研究表明當(dāng)寶寶的體內(nèi)缺乏維生素B12時，會造成其生長發(fā)育遲緩，給身體健康造成傷害。很多情況下嬰兒體內(nèi)維生素B12缺乏的主要原因是：媽媽飲食不科學(xué)。例如，哺乳期的婦女患有惡性貧血或長期吃素食，導(dǎo)致乳汁中維生素B12減少。
2-12個月的寶寶易出現(xiàn)維生素B12缺乏的癥狀和體征。嬰兒可出現(xiàn)：嘔吐、嗜睡、生長落后、肌張力低下，智力發(fā)育落后或停滯。大約有50%的嬰兒有異常運動，表現(xiàn)為：顫抖、抽搐、舞蹈病的癥狀、肌痙攣等。
當(dāng)您發(fā)現(xiàn)了寶寶發(fā)育遲緩或有其它一些異常癥狀時，應(yīng)及時去醫(yī)院進行診治，同時注意自身營養(yǎng)，不要偏食。
維生素B12是人類必需的微量元素，對機體造血和神經(jīng)功能具有重要作用，如果寶寶體內(nèi)缺乏維生素B12，容易造成惡性貧血和神經(jīng)系統(tǒng)系統(tǒng)疾病。
寶寶如果缺乏維生素B12，常常表現(xiàn)為精神不振、嗜睡，缺乏維生素B12嚴(yán)重者會導(dǎo)致營養(yǎng)性貧血。寶寶貧血會對其生長帶來不可逆的損害，會造成生長發(fā)育遲緩，免疫力低下，長期貧血會損害寶寶智力，影響消化系統(tǒng)的消化和吸收功能、肌肉運動功能等。
所以為了寶寶的健康，應(yīng)及時為寶寶補充適當(dāng)?shù)木S生素B12。
維生素B12雖然是人類必需的微量元素，但也是每天需要量最少的物質(zhì)，所以補充時應(yīng)注意不要過量。特別是對于寶寶而言，切忌盲目大量補充，不得擅自大量為寶寶服用維生素B12，否則極其容易出現(xiàn)哮喘、濕疹、蕁麻疹、面部水腫等過敏性癥狀。
維生素B12一旦過量，就會造成維生素B12中毒，雖然維生素B12中毒的情況并不多見，但據(jù)相關(guān)報道，人體內(nèi)攝入過量的維生素B12會導(dǎo)致葉酸缺乏，并會引起神經(jīng)系統(tǒng)和心臟疾病，所以攝取維生素B12應(yīng)該適量適度，切忌盲目的大量補充，嚴(yán)重的會引起副作用。
正常情況下，注意寶寶的飲食均衡，多吃乳類、魚類、貝類等富含維生素B12的食物即可，不必刻意補充維生素B12，必要時應(yīng)在正規(guī)醫(yī)院檢查后，遵醫(yī)囑服用一些營養(yǎng)劑。
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