維生素D概述

維生素D（vitaminD）為固醇類(lèi)衍生物，具抗佝僂病作用，又稱(chēng)抗佝僂病維生素。目前認(rèn)為維生素D也是一種類(lèi)固醇激素，維生素D家族成員中最重要的成員是VD2（麥角鈣化醇）和VD3（膽鈣化醇)。維生素D均為不同的維生素D原經(jīng)紫外照射后的衍生物。植物不含維生素D，但維生素D原在動(dòng)、植物體內(nèi)都存在。維生素D是一種脂溶性維生素，有五種化合物，對(duì)健康關(guān)系較密切的是維生素D2和維生素D3。它們有以下三點(diǎn)特性：它存在于部分天然食物中；人體皮下儲(chǔ)存有從膽固醇生成的7-脫氫膽固醇，受紫外線的照射后，可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3。適當(dāng)?shù)娜展庠∽阋詽M足人體對(duì)維生素D的需要。

維生素D化學(xué)機(jī)構(gòu)

維生素D（VD）是環(huán)戊烷多氫菲類(lèi)化合物，可由維生素D原（provitaminD）經(jīng)紫外線270~300nm激活形成。動(dòng)物皮下7-脫氫膽固醇，酵母細(xì)胞中的麥角固醇都是維生素D原，經(jīng)紫外線激活分別轉(zhuǎn)化為維生素D3及維生素D2量少，但人工照射者多為此型。維生素D的最大吸收峰為265nm，比較穩(wěn)定，溶解于有機(jī)溶媒中，光與酸促進(jìn)異構(gòu)作用，應(yīng)儲(chǔ)存在氮?dú)狻�無(wú)光與無(wú)酸的冷環(huán)境中，油溶液加抗氧化劑后穩(wěn)定，水溶液由于有溶解的氧不穩(wěn)定。雙鍵系統(tǒng)還原也可損失其生物效用。

如何選購(gòu)魚(yú)肝油為寶寶補(bǔ)充維生素D？

維生素D對(duì)補(bǔ)鈣的促進(jìn)效果，相信大家都不陌生。陽(yáng)光中紫外線能使皮膚里的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化成維生素D，從而促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收。這也是我們常說(shuō)“曬太陽(yáng)能補(bǔ)鈣”的原因。

目前市場(chǎng)上的維生素D產(chǎn)品有很多，有單純維生素D制劑和魚(yú)肝油(魚(yú)肝油中含維生素A與維生素D)和多種維生素復(fù)合片等等，其中的維生素D含量也不盡相同，家長(zhǎng)們要根據(jù)寶寶的需要來(lái)進(jìn)行選擇，最好是多聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議。

使用維生素D滴劑需要注意以下幾點(diǎn)：

1.下列情況慎用：動(dòng)脈硬化、心功能不全、高膽固醇血癥、高磷血癥、對(duì)維生素D高度敏感及腎功能不全患者。

2.嬰兒應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

3.必須按推薦劑量服用，不可超量服用。

4.對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

5.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。

6.請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。

7.兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。

8.如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。

媽媽們都知道，從寶寶滿15天起就可以開(kāi)始補(bǔ)充魚(yú)肝油，因?yàn)轸~(yú)肝油中含有豐富的維生素A和D，維生素D可促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收，有效預(yù)防佝僂病，維持寶寶正常的生長(zhǎng)，另外維生素A除起到預(yù)防夜盲癥和干眼癥作用外，還可降低寶寶患呼吸道和消化道感染的發(fā)病幾率。魚(yú)肝油制劑有兩種，一種制劑為已用多年的舊制劑，維生素A、D含量比為10∶1，即每毫升濃縮魚(yú)肝油含維生素A50000單位，含維生素D5000單位。而小兒每日需要維生素A1000～1500單位，維生素D400單位，兩者之比為3～4∶1，如服用這種舊制劑濃縮魚(yú)肝油預(yù)防佝僂病，每日給嬰兒服用3滴魚(yú)肝油，即吃進(jìn)維生素D400～500單位，卻吃進(jìn)維生素A5000單位，為維生素A需要量的4～5倍，久而久之可發(fā)生維生素A中毒。為克服這種制劑的弊病，可在每瓶魚(yú)肝油內(nèi)加進(jìn)半支注射用維生素D3(15萬(wàn)單位)，調(diào)整維素A、D比例為3∶1，這種混合制劑，每日吃1滴，即吃進(jìn)維生素A1600單位，......

在人體骨骼的發(fā)育過(guò)程中，維生素D起著十分重要的作用，嬰幼兒期生長(zhǎng)發(fā)育旺盛，骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育迅速，因此需要足量的維生素D才能維持正常的骨骼發(fā)育。然而，寶寶補(bǔ)充維生素D并不是越多越好，嬰兒維生素D攝入量必修把握好一個(gè)度。

一些學(xué)者認(rèn)為長(zhǎng)期每日攝入25μg維生素D可引起中毒，這其中可能包括一些對(duì)維生素D較敏感的人，但長(zhǎng)期每天攝入125μg維生素D則肯定會(huì)引起中毒。中毒的癥狀是異常口渴，眼睛發(fā)炎，皮膚搔癢，厭食、嗜睡、嘔吐、腹瀉、尿頻以及鈣在血管壁、肝臟、肺部、腎臟、胃中的異常沉淀，關(guān)節(jié)疼痛和彌漫性骨質(zhì)脫礦化。我國(guó)制定維生素D可耐受最高攝入量為20μg。

建議媽媽們可以多帶寶寶接觸陽(yáng)光，每天手腳露出30厘米，在陽(yáng)光下曬30分鐘，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，自身可以通過(guò)陽(yáng)光照射產(chǎn)生內(nèi)源性維生素D，有效的防止維生素D的缺乏。另外，給寶寶補(bǔ)充維生素D一定要按醫(yī)囑服用，不能服用過(guò)多，每日口服維生素D400-800單位(0.01～0.02毫克)為佳!

1、富含維生素d的食物推薦：

富含維生素d的食物：三文魚(yú)

美國(guó)自然健康聯(lián)盟數(shù)據(jù)顯示，在所有天然食物中，三文魚(yú)的維生素D含量最高。除了三文魚(yú)，金槍魚(yú)中的維生素D也很豐富。不管是新鮮的、冷凍的，還是罐頭的，含量都很高。

富含維生素d的食物：牛奶

研究所發(fā)現(xiàn)，無(wú)論全脂還是脫脂，牛奶都含天然維生素D，而且市場(chǎng)上許多牛奶都已經(jīng)強(qiáng)化了維生素D。

富含維生素d的食物：雞蛋

研究所發(fā)現(xiàn)，雞蛋是強(qiáng)大的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)。蛋黃含有非常多的維生素D，蛋白中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也很多。

富含維生素d的食物：蘑菇

美國(guó)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，圓白蘑菇接受紫外線照射幾小時(shí)后，其中維生素D會(huì)增加4倍。吃蘑菇前，讓它曬曬太陽(yáng)吧!

富含維生素d的食物：蝦

美國(guó)農(nóng)業(yè)部全國(guó)自然營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)庫(kù)數(shù)據(jù)顯示，蝦富含的歐米伽3脂肪酸、蛋白質(zhì)很高，脂肪和熱量卻很低。

2、伊可新維生素ad滴劑怎么吃

適應(yīng)癥

維生素AD滴劑(一歲以上)用于預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥......

很多家長(zhǎng)想詳細(xì)了解魚(yú)肝油的詳細(xì)情況，在這里介紹一下魚(yú)肝油的幾大品牌的詳細(xì)情況，希望能給您一個(gè)參考！

五大魚(yú)肝油、維生素品牌排行榜

1.星鯊(五大魚(yú)肝油、維生素品牌，廈門(mén)星鯊藥業(yè)集團(tuán)有限公司)

品牌介紹：呵護(hù)了中國(guó)三代人健康成長(zhǎng)的廈門(mén)星鯊藥業(yè)（核心企業(yè)廈門(mén)魚(yú)肝油廠，成立于1952年）是目前國(guó)內(nèi)最大的魚(yú)肝油、維生素制劑生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)企業(yè)，國(guó)內(nèi)市場(chǎng)占有率高達(dá)48%，素有“魚(yú)肝油王國(guó)”、“維生素專(zhuān)家”稱(chēng)號(hào)。60年來(lái)一直是廣大消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)維生素、魚(yú)肝油的指定老字號(hào)品牌！90%的中國(guó)人服用過(guò)星鯊魚(yú)肝油類(lèi)維生素產(chǎn)品，很多中國(guó)人是喝著星鯊牌魚(yú)肝油長(zhǎng)大的，對(duì)這個(gè)老品牌十分熟悉和信任，深受廣大人群的喜愛(ài)。

2.伊可新(五大魚(yú)肝油、維生素品牌，山東達(dá)因海洋生物制藥股份有限公司)

品牌介紹：山東達(dá)因海洋生物制藥股份有限公司成立于1994年10月是一家高科技制藥企業(yè)注冊(cè)地在山東省榮成市公司名稱(chēng)原為威海達(dá)因海洋生物制藥有限公司2000年10月因公司發(fā)展的需要整體改制為股份公司同時(shí)更名為山東達(dá)因海洋生物制藥股份有限公司目前公司注冊(cè)資金6000萬(wàn)元公司總資產(chǎn)達(dá)20000多萬(wàn)元下設(shè)全資子公司北京達(dá)因康健醫(yī)藥有限責(zé)任公司。

3.貝特令(五大魚(yú)肝油、維生素品牌，浙江海力生制藥有限公司)

4.阿卡奇(五大魚(yú)肝油、維生素品牌，上海培寶康生物科技有限公司)

5.金奇仕(五大魚(yú)肝油、維生素品牌，新西蘭金奇仕營(yíng)養(yǎng)品研究中心)

品牌介紹：新西蘭金奇仕營(yíng)養(yǎng)品研究中心(NZ KingKeys Nutraceuticals Research Centre )成立于1998年，是由曾在新西蘭OTAGO大學(xué)，從事過(guò)多年兒童營(yíng)養(yǎng)食品研究的三位資深研究員：Dr. Isabella T. Wilson、Dr. Mark J. Williamson & Dr. Laura Linnan，共同發(fā)起;并于同年成立NZ KingKeys Nutracerticals LT......

維生素D是類(lèi)固醇的衍生物，具有抗佝僂病作用，被稱(chēng)之為抗佝僂病維生素。維生素D可增加鈣和磷在腸內(nèi)的吸收，是調(diào)節(jié)鈣和磷的正常代謝所必需的，對(duì)骨、齒的形成極為重要。維生素D缺乏時(shí)，孕婦可出現(xiàn)骨質(zhì)軟化、頭部多汗、牙齒易斷，最先而且最顯著發(fā)病部位是骨盆和下肢，以后逐漸波及脊柱、胸骨及其他部位。嚴(yán)重者可出現(xiàn)骨盆畸形，由此影響自然分娩。

維生素D缺乏可使胎兒骨骼鈣化以及牙齒萌出受影響，嚴(yán)重者可致使先天性佝僂病。妊娠中晚期補(bǔ)充維生素D能防止嬰兒維生素D缺乏，孕婦良好的維生素D營(yíng)養(yǎng)狀況與胎兒的骨骼發(fā)育、牙釉質(zhì)形成密切相關(guān)，并與胎兒全身的生長(zhǎng)發(fā)育相關(guān)，眾多研究表明孕婦維生素D營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育均有長(zhǎng)期影響。

維生素d的主要功能是調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣、磷代謝，維持血鈣和血磷的水平，從而維持牙齒和骨骼的正常生長(zhǎng)就發(fā)育。若寶寶維生素d沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充會(huì)有一系列癥狀發(fā)生，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。

1、寶寶缺乏維生素d時(shí)，會(huì)引起全身鈣、磷代謝失常，早期癥狀的出現(xiàn)主要有多汗、夜驚、煩躁不安等。

2、嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)骨骼改變，如出牙晚、囟門(mén)遲閉、顱縫發(fā)軟;胸部出現(xiàn)肋骨“串珠”、“雞胸”及脊柱側(cè)彎、龜背等，四肢出現(xiàn)“手鐲”、X型腿、O型腿等改變。

本病發(fā)病緩慢，易被忽視，一旦出現(xiàn)明顯癥狀，機(jī)體抵抗力會(huì)降低，易并發(fā)肺炎、腹瀉等疾病。