很多媽媽都發現，產后剛開始分泌的乳汁，不僅顏色黃黃的，而且質地粘稠，跟我們平時所見到的牛奶大不相同。不少媽媽會覺得初乳很臟，直接倒掉不給寶寶喝。殊不知，這一倒，就倒掉了寶寶早期最重要的免疫力來源!

一、為何初乳會發黃?與營養成分有關

其實，初乳之所以會呈現又黃又粘稠的狀態，都是因為其營養豐富的原因。初乳的黃色，來源于其富含的β-胡蘿卜素;而初乳質地粘稠，則是因為其中的蛋白質含量豐富。所以，媽媽們可別再倒掉初乳了，因為初乳不僅不臟，而且還有重要的營養與免疫價值。

二、初乳到底有何用?它是寶寶最完美的第一道食物!

媽媽們可能有所不知，初乳也有“液態黃金”之稱，在美國的母乳銀行，初乳還會被當成治療藥物，提供給存在免疫缺陷的青年人或成人，增加他們的身體免疫力。對寶寶來說，初乳的神奇功效主要體現在：

提供營養。初乳量不多，脂肪和乳糖含量比成熟乳少，但富含有助于寶寶健康的蛋白質、生長因子、維生素A、牛磺酸及抗體。初乳非常容易被消化，能為寶寶提供豐富的濃縮營養，是寶寶最完美的第一道食物。

減輕黃疸。初乳含有瀉劑，有通便的作用，可促進寶寶排出胎便(帶出過量膽紅素)，幫助減輕黃疸。

免疫作用。初乳中免疫成分含量要遠遠高于成熟乳。初乳中含有大量免疫球蛋白A(IgA)抗體，可保護寶寶最易受病菌侵襲的部位，如咽喉黏膜，肺黏膜和腸黏膜。初乳中還含有高濃度白血球，可幫助消滅致病的細菌和病毒。

保護胃腸道。寶寶的腸道具有很大的滲透性，而初乳能為寶寶的胃腸道提供保護，從而防止外來物質侵入、防止寶寶因媽媽攝入的食物而產生過敏。

總之，初乳的好處多多，是媽媽送給寶寶的第一份珍貴禮物。它的神奇功效，可是多少營養保健品都比不上的!

如果你做過功課，會看到許多育兒文章提醒——6個月內的寶寶不需要額外補水。

但是，當媽的不急，姥姥奶奶卻按捺不住了。冬天干了，夏天熱了，都在給你提醒寶寶渴了要喝水。她們唐僧般的念經式嘮叨，會讓原本堅定的你也搖擺不定了。母乳寶寶到底要不要額外補水?

一、母乳寶寶喂水的原則

6個月內：不需要喂水

美國兒科學會認為，寶寶開始吃輔食前，他可以從母乳或配方奶中獲得所需要的水分。6個月內，吃母乳或配方奶的寶寶通常無須補充水。

6個月后：不要強迫寶寶喝水

吃輔食后對水的需求量會增加，媽媽可以用杯子喂寶寶一點水。不過，寶寶剛開始可能會推開不想喝。你不需要擔心或強迫寶寶，TA只是更喜歡增加吃奶次數來補充水分而已。

二、寶寶過多攝入水的危害

很多老人家總覺得缺水危害大，而多喂水沒壞處，但事實卻并不這樣，過度攝入水的危害也很大。

影響寶寶喝奶

寶寶的胃容量非常小，喝了水以后會占肚子，卻提供不了營養，經常喂水會導致寶寶母乳攝入量減少，導致營養不良。

引起水中毒

過量飲水會導致身體的鈉含量下降到危險水平。寶寶越小，水中毒的危險越大，這也是建議不要給6個月內寶寶寶喂水的重要原因。

三、淡定 搞清寶寶額外喂水的情況

1、天氣炎熱干燥：并不需要補充水分

母乳中的水分含量高達 90%，而且有大量的調查研究表明，溫度在 22-41℃，相對濕度在 9%-96% 之間的環境下，寶寶完全可以通過母乳來滿足水分需求。

2、寶寶生病：謹遵醫生囑咐

寶寶生病了，也不要馬上急哄哄地喂水。沒搞清楚情況亂喂水，影響寶寶喝奶會讓TA更不舒服。除非醫生說需要喝水來防止脫水，否則一般不需要喂水。

3、寶寶突然表現出水的渴望

寶寶突然很想喝水，并且大量喝水，這有可能是一種潛在的健康預警信號，最好帶寶寶到醫院檢查清楚情況。

一般來說，母乳保存有兩種，一種是媽媽在公司里面上班，因為公司沒有冷藏設備，只能常溫保存母乳。常溫保存下的母乳保存時間較短，媽媽要注意在存放母乳的瓶子上標注好時間，避免寶寶喝到過期的母乳而導致消化道疾病的發生。

母乳常溫保存時間：

初乳（產后6天之內擠出的奶）：27—32℃室溫內可保存12個小時。

成熟母乳（產后6天以后擠出的奶）：15℃室溫內可保存24小時；19—22℃室溫內可保存10小時；25℃室溫內可保存6小時。

儲存過的母乳會分解，形成乳水、乳脂兩個分離的層次，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象。給寶寶喂食前，媽媽要先搖勻，使水乳合為一體。

1、乳房保養：孕媽媽如果決定母乳喂養，那么就要從孕前開始保養乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內陷等問題，可以請教醫生，盡量早點矯正。

另外，媽媽的乳頭應經常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發生。如果今后喂養的時候，姿勢和方法得當，其實問題不大。每次哺育寶寶之后，如果寶寶沒有將乳房吮吸空，應當用吸奶器將多余的奶水吸出，這不是浪費，排空了乳房才能促進乳汁更多地分泌，還能減輕新媽媽的漲奶痛苦，對乳房的健康也有保健作用。

2、盡早開奶：一般來說，產后30分鐘之后，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸乳房，盡早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話，寶寶日后可能會排斥媽媽的乳房。

3、不要丟棄初乳：產后五天內，媽媽分泌的乳汁稱作初乳。有些媽媽認為初乳是“臟”的，或認為初乳沒有營養價值，擠掉丟棄了，這很可惜。其實初乳是營養的精華所在，富含最高的人體免疫因子和生長因子，能夠增強寶寶的免疫力，促進寶寶的發育。因此產后五天內應當隨餓隨喂，盡量多給寶寶補充。

4、注意母乳不足：媽媽母乳量不足時，經常會有哺乳前乳房不脹，哺乳時寶寶吞咽聲少，哺乳后寶寶睡眠短而不安，常哭鬧，體重不增或增加緩慢，這個時候，媽媽需找出原因加以糾正。

5、寶寶邊吃奶邊睡覺影響大：不要讓寶寶含著乳頭睡覺，這樣不僅不衛生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時還會影響嬰兒牙床的發育導致畸形。

6、保持心情愉快：媽媽要以輕松的心情喂奶。如果媽媽在精神上有負擔或者心情很緊張，都會影響乳汁的分泌。

母乳是6個月內小兒最理想的天然食品，是任何代乳品都無法媲美的。母乳的營養成分也會隨著產后母體的變化，以及哺乳的不同階段而發生變化。母乳按不同的階段可分為初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳。

1、蛋白質：母乳蛋白質含量較低，1.1-1.3g/dl。由酪蛋白和乳白蛋白組成，前者提供氨基酸和無機磷。乳白蛋白約占總蛋白的2/3，主要成份有α-乳白蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、白蛋白，富含必需氨基酸、營養價值高，在胃內形成凝塊小，有利于消化吸收。

2、碳水化合物：母乳中的乳糖含量為6.5-7.0g/dl，較牛乳中乳糖含量（4.5-5.0g/dl）高。是生后6個月內嬰兒熱能的主要來源。乳糖對嬰兒腦發育有促進作用。母乳中所含的乙型乳糖有間接抑制大腸桿菌生長的作用。

3、脂肪：以細顆粒（直徑<10μm）的乳劑形態存在，其中較易吸收的油酸脂含量比牛乳多一倍，而揮發性短鏈脂酸比牛乳少7倍，長鏈不飽和脂酸較多，易于消化吸收。母乳中脂肪球少，且含多種消化酶，加上小兒吸吮乳汁時舌咽分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。故對缺乏胰脂酶的新生兒和早產兒更為有利。

4、維生素：正常營養的乳母乳汁中維生素A、E、C較高，而維生素B1、B2、B6、B12、K、葉酸含量較少，但能滿足生理需要。

5、無機鹽：人乳礦物質含量約為牛乳的1/3。人乳鈣、磷含量（33：15）比牛乳（125：99）低，但鈣、磷比例適宜（人乳為2：1，牛乳為1.2：1），鈣的吸收良好，故人乳喂養兒較少發生低鈣血癥。

6、微量元素：鐵在人乳和牛乳中含量均低，但人乳中鐵的吸收率明顯高于牛乳。人乳鋅含量比牛乳低（人乳0.17-3.02mg/L，牛乳1.7-6.6mg/L），但其生物利用率高。母乳中鋅的吸收率可達59.2%，而牛乳僅為42%。因人乳中存在一種小分子量的配位體（ligand）與鋅結合，可促使鋅的吸收。因人乳中存在一種小分子量的配位體（ligand）與鋅結合，可促使鋅的吸收。

母乳中鐵的吸收率為45%-75%，而牛奶中鐵的吸收率為13%。此外，母乳中還有豐富的銅，對保護嬰兒嬌嫩心血管有很大作用。

母乳喂養對嬰兒的好處

1、提供足夠營養

（1）母乳含有最天然的營養成分。母乳蛋白質中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至于積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。

（2）母乳成分隨嬰兒月齡增加而變化，以適應嬰兒的需求，是其他代乳品所無法取代的。

2、保護嬰兒健康

（1）保護嬰兒免受感染、腹瀉、中耳炎、過敏性疾病侵襲。

母乳喂養減少了細菌感染的可能，母乳能增強新生兒抗病能力，初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA，能增強新生兒呼吸道抵抗力。

母乳中溶菌素高，巨噬細胞多，可以直接滅菌。乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長，乳鐵蛋白含量也多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長和活性，保護腸黏膜，使黏膜免受細菌侵犯，增強胃腸道的抵抗力。

（2）降低嬰兒猝死癥（SIDS）、壞死性小腸結腸炎（NEC）危險。

母乳中未飽和脂肪酸含量較高，且易吸收，鈣磷比例適宜，糖類以乳糖為主，有利于鈣質吸收，總滲透壓不高，不易引起壞死性小腸結腸炎。

（3）預防過敏性疾病，如哮喘、過敏性濕疹等疾病。

（4）預防肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病。

研究表明，吃母乳的新生兒，成年以后患心血管疾病、糖尿病的幾率，要比未吃母乳者小得多。

3、促進嬰兒發育

（1）促進腦細胞和智力的發育。母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都較高，有利于新生兒腦生長，促進智力發育。

（2）吸吮的運動對語言能力的發展有促進作用。

4、利于增強母嬰感情，使新生兒得到更多的母愛，增加安全感，有利于成年后建立良好的人際關系，也為嬰兒的情商培養奠定基礎。

母乳喂養對媽媽的好處

1、促進產后恢復

（1）促進子宮恢復，減少產后出血。

（2）降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌的危險。

（3）幫助媽媽盡快恢復體型，每天消耗500卡路里。

2、增進母子感情，對媽媽與寶寶一生的交流起到重要的作用。

母乳喂養對家庭的好處

1、經濟：節省時間、減少支出、降低浪費。

2、方便：隨時供應，省時省力，減少污染。

3......

母乳性腹瀉是由于母乳喂養而引起的，在現實生活中并不多見，當發生腹瀉的時候，要首先排除疾病的可能。

母乳性腹瀉具有明顯的特點，這種腹瀉一般每天大便3-7次，大便呈泡沫稀水樣，氣味有特殊的酸臭味，便稀微綠，有泡沫和奶瓣，有時甚至還帶有條狀的透明粘液。腹瀉時嬰兒沒有發熱，沒有明顯的痛苦與哭鬧，嬰兒精神活潑，食欲良好。如果腹瀉時間長則有可能導致生長停滯、營養不良等嚴重后果，需要及時治療。

喂母乳的正確姿勢如下：

1、摟抱式：這種方法也稱為搖籃式，這是最簡單易學的姿勢，也是采用最多的姿勢。

媽媽可以坐在椅子上，或者半躺在床上，背后靠一個松軟的靠墊，手肘下和懷中都墊一個可以作為支撐的墊子或者枕頭，可以墊高腿部屈起膝蓋，這樣會感覺更輕松，有助于媽媽放松全身的肌肉，保持心情的愉悅。把寶寶摟進懷中，將寶寶的小腦袋放在你的手肘中，手臂環繞著寶寶，托好寶寶的小屁股，讓寶寶整個身子都依靠在媽媽的懷里，高度和媽媽的乳房平齊。

2、交叉搖籃法：這個姿勢其實和摟抱式差不多，只是托著寶寶的手臂是跟摟抱式的反過來。如果寶寶是頭右躺在媽媽的懷中，就用左手托著寶寶的屁股，反之亦然。手臂支撐著寶寶的背部，手掌托著寶寶的腦袋，這樣的姿勢比較適合早產兒，方便媽媽控制寶寶小腦袋。

3、足球抱法：如果媽媽乳房較大或者乳頭內陷、扁平時適合這種抱法。將寶寶放在媽媽身體一側，媽媽用同側前臂支撐寶寶的頭，手要扶住寶寶的頸部和頭部，另一只手托著乳房。這樣容易觀察寶寶是否已經叼牢乳頭，以便形成有效哺乳。

4、側臥抱法：這是對媽媽來說比較輕松的抱法，這種抱法適合剛經歷過剖腹產手術的媽媽，可以避免寶寶壓迫傷口。媽媽在床上側臥，與寶寶面對面。然后將自己的頭枕在臂彎上，使寶寶的嘴和自己的乳頭保持水平方向。用另一只胳膊的前臂支撐住寶寶的后背，手托著寶寶頭部。這種方法可以讓媽媽在寶寶吃奶的時候得到休息，有利于媽媽產后恢復。

需要注意的是，當媽媽身體恢復到差不多的時候，最好就換另外的哺乳方法。因為這個喂養方法對于三個月以上的寶寶很適用，但是對于三個月以下的寶寶要慎重，有的寶寶因此會增加吐奶的幾率。

另外，三個月以下寶寶的頭、頸部力量均很弱，一旦媽媽在喂奶時迷迷糊糊地睡著了，乳房堵住了寶寶的口鼻，而寶寶又沒有足夠的力量避開，就可能因為窒息而發生意外。只有當寶寶4個月后，才具備抬頭躲避和用手推開母親乳房，或用身體動作將母親驚醒的能力，所以媽......

混合喂養每次補充其它乳類的數量應根據母乳缺少的程度來定，喂養方法有兩種，即補授法和代授法。

1、補授法混合喂養：在喂完母乳后再補充其他乳品。就是先母乳，接著補喂一定數量的牛奶或有機奶粉。這種補授法適用于6個月以前的寶寶。喂奶粉時可選用仿真乳頭，這種乳頭吸吮起來比較費力，跟吸母乳的感覺比較接近，寶寶容易接受。其特點是，寶寶先吸吮母乳，使媽媽乳房按時受到刺激，保持乳汁的分泌正常。使用補授法哺乳，寶寶每天吸吮母乳次數要達到6次以上，以促進催乳素分泌。

2、代授法混合喂養：就是母乳和配方奶粉輪流喂食。即一次喂母乳，一次配方奶粉，輪換間隔喂食。這種代授法適合于6個月以后的寶寶。這種喂法容易使母乳減少，逐漸地用牛奶、稀飯、爛面條代授，可培養寶寶的咀嚼習慣，為以后斷奶做好準備。

一般情況下，在產后5天左右以后，媽媽奶量增多，當媽媽乳房比較飽滿時，讓寶寶優先吸吮母乳，寶寶吸吮一次后，如果可以維持一段時間，能夠睡一覺、安靜一會兒，哪怕是只有半個小時，所以就不必再給寶寶補喂奶粉，等到寶寶餓了再繼續喂母乳；再餓了，媽媽乳房不太飽滿時，可以用一餐完全配方奶喂養寶寶，這樣媽媽可以好好休息，有利于產奶，寶寶也能吃一頓飽餐，不必每次都很費勁的吸吮媽媽半空虛的乳房。代授法一餐全部為奶粉，一次喂養量大一些。

羊奶和母乳都是乳品來的，那么羊奶和母乳能一起吃嗎？

羊奶和母乳可以混合喂養，但是不要混著喝，就是可以先喝奶粉或者先喝母乳，然后再喝另一個。因為羊奶中含有較多的免疫球蛋白，可提高嬰幼兒免疫力和抵抗力。羊奶的核苷酸比牛奶和人奶含量高，對嬰幼兒大腦發育增強智力十分有益。羊奶中的上皮細胞生長因子對嬰兒胃腸及肝臟等器官發育起到重要的作用。尤其是羊奶不含過敏源，在國際營養學界被稱為“奶中之王”，更利于人體吸收。

不過注意配方羊奶和母乳不宜一起喝，容易引起過敏性腹瀉。最好是分開喝。因為這兩種奶的分子結構不同，不可以混著喝，尤其對寶寶以及腸胃虛弱的人。