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    寶寶4-6個月輔食食譜
     
                           
    >>四個月寶寶輔食食譜  >>五個月寶寶輔食食譜  >>六個月寶寶輔食食譜
    　　隨著寶寶的成長，4-6個月之后，寶寶體內儲存的鐵及其他營養素逐漸消耗完，及時加輔食可補充寶寶的營養所需，同時還能鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽和消化能力，促進寶寶的牙齒發育，另外也為今后的斷奶做準備。剛開始添加輔食，應添加強化鐵的谷類米粉，等寶寶適應后，再逐步添加蔬菜、水果、魚肉等。但注意要逐樣添加，觀察3-5天，確認寶寶不過敏后再添加另一種。有些寶寶可能對新添加的食物表現出抗拒，這是正常的，媽媽要有耐心讓寶寶少量多次嘗試，慢慢適應新口味。
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    寶寶7-9個月輔食食譜
     
                           
    >>七個月寶寶輔食食譜  >>八個月寶寶輔食食譜  >>九個月寶寶輔食食譜
    　　7-9個月的寶寶，可以開始添加含蛋白質的食物了，如蛋黃、魚、瘦肉、豆腐等。食物的形態可從糊狀漸漸轉變為泥狀或半固體，如水果泥、肉末、魚松等，有利于鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力。注意，1歲內的寶寶，輔食不宜添加鹽、糖、醬油等調味品，所以給寶寶吃的輔食最好保持天然口味。



    
                           
    
                           
                     	 	
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    寶寶10-12個月輔食食譜
     
                           
    >>十個月寶寶輔食食譜  >>十一個月寶寶輔食食譜  >>十二個月寶寶輔食食譜
    　　10-12個月的寶寶大多數已經長出了幾顆乳牙，可以咬扯食物，用牙齦咀嚼，這是學習咀嚼的重要窗口，可以給寶寶嘗試稠米粥、碎肉、碎菜、面包等帶顆粒且需要咀嚼的食物，讓寶寶多練習咀嚼，促進牙齦發育。

    
                           
    
                           
                     	 	
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    寶寶13個月以上輔食食譜
     
                           
    >>一歲寶寶食譜>>1歲3個月寶寶食譜>>一歲半寶寶食譜
    　　13個月以上的寶寶，已經可以熟練地用牙齦嚼碎食物了，飲食結構將以1歲為節點發生重要轉變，母乳或配方奶不再是主食，而應以粥類、面食、軟飯等作為主食，飲食模式也逐漸過渡到一日三餐，但早晚仍應以200ml母乳或等量的其他全脂奶制品為輔，食物仍需相對細軟，便于咀嚼。

    
                           
    
                           
                     	 	
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