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懷孕四個月肚子疼

懷孕四個月肚子疼的原因

懷孕四個月肚子疼做哪些檢查

懷孕四個月注意事項

懷孕四個月飲食調(diào)整

懷孕16周準爸媽指南

懷孕四個月肚子疼的原因

懷孕四個月已經(jīng)進入孕中期，胎盤著床穩(wěn)定，一般不會引起強烈的疼痛。所以懷孕四個月肚子疼的原因可能有以下幾種：

1、子宮肌瘤引起的懷孕四個月肚子疼。子宮肌瘤可能在懷孕期間長大，對懷孕的影響包括肌瘤變性壞死、肌瘤扭轉(zhuǎn)及直接干擾胎兒發(fā)育或阻礙生產(chǎn)等。這種疼痛通常來得突然，且痛點固定不動，屬于局部疼痛。

2、卵巢腫瘤引起的懷孕四個月肚子疼。懷孕的初期絕大多數(shù)的卵巢腫瘤都是良性，但是也有惡性腫瘤的存在。如果懷孕時發(fā)現(xiàn)有卵巢瘤，一旦有絞痛、腹部不適、腹部異常膨大、腹水等情況發(fā)生時，必須盡快就醫(yī)。

3、在孕期出現(xiàn)一些疾病，也可引起準媽媽腹痛，但這些病與懷孕無直接相關(guān)的原因，如闌尾炎、腸梗阻、膽石癥和膽囊炎等。因為在孕期出現(xiàn)腹痛比較常見，所以有時出現(xiàn)了非妊娠原因的腹痛，容易被準媽媽忽視。

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懷孕四個月肚子疼做哪些檢查

懷孕四個月肚子疼，準媽媽們?yōu)榱藢殞殏兊陌踩詈眠€是做以下幾類的產(chǎn)檢：

1、測量宮高、腹圍:這是準媽媽做產(chǎn)檢每次都要測量的項目。

2、尿常規(guī)檢查：通過這項檢查，可以排查妊娠高血壓等疾病。

3、浮腫檢查：孕期媽媽會有不同程度的水腫，但如果下肢指壓時有明顯凹陷，休息后浮腫不消退時，就要趕緊測量血壓，以防是妊娠高血壓綜合癥。

4、唐氏篩查：能夠檢測出胎寶寶是否有出生缺陷，比如：唐氏綜合征、無腦兒或其他染色體異常等。這種方法比較可靠，而且損傷較小。

5、聽胎心音：聽到胎心音就表示腹中的胎寶寶是有生命的，醫(yī)生只有在聽到胎心跳動后才會開出一系列化驗單。

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懷孕四個月注意事項

孕婦懷孕四個月，已經(jīng)開始進入安全的階段，但是仍有一些注意事項值得準媽媽們關(guān)注。

1、懷孕第四個月胎盤已發(fā)育完全，為了使胎兒發(fā)育良好，必需攝取充分的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素要均衡攝取，不可偏食、挑食。

2、孕婦的營養(yǎng)一定要均衡合理，葷素搭配，粗細結(jié)合，饑飽適度，飲食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高熱量點心、肥肉、油炸食物等。

3、不宜食用含鹽過高的食物，如腌肉、火腿、咸魚、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用淀粉含量較多的食物及水果。

4、懷孕四個月有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥，因此對鐵質(zhì)的補充尤其重要。

5、此時孕婦身體容易出汗、分泌物增多，容易受病菌感染，每天必需淋浴，但時間不宜過長，并勤換內(nèi)褲。

6、保持良好的生活習慣。保證充足、良好的休息和睡眠，做適當?shù)募覄?wù)和體育鍛煉。

7、調(diào)整好自己的心態(tài)，保持愉快的心情。對于妊娠引起的種種不適，要認識到這是一種正常的生理反應(yīng)，如果不是特別劇烈，要有信心堅持耐受，避免過分焦慮，更不能濫用藥物緩解癥狀。

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懷孕四個月飲食調(diào)整

懷孕四個月的時候，寶寶們也開始逐漸長大，準媽媽們需要的營養(yǎng)也越來越多，可以稍微調(diào)整下飲食的結(jié)構(gòu)，增加寶寶們的營養(yǎng)健康。

1、增加主食攝入

懷孕四個月開始進入孕中期,此時胎兒迅速生長,母體組織的生長需要大量熱能、這均需攝入主糧予以滿足。孕中期充足的主糧攝入對保證熱能供給,節(jié)省蛋白質(zhì),保障胎兒生長和母體組織增長有著重要的作用。可選用標準米、面,搭配攝食些雜糧,如小米、玉米、燕麥片等。副食全面多樣

副食做到全面多樣、葷素搭配.多吃些富含多種營養(yǎng)素的食物、如豬肝、瘦肉、蛋類、海產(chǎn)品、魚蝦、乳制品、豆制品等,還要多吃新鮮黃綠色葉菜類和水果。孕中期,孕婦容易出現(xiàn)便秘和燒心,富含膳食纖維的食品也應(yīng)多吃,如芹菜、白菜、蘿卜和粗糧等。

2、增加植物油攝入

脂質(zhì)尤其是必需脂肪酸是細胞膜及中樞神經(jīng)系統(tǒng)髓鞘化的物質(zhì)基礎(chǔ)。孕中期胎兒肌體和大腦發(fā)育速度加快,對脂質(zhì)及必需脂肪酸的需要增加,必須及時補充。因此,從這個月開始應(yīng)增加烹調(diào)所用植物油的量,　如豆油、花生油、葵花子油等。此外,還可選擇攝入適量花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量較高的堅果類食品。

3、合理烹調(diào)

減少維生素扣失從這個月開始,孕婦對各種維生素的需要增加,特別是維生素A、維生素C、B族維生素,應(yīng)選擇各類維生素含量豐富的食品,但要避免烹調(diào)加工的不合理而造成的維生素損失。

4、少食多餐

從這個月開始,孕婦會食欲大振,每餐攝入量可能有所增加。但隨著孕期進展,子宮進入腹腔可能擠壓到胃,每餐后易出現(xiàn)胃部脹滿感。孕婦可適當減少每餐的攝入量,做到以適宜為度,除三餐之外,再安排加些輔食,如每日可吃5~6餐。另外,每天早晨起床前或剛起來時最好喝一杯開水,要少吃含糖多和含鹽多的食品,因為糖過量會引起發(fā)胖,而鹽分吸收太多,會在孕后期引起浮腫甚至妊娠中毒癥。

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