孕婦血糖高可以吃紅心火龍果嗎晚期

　　孕婦容易在懷孕晚期患有血糖高的情況，因此要控制好血糖，不要讓血糖升高，不然會對孕婦產(chǎn)生傷害，甚至?xí)�對胎兒的正常發(fā)育有影響。火龍果是比較常見的水果，含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。那么，孕婦晚期血糖高可以吃紅心火龍果嗎?

孕婦血糖高可以吃紅心火龍果嗎晚期

　　孕婦血糖高可以吃火龍果。火龍果富含鋅元素，鋅是胰島素體內(nèi)成分之一，吃火龍果會增加胰島素的生成，有助于降低血糖。火龍果低能量、高纖維的水果，富含水溶性纖維，有助于孕婦補充營養(yǎng)，促進胃腸蠕動，預(yù)防高血脂、便秘的功效，同時降低血糖。

　　如果孕婦做了有氧活動，在活動之后，也可以是食用火龍果的時間，規(guī)定點之一，而且對于妊娠糖尿病患者來說，一定要嚴(yán)格地控制自身的血糖情況，否則容易產(chǎn)生不良影響。

　　孕婦血糖高患者除了可以適當(dāng)吃點火龍果之外，還應(yīng)該適當(dāng)吃一些粗糧和薯類來代替白米和白面，這樣就不會讓血糖升高很快，比如：南瓜、紅薯、土豆、芋頭、小米、黑米、糙米等，適當(dāng)吃一些含糖指數(shù)小的水果也可以，比如：西紅柿、黃瓜、草莓、青梅、櫻桃、橙子、菠蘿等等，這些食物雖然說可以適當(dāng)吃一些，但是絕對不能暴飲暴食，要是經(jīng)常暴飲暴食就有可能造成血糖升高更加嚴(yán)重，給患者病情恢復(fù)造成不利影響。

　　患有血糖高的孕婦一定要從飲食上入手，通過飲食進行調(diào)理可以讓血糖變的越來越低，不會給孕婦和胎兒造成負(fù)面影響，平時應(yīng)該養(yǎng)成勞逸結(jié)合的習(xí)慣，適當(dāng)做一些適合孕婦的運動鍛煉身體有一定好處，尤其是可以每天堅持做孕婦瑜伽，會有利于提高免疫力，對順利生產(chǎn)會有很大幫助。

懷孕吃什么降血糖最快

　　洋蔥降血糖的效果比較好，洋蔥里面含有刺激胰島素合成的物質(zhì)，對于糖尿病患者能夠起到很好的輔助的效果，另外洋蔥的營養(yǎng)豐富，是很好的抗氧化劑，能夠擴張血管，調(diào)整人的血脂含量等等。

　　苦瓜有著很好的清熱解毒的作用，還有較高的維生素含量，苦瓜當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)有抑制血糖的效果，對于胰島素的分泌也能起到很好的作用，是孕婦可以適當(dāng)吃的食物。

　　吃黑巧克力可以改善胰島素的敏感性，因為黑巧克力中含有類黃酮，可以讓人體更有效地利用胰島素，專家都會建議大部分的糖尿病患者每天吃兩小塊黑巧克力。

　　孕婦應(yīng)當(dāng)時常地檢測自己的血糖值，這樣才能夠讓自己較早地發(fā)現(xiàn)是否血糖升高才能夠有效的控制。而且要多了解血糖升高的一系列癥狀，和自己孕期的正常生理反應(yīng)區(qū)分開，身體出現(xiàn)不適的時候，要及時的到醫(yī)院就診，避免拖延帶來的危害。