可以達(dá)到非睡眠狀態(tài)的三倍甚至以上。睡覺(jué)時(shí)能夠?yàn)闄C(jī)體提供充足的生長(zhǎng)激素，促進(jìn)孩子神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的發(fā)育成熟，讓寶寶健康成長(zhǎng)。

2、嬰兒睡眠影響認(rèn)知

嬰兒睡覺(jué)的過(guò)程中，有一半的時(shí)間是大腦在整理、重新組裝、認(rèn)識(shí)白天接受到的信息的過(guò)程，有的家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為孩子眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)代表他快睡醒了。家長(zhǎng)要好好注意孩子睡覺(jué)的質(zhì)量，不要隨便把孩子弄醒，要幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。研究表明，如果孩子睡眠不足，孩子的注意力就不能充分集中。如果睡眠不足的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，孩子就會(huì)對(duì)外界的事物不感興趣，還會(huì)對(duì)孩子的心情造成影響，上學(xué)前也不能夠很好地適應(yīng)。

3、嬰兒睡眠與抵抗力

如果睡眠減少，那么細(xì)胞的抵抗力就會(huì)降低，免疫細(xì)胞、T-細(xì)胞和單核白血球的功能也會(huì)有所衰弱。

4、嬰兒睡眠與學(xué)習(xí)

研究報(bào)告指出，嬰兒睡覺(jué)不只是為了恢復(fù)精力，也是為了刺激大腦，對(duì)學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)十分重要。如果想要維持認(rèn)知能力，擴(kuò)張記憶能力，就需要睡眠，學(xué)習(xí)能力也需要記憶能力作為基礎(chǔ)。

1、尿濕了。

當(dāng)寶寶在晚上有大小便時(shí)，排泄物會(huì)讓寶寶感覺(jué)屁屁不舒服，這樣也就自然會(huì)讓寶寶哭個(gè)不休了。要馬上止哭，當(dāng)然是盡快給寶寶更換干凈的紙尿片為上策。

2、缺乏安全感。

有時(shí)候?qū)殞毧床灰?jiàn)爸爸媽媽?zhuān)�又或者被外�?lái)的某些聲音驚醒了，在缺乏安全感的情況下，自然也就會(huì)哭起來(lái)，以喚起爸爸媽媽的注意。

3、白天已睡夠。

有些寶寶白天已經(jīng)睡夠了，到晚上自然就毫無(wú)睡意了，雖然有些寶寶在吃飽睡飽下自得其樂(lè)，但有時(shí)候在無(wú)聊的時(shí)候也希望爸爸媽媽能夠陪他玩耍，因此會(huì)有哭聲來(lái)引起爸媽的注意。

4、肚子餓了。

寶寶的胃容量小，進(jìn)食次數(shù)比較頻繁，如果半夜感覺(jué)肚餓，自然也會(huì)哭鬧不止。如果媽媽給寶寶喂奶后可以止住哭鬧，那么應(yīng)該就不會(huì)有太大問(wèn)題。

5、身體不適。

如果不是以上問(wèn)題讓寶寶在晚上哭鬧不肯睡覺(jué)，那么，媽媽就要留意寶寶身體是否出現(xiàn)不適的地方，例如腸胃、皮膚不適或者感染性問(wèn)題等，如發(fā)現(xiàn)有異常情況，需要馬上到醫(yī)院進(jìn)行診斷。

流口水在嬰兒出牙期較明顯，這個(gè)時(shí)期口腔是嬰兒獲得滿(mǎn)足的重要器官。唾液增多會(huì)減輕齒齦的疼痛感，口水增多是生理現(xiàn)象，不是疾病，沒(méi)必要治療，只注意護(hù)理就可以了。流口水的狀況到寶寶年齡稍長(zhǎng)、吞咽能力及嘴唇的閉合能力增強(qiáng)、牙齒逐漸萌芽、口腔容積深度逐漸增加后，會(huì)有所改善，媽媽不必過(guò)于擔(dān)心。

新生兒的唾液腺不發(fā)達(dá)，出生后每天唾液量?jī)H僅50—80毫升。由于唾液分泌少，口腔粘膜開(kāi)始增加，到5、6個(gè)月時(shí)增加的更多。特別是寶寶6個(gè)月左右開(kāi)始出牙，三叉神經(jīng)受到刺激，唾液分泌量明顯增多。由于小嬰兒會(huì)吞咽口腔內(nèi)過(guò)多的唾液，所以經(jīng)常流口水，這是生理性流涎，不是疾病，沒(méi)必要治療，只注意護(hù)理就可以了。流口水的狀況到寶寶年齡稍長(zhǎng)，吞咽能力及嘴唇的閉合能力增強(qiáng)、牙齒逐漸萌芽、口腔容積深度逐漸增加后，會(huì)有所改善，一般小孩長(zhǎng)到兩三歲就不會(huì)流涎了，因此媽媽們不必過(guò)于擔(dān)心。

病理性流涎是指口腔粘膜發(fā)炎、潰瘍或者神經(jīng)系統(tǒng)疾病造成唾液過(guò)多或不能吞咽，需及時(shí)進(jìn)行治療。

這個(gè)問(wèn)題困擾著不少年輕媽媽們，其實(shí)影響寶寶睡覺(jué)突然大哭的因素，除了睡眠環(huán)境不佳、身體不適等普遍因素外，還有可能是渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙等等外在因素影響。

寶寶睡覺(jué)突然大哭是寶寶睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)之一，除了影響寶寶睡覺(jué)突然大哭的普遍因素，如睡眠環(huán)境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外，寶寶的內(nèi)在因素對(duì)睡眠也有影響，大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時(shí)間表。寶寶生物時(shí)鐘日夜規(guī)律的調(diào)整，要倚賴(lài)寶寶生理成熟度的配合。

排除掉渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙、興奮等等外在因素之后，寶寶睡覺(jué)忽然大哭也許只是因?yàn)榇竽X皮層活躍，無(wú)法自我調(diào)整進(jìn)入深睡狀態(tài)。在斷奶之后，或隨著寶寶的成長(zhǎng)，這些現(xiàn)象總歸會(huì)解決的。

要提醒媽媽的是：哭鬧或煩躁不安時(shí)可采取輕拍或撫摸孩子，或給他喂奶和喝水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會(huì)惡性循環(huán)。某些神經(jīng)類(lèi)型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發(fā)育增長(zhǎng)沒(méi)問(wèn)題就不必太擔(dān)心。

寶寶睡覺(jué)磨牙是什么？磨牙是一種咬合障礙，這種咬合障礙破壞了咀嚼器官的協(xié)調(diào)關(guān)系，于是機(jī)體就以增加牙齒的磨動(dòng)來(lái)去除咬合障礙，結(jié)果就會(huì)不由自主地磨牙。磨牙可以是階段性出現(xiàn)，也可以每夜發(fā)生。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強(qiáng)烈持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運(yùn)動(dòng)。一般分為3型：磨牙型、緊咬型和混合型。

在6歲-13歲處于換牙期，為適應(yīng)上下牙齒磨合都會(huì)有磨牙現(xiàn)象。因此，寶寶睡覺(jué)磨牙也可能和換牙有關(guān)系，媽媽要注意觀察寶寶磨牙是否一直存在。但是，還沒(méi)到換牙的寶寶，或是過(guò)了換牙期的青少年、成人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生那就是一種病態(tài)。

有些新生兒睡眠不踏實(shí)，那么新生兒睡眠不踏實(shí)是怎么回事呢？

新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)，是一種比較常見(jiàn)的癥狀，由于寶寶，在母胎中的環(huán)境比較封閉，溫暖，出生到新的環(huán)境中會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)，這是正常現(xiàn)象。新生兒對(duì)外界的環(huán)境感知可能會(huì)比較敏感，如果外界環(huán)境過(guò)于吵鬧，就會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠不踏實(shí)，可以給寶寶營(yíng)造一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境，促進(jìn)寶寶的睡眠。

如果寶寶睡覺(jué)出現(xiàn)驚醒的情況，首先要排除疾病的問(wèn)題。寶寶在睡眠中驚醒，頻頻盜汗，父母就要懷疑是不是缺鈣導(dǎo)致的，應(yīng)該及時(shí)帶寶寶做微量元素檢測(cè)。如果是缺鈣引起的可以服用龍牡壯骨顆粒，它是中西藥復(fù)方制劑，含有機(jī)鈣乳酸鈣、葡萄糖酸鈣和維生素D，容易吸收，不刺激腸胃，同時(shí)內(nèi)含龍骨、牡蠣、龜板等藥材，有鎮(zhèn)驚安神、收斂止汗功效。

有些寶寶睡眠習(xí)慣不好，因此要改正過(guò)來(lái)，那么寶寶睡眠習(xí)慣不好怎么辦呢？

出生3個(gè)月后，寶寶的生理時(shí)鐘逐漸有規(guī)律，但是在這個(gè)時(shí)期也很難培養(yǎng)獨(dú)自睡覺(jué)的習(xí)慣。另外，哺乳后不要馬上睡覺(jué)，因此哺乳后最好陪寶寶玩耍。建議媽媽在白天的時(shí)候盡量保持家居明亮，例如把窗簾拉開(kāi)，讓陽(yáng)光透入屋內(nèi)，好讓寶寶領(lǐng)略一下白天的感覺(jué)。

寶寶出生3個(gè)月后，每天睡14小時(shí)左右，其中有12小時(shí)在夜間睡覺(jué)。這時(shí)，夜間睡醒的次數(shù)逐漸減少，而且白天能睡兩、三次午覺(jué)。在這個(gè)時(shí)期，媽媽就應(yīng)該有規(guī)律地喂奶或者哄寶寶睡覺(jué)。在日常生活中，應(yīng)該按時(shí)睡覺(jué)，而且夜間睡醒之前要充分地喂奶。

有些嬰兒睡覺(jué)驚醒頻繁，那么嬰兒睡覺(jué)驚醒頻繁是怎么回事呢？

新生兒睡覺(jué)驚醒很頻繁，可能是因?yàn)橐路�穿的太多或被子蓋得太厚，以及周?chē)�環(huán)境很嘈雜等因素，都會(huì)導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)驚醒很頻繁。還有可能缺鈣導(dǎo)致，部分新生兒缺鈣后容易出現(xiàn)煩躁不安的情況，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。也可能腹部脹氣導(dǎo)致，新生兒消化系統(tǒng)還不完善，如果喝奶時(shí)吸入了太多氣體或哭鬧時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)導(dǎo)致胃腸脹氣的情況，影響睡眠。還有飲食因素的影響，寶寶如果吃得太飽或者太少，都會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)不踏實(shí)的情況。

新生兒雖然說(shuō)不會(huì)說(shuō)話，但他們也是很愛(ài)玩的。所以如果新生兒半夜總是驚醒，可以考慮一下是不是有什么東西吸引他們，讓他們沒(méi)有辦法好好睡覺(jué)。為了緩解這個(gè)癥狀，可以在白天的時(shí)候多跟新生兒好好玩一下，讓他們覺(jué)得疲憊。

安撫小海馬據(jù)說(shuō)能夠催眠，那么安撫小海馬真能起到催眠作用嗎？

安撫小海馬能起到安撫的作用，而不是催眠的作用。2013年， 費(fèi)雪聲光安撫小海馬進(jìn)入中國(guó)，短短半年風(fēng)靡市場(chǎng)，幾乎每個(gè)新生寶寶都擁有一只小海馬來(lái)陪伴他入睡。很多媽媽交流說(shuō)，前一秒還哭的稀里嘩啦，只要把小海馬塞進(jìn)寶寶懷里，立馬恢復(fù)“正常”。

床鈴上的小海馬音樂(lè)盒也能拆卸下來(lái)，無(wú)論在家里還是外出，都可以成為寶寶的移動(dòng)安撫器，隨時(shí)隨地守護(hù)在寶寶身邊，安撫哭鬧的寶寶。頭頂上有小海馬給他唱著搖籃曲，幫助寶寶建立一個(gè)最特別的睡眠儀式。寶寶懷里抱著聲光安撫小海馬，享受小海馬用漸暗式的光線給他營(yíng)造的睡眠環(huán)境。