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		            寶寶飲食 / 三個月寶寶能吃什么
			    
    
			    
			  
    
			
    
			
			
			
    
			  
    
			  
    
			    
    
			      
    三個月寶寶能吃什么 
    
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    三個月寶寶能吃什么
     
                           
    寶寶剛出生，1-3個月時期，主要以母乳為主。母乳是最好的食物，不僅能夠提供寶寶豐富的營養物質，而且容易消化，其中母乳的免疫因子能夠提高寶寶抵抗力。如果因為工作忙碌，或身體原因，母乳不夠或過少，可以給寶寶吃配方奶。至于那些米湯、米糊、乳兒糕等輔食不建議食用，這些輔食對三個月的寶寶來說，還有點難以消化。
    如果真的要添加一些輔食，可以飲用果汁、蔬菜汁，補充維生素，讓他們大便變軟，容易排泄。例如：黃瓜汁、番茄汁等，把這些蔬菜做成汁，不僅能夠補充維生素，口感還很好，酸酸甜甜，適合寶寶飲用。
    
                                    
                                    
                           	
                           
    
                           
                     	 	
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    三個月的寶寶吃什么輔食
     
                           
    三個月的寶寶要吃什么輔食？正常情況下，添加輔食的時間是4個月，而且要注意從少到多，從稀到干，一點一點地添加。最早添加的輔食是米糊、蛋黃，3-4個月的寶寶可以使用。剛出生的寶寶營養來自母體，早產兒的鐵質更加少。所以3個月開始，可以給寶寶補充鐵質，而蛋黃中的鐵質是寶寶可以接受的范圍。
    蛋黃制作方法：把雞蛋煮熟，取出蛋黃。開始時每天喂一只蛋黃的1/8，以后逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次喂奶中間給寶寶吃；也可直接調入米粉。
    
                           
    
                           
                     	 	
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    三個月的寶寶吃什么補鈣
     
                           
    滿月開始，寶寶可以服用一些補鈣產品。自從寶寶出生，母體的鈣質容易流失。而且3個月的寶寶沒有牙齒，也不會用吸管服用口服液。所以，準媽媽最好選擇一些沖劑型的補鈣產品。用溫水沖開，加入葡萄糖酸鈣、魚肝油滴劑，或是維生素AD滴劑，這樣比較有利于寶寶吸收。在服用補鈣沖劑時，最好不要空腹飲，避免導致高鈣血癥。
    此外，補鈣期間可以多帶寶寶到戶外去，曬曬太陽，有利于維生素D的合成，維生素D可以促進鈣的吸收。
    
                           
    
                           
                     	 	
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