懷孕四個月注意事項
收藏孕婦懷孕四個月,已經開始進入安全的階段,但是仍有一些注意事項值得準媽媽們關注。
1、懷孕第四個月胎盤已發育完全,為了使胎兒發育良好,必需攝取充分的營養,蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取,不可偏食、挑食。
2、孕婦的營養一定要均衡合理,葷素搭配,粗細結合,饑飽適度,飲食宜清淡,少量多餐,避免食用甜食、高熱量點心、肥肉、油炸食物等。
3、不宜食用含鹽過高的食物,如腌肉、火腿、咸魚、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西,如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用淀粉含量較多的食物及水果。
4、懷孕四個月有可能出現妊娠貧血癥,因此對鐵質的補充尤其重要。
5、此時孕婦身體容易出汗、分泌物增多,容易受病菌感染,每天必需淋浴,但時間不宜過長,并勤換內褲。
6、保持良好的生活習慣。保證充足、良好的休息和睡眠,做適當的家務和體育鍛煉。
7、調整好自己的心態,保持愉快的心情。對于妊娠引起的種種不適,要認識到這是一種正常的生理反應,如果不是特別劇烈,要有信心堅持耐受,避免過分焦慮,更不能濫用藥物緩解癥狀。
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網友問答
寶寶四個月了,給她買了國產奶粉飛鶴超級飛帆奶粉,準備混合喂養,有什么注意事項嗎?
真巧呀,我家娃喝的也是超級飛帆,不過我們是純奶粉喂養的。混合喂養的話一般就是這頓給寶寶吃母乳,下頓就喝奶粉吧,但晚上盡量喝母乳,不然寶媽會很辛苦。
注意補充金斯利安和DHA
第一次檢查主要三件事情:第一,測量血壓,了解孕婦的基礎血壓情況。第二,補充葉酸,葉酸一般應該在懷孕前3個月就應該補充了,但部分孕婦沒有進行補充,所以應該在確定懷孕后馬上進行補救,一直補充到懷孕三個月為止。第三,在適當的時候做一次B超,一般我們建議在懷孕的前三個月內做一次B超,具體時間根據孕婦的實際情況而定。第四,如果孕婦既往有一些特殊病史(如流產史、宮外孕病史),我們還會做一些相關檢查。如果孕婦有流產史,我們可能會給她做一個抽血的化驗了解胚胎發育的情況;在適當的時候,還會做B超檢查,了解這次懷孕是否正常。如果既往有過宮外孕病史,我們在孕早期做一次B超檢查了解本次懷孕是否為宮外孕。此外,可以根據孕婦的實際情況,參照孕早期檢查項目進行檢查。
孕婦慎喝飲料。 孕婦慎喝飲料的原因:飲料是指以水為基本原料,由不同的配方和制造工藝生產出來,供人們直接飲用的液體食品。飲料除提供水分外,由于在不同品種的飲料中含有不等量的糖、酸、乳、鈉、脂肪、能量以及各種氨基酸、維生素、無機鹽等營養成分。一般分為不含酒精飲料和含酒精飲料,不含酒精飲料大致包括:碳酸類飲料、果蔬汁飲料、功能飲料、茶類飲料、乳飲料、咖啡飲料等,含酒精飲料包括釀造酒、蒸餾酒、配制酒等。 通常我們建議在懷孕期間,應該要少喝飲料,尤其是含酒精飲料。因為飲料里大都含有食用色素、防腐劑和各類添加劑。如果想喝的話,可以喝一些孕婦奶粉,或者選擇自己家里做的鮮榨果汁也是可以的。注意最好是選擇熱飲。
第一次檢查主要三件事情:第一,測量血壓,了解孕婦的基礎血壓情況。第二,補充葉酸,葉酸一般應該在懷孕前3個月就應該補充了,但部分孕婦沒有進行補充,所以應該在確定懷孕后馬上進行補救,一直補充到懷孕三個月為止。第三,在適當的時候做一次B超,一般我們建議在懷孕的前三個月內做一次B超,具體時間根據孕婦的實際情況而定。第四,如果孕婦既往有一些特殊病史(如流產史、宮外孕病史),我們還會做一些相關檢查。如果孕婦有流產史,我們可能會給她做一個抽血的化驗了解胚胎發育的情況;在適當的時候,還會做B超檢查,了解這次懷孕是否正常。如果既往有過宮外孕病史,我們在孕早期做一次B超檢查了解本次懷孕是否為宮外孕。此外,可以根據孕婦的實際情況,參照孕早期檢查項目進行檢查。
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