胃酸過多吃什么好
收藏胃酸過多吃什么好？胃酸首先應該避免吃酸性以及能刺激胃酸分泌的東西，在日常飲食，胃酸患者要掌握以下原則。
1、以面類的食物為主，比如面條、饅頭等，這樣有助于釋放胃酸，面粉中的堿還能起到中和酸的作用，從而保護胃黏膜。
2、不能吃高脂肪和甜食，這些食物會增加胃酸分泌，日常飲食要以低脂、低糖食物為主。
3、飲食宜清淡，蔥姜蒜、辣椒、芥末、咖啡等食物最好不要吃，烹飪食物是要少放味精和鹽。
4、應多吃含堿的食物，比如牛奶等乳類、豬血、菠菜、卷心菜等；少吃豆類、花生、醋等。
5、多吃含蛋白質的食物，如豆腐、白肉魚等。
6、飲食宜規律，要少吃零食，更加不能暴飲暴食，容易刺激胃竇，分泌更多的胃酸。
7、不能吃生的食物，比如壽司、刺身等；冷凍的食物同樣不宜吃。
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胃酸過多吃什么水果好 | 胃酸過多的原因 | 胃酸怎么辦
網友問答
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