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孕期貧血

孕期貧血有什么癥狀和危害

孕期貧血

孕婦貧血隨孕周增加的主要原因是：

孕婦貧血的危害

如何預(yù)防孕期貧血

孕婦貧血怎么辦

孕期貧血有什么癥狀和危害

不得不說，懷孕的女人會面臨各種各樣的問題，而“貧血”便是其中的不速之客。

有的準(zhǔn)媽媽要說了：“我覺得我體質(zhì)挺好的，怎么會貧血呢?”其實，是否會發(fā)生貧血和體質(zhì)沒有太大的干系。

若準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己嘴唇發(fā)白、臉色發(fā)白，甚至還有頭暈、乏力等不適，可能是孕期貧血在搞事情了。

1、孕期貧血是怎么回事?

懷孕后，準(zhǔn)媽媽的血容量增加，血液被稀釋，但是對鐵元素的需求量卻增加，加上孕吐、燒心、食欲不振問題，導(dǎo)致“供求”比例嚴(yán)重失調(diào)，進而容易誘發(fā)貧血。

一般來說，貧血的準(zhǔn)媽媽多會出現(xiàn)臉色、嘴唇、皮膚粘膜蒼白，心慌氣短、頭暈、乏力等表現(xiàn)，嚴(yán)重會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)生長受限、窘迫、早產(chǎn)和死胎等問題，因此不容忽視。

2、孕期貧血有哪些分類?

孕期貧血一般可分為缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血、再生障礙性貧血。

①缺鐵性貧血：是最常見的一種孕期貧血，主要原因是孕期缺鐵引起的，約占孕期貧血的95%;

②巨幼細(xì)胞貧血：主要是由于缺乏葉酸導(dǎo)致的，少數(shù)因為缺乏維生素 B12 導(dǎo)致。其在我國發(fā)生率為0.7%;

③妊娠合并再生障礙性貧血：由于骨髓造血能力的問題導(dǎo)致，占分娩總數(shù)的0.3‰-0.8‰。

3、孕期貧血如何應(yīng)對?

科學(xué)應(yīng)對孕期貧血，離不開“飲食調(diào)整+藥物治療”這兩招，具體為：

①補鐵飲食：癥狀較輕的缺鐵性貧血，準(zhǔn)媽媽可通過食補來緩解，動物血、肝臟、紅肉等含鐵豐富，都是不錯的“鐵大戶”。如果是巨幼細(xì)胞貧血，可以適當(dāng)增加富含葉酸的食物，比如深綠色蔬菜、動物肝、蛋類、豆類等。

②藥物治療：對于貧血癥狀較嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽，單靠飲食無法有效糾正貧血時，需要遵醫(yī)囑配合藥物的治療，比如口服鐵劑和葉酸。

4、如何預(yù)防孕期貧血?

為了預(yù)防孕期貧血找上門來，準(zhǔn)媽媽要把握好三關(guān)：

①飲食關(guān)：注意多攝入富含鐵、葉酸和水溶性維生素的食物，比如動物肝臟、血豆腐、瘦肉、豆類、綠葉蔬菜、西紅柿、柑桔、蘿卜、芹菜、桃等。準(zhǔn)媽媽還要注意養(yǎng)成均衡飲食的良好習(xí)慣，盡量和挑食、偏食說“拜拜”。

②生活關(guān)：充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\動，良好的作息是預(yù)防孕期貧血，維持準(zhǔn)媽媽身體健康的重要保障。

③情緒關(guān)：良好的情緒有助維持和提高身體健康，準(zhǔn)媽媽要保持積極的心態(tài)去面對和適應(yīng)孕期生活，每天正能量滿滿，才能更好地抵御外敵。

最后要提醒的是，準(zhǔn)媽媽平時行動要注意“平緩”，比如從蹲臥姿起立時要緩慢，以免造成體位性低血壓;如果出現(xiàn)暈眩感，應(yīng)立即坐下或躺下，以防跌倒。

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孕期貧血

育齡婦女由于月經(jīng)、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多種原因，成為貧血高發(fā)的特殊人群。缺鐵性貧血是導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的一個主要原因。孕婦貧血易發(fā)生早產(chǎn)及低出生體重，母親貧血，其胎兒肝臟貯存的鐵量少，嬰兒出生易發(fā)生貧血。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，孕婦血紅蛋白<11克/分升為貧血，未孕婦女血紅蛋白<12克/分升為貧血。

孕婦貧血患病率與孕周關(guān)系密切。城市孕婦13周前貧血患病率為16.4%，孕28-37周為高峰，貧血患病率41.4%，但孕37周下降為32%。資料提示，孕婦妊娠13周后，尤28周后要增加鐵劑的補充，矯治孕婦貧血。

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孕婦貧血吃什么食物好

孕婦貧血隨孕周增加的主要原因是：

(1)隨孕周增加，血液容量增加，血液相對稀釋;

(2)胎兒在母體內(nèi)生長發(fā)育對鐵的需要量增加，母親鐵營養(yǎng)相對不足，而致貧血。

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孕婦貧血的危害

嚴(yán)重貧血會引起循環(huán)系統(tǒng)方面的轉(zhuǎn)變，而對母體造成最嚴(yán)重的影響是引發(fā)心臟衰竭。對胎兒來說，貧血的直接后果就是孕婦的血細(xì)胞攜氧能力降低，從而導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，進而造成胎死宮內(nèi)、早產(chǎn)、分娩低體重兒;由于胎兒先天鐵儲備不足，出生后很快就發(fā)生營養(yǎng)性貧血。貧血還會影響胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育，使孩子后來的學(xué)習(xí)能力低下。

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如何預(yù)防孕期貧血

1、多吃含鐵豐富的食物

鹵雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質(zhì)，一周可吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經(jīng)常吃。

2、食物要多樣化

經(jīng)常進食牛奶、胡蘿卜、蛋黃，多吃含維生素C豐富的果蔬，這些食物可以補充維生素A，有助于鐵的吸收。還可于三餐間補充些牛肉干、鹵雞蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食，也是糾正貧血的好方法。

3、妊娠中后期多吃高蛋白食物

妊娠中后期胎兒發(fā)育增快，只要孕婦每周體重增加不超過1千克，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等，這些食物對貧血的治療有良好效果，但要注意葷素結(jié)合，以免過食油膩東西傷及脾胃。

4、在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑

對某些孕婦來說，孕期單單從飲食中攝取鐵質(zhì)，有時還不能滿足身體的需要，對于有明顯缺鐵性貧血的孕婦，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇攝入胃腸容易接受和吸收的鐵劑。

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1個回答四個多月，缺鐵還貧血，孕期貧血
2個回答孕34周，中度貧血，孕期貧血應(yīng)
2個回答醫(yī)生說我有些貧血，孕期貧血可以
3個回答產(chǎn)檢醫(yī)生說貧血了，孕期貧血怎么
2個回答十分著急！孕期貧血了怎么辦？