要用的油最好是“好脂肪”，就是那種不飽和脂肪酸，特別是α-亞麻酸，因為它能轉化成DHA和EPA，對寶寶視力和大腦發育超級有好處。市面上的植物油比如大豆油、玉米油都是不錯的選擇，因為它們亞油酸含量高，不過α-亞麻酸就少點，這個多在亞麻籽油、核桃油里頭。現在有些品牌出的特別為寶寶設計的組合油，比如窩小芽這種，里頭有亞麻籽油、核桃油這些，挺適合寶寶。他們這種油還是小瓶裝的，不用擔心用不完浪費，還有滴管設計，用著挺方便。炒菜拌菜都行，還能幫助寶寶吸收脂溶性維生素，潤腸防便秘，一舉多得呢。

藍資悲喜自飲   

我家孩子牛奶蛋白過敏，也是個敏寶，在這方面還算有經驗。用崔玉濤大夫的話說就是敏寶第一口輔食務必選擇不含過敏原的低敏米粉！低敏米粉最好要滿足這3個條件，一個是不含過敏原，專廠專線生產；另一個是選單一口味，0添加的，也就是不添加糖、鹽、防腐劑等；最后一個是選擇營養全面且均衡的，比如除鈣鋅基礎成分外，還要有高鐵且搭配維C的，因為維C能促進鐵元素的吸收率。結合這些去選米粉就清晰多了，目前我家孩子吃的是紐康特米萃。它是屬于真正的低敏米粉，里面不含有牛奶蛋白、大豆蛋白、麩質等16種過敏原。配料只有大米，而且專廠專線的生產方式讓我更加放心。粉狀的顆粒也讓它的口感更為細膩，親測有股純凈的大米香氣，孩子也愛吃。另外這款還是強化鐵+維C組合，作為敏寶輔食的第一口再合適不過了，題主你可以參考一下。

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敏寶第一口輔食的話，建議給他喂含鐵的米粉。米粉應該選擇不含過敏原的米粉，像單一谷類米粉，如紐康特米萃。 給寶寶首次添加米粉，除了鍛煉進食能力以外，另一主要的目的是補充鐵質，寶寶滿四個月之后，從母體中吸取的鐵質已經慢慢不夠用了，基本上到了五六個月的時候 ，如果沒有額外補充的話，會有缺鐵的風險，所以米粉還應該含鐵。 添加輔食的原則就是從一種到多種、從稀到稠、從少量到多量。所以一開始給寶寶加米粉的時候要從最少量開始，而且要開始調的非常的稀，比奶粉稍微稠一點的稀糊狀就可以。 一開始寶寶排斥輔食是很正常的，家長一定要有耐心，可以用硅膠勺小半勺的喂，甚至可以更少，等寶寶適應了再逐漸加量。 紐康特米萃我們家孩子接受度很好，到后面吃1-2周適應以后，我還會加一些肉泥、蔬菜泥。建議你加輔食的時候，也給寶寶記下輔食日記，這樣如果出現過敏也能及時排查到過敏原。 紐康特米萃它是專場專線生產的米粉，成分也很干凈，給敏寶用來做輔食添加，真的很合適哦！

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我家寶寶最近愛咬東西，也是7個月了，經常流口水，本來是吃米粉的，我給他換了英氏的2階南瓜紅棗碎碎面吃，這個面條很好煮，口感比較Q彈，看手冊說可以鍛煉寶寶的咀嚼能力的，他還挺喜歡吃的。

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我寶寶8個月，現在也是出了牙了，前陣子給他買了英氏的2階碎碎面，這個長度寶寶很容易吞咽，不嗆噎，而且還含有鈣成分，可以幫助寶寶牙齒和骨骼發育，挺好的。

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我家寶寶現在也是7個月了，牙齒也長出來了一些，很愛啃咬玩具，我參考英氏的輔食?5 階精準喂養體系，給寶寶買了英氏2階米粉。這款米粉混合了小顆粒果蔬脆粒，讓寶寶既能感受到顆粒咀嚼感，鍛煉咀嚼能力，又易溶于口，挺不錯的。

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建議這位媽媽先去看一看英氏的輔食?5 階精準喂養體系，當寶寶能坐了就可以添加輔食，我當時就是按照這個體系給寶寶添加輔食的，他能坐了吃的是英氏的1階米粉，他吃了之后吸收得很好，而且還很愛吃。要是你家寶寶能坐了，也可以給他吃這款米粉。

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有些寶寶四個月已經能坐穩了，這個階段寶寶身體正在快速發育，體內鐵含量急劇下降，寶媽可以給寶寶添加含鐵輔食，幫助寶寶補鐵。我家寶寶第一口輔食吃的是英氏1階米粉，它含有容易吸收的二價鐵，還有促進鐵吸收的維生素C，可以幫寶寶高效補鐵。

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已長牙的7個月寶寶應該都很愛咬東西的，建議給寶寶吃一些帶有咀嚼感的輔食，比如英氏的2階米粉就很不錯，它混合小顆粒果蔬脆粒，讓寶寶既能感受到顆粒咀嚼感，又能安全吞咽，挺好的。

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我家女兒6個月的時候已經能坐了，我根據英氏輔食5階精準喂養體系，給她買的是英氏1階米粉，它的粉質很細膩，沖泡也不結塊，口味很清淡，給寶寶吃挺好的。

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