孕婦胃疼是常見(jiàn)的現(xiàn)象,這是由于孕期性激素水平增高所導(dǎo)致的消化功能失調(diào)。孕婦胃疼怎么辦?一般來(lái)說(shuō),如果疼痛輕微,可自行緩解的話(huà),無(wú)需特殊治療。一旦疼痛劇烈或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),就應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、不要過(guò)于緊張,適當(dāng)減少飲食量
首先不必要緊張,適當(dāng)減少孕婦的飲食,尤其是其中含糖量較高的食物。
2、吃點(diǎn)玉米面粥
孕婦可以吃點(diǎn)玉米面粥,如果消化還可以,可以適當(dāng)加一點(diǎn)小米粥,山藥粥(大米和山藥對(duì)半,山藥切的碎一點(diǎn),煮的時(shí)間一定要長(zhǎng),須比平時(shí)開(kāi)鍋時(shí)間長(zhǎng)15分鐘以上),盡量不要喝單純的大米粥。可以適當(dāng)加一點(diǎn)大棗,但不要隨意在粥中添加輔料。飲食以清淡為主,在胃疼癥狀減輕后,再逐漸添加高熱量高營(yíng)養(yǎng)的食物。
3、可以用一些抗酸劑,半坐臥位也可以減輕疼痛
如果準(zhǔn)媽媽晚上經(jīng)常胃痛,可以請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)一些抗酸劑,在睡前服用。疼痛難忍時(shí),采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個(gè)月以后,這種癥狀會(huì)慢慢消失的。
4、白芍炙甘草煎湯
如果胃疼癥狀相對(duì)較重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥調(diào)理。白芍甘草湯是緩急止痛的經(jīng)典方劑:材料有白芍20克,炙甘草10克,煎湯服用,每日一劑,每劑煎三遍,分三次服完,每次服前適當(dāng)加熱。
5、嚴(yán)重的時(shí)候應(yīng)盡快就醫(yī)確診病因,然后進(jìn)行針對(duì)性的治療。
孕婦胃痛時(shí),總會(huì)擔(dān)心疼痛是否對(duì)胎兒有影響。其實(shí),孕婦胃疼不會(huì)直接影響胎兒健康,但胃腸道不適會(huì)影響到孕婦的食欲和正常的進(jìn)食,也會(huì)影響到情緒,這些方面會(huì)間接地影響到胎兒的發(fā)育。
孕期出現(xiàn)胃疼,飲食上要少量多餐多變,想吃就吃,并且注意多補(bǔ)充水分,同時(shí)避免刺激性和過(guò)于油膩的食物,如辣椒、咖喱、姜、蒜等。同時(shí),盡量選擇清淡食物和蛋白質(zhì)含量高的食物,水果、豆制品和牛奶都是不錯(cuò)的選擇。如果是食物中毒,胃痛并伴有嘔吐,甚至不能進(jìn)食、進(jìn)水,這時(shí)就需要到醫(yī)院就診了。
1、糾正不良的飲食習(xí)慣
多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。謹(jǐn)防食物中的過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)苦、過(guò)辛,不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人,應(yīng)戒煙。
2、飲食定時(shí)定量
長(zhǎng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí),間隔時(shí)間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐,平時(shí)應(yīng)少食或不食零食,以減輕胃的負(fù)擔(dān)。
3、注意營(yíng)養(yǎng)平衡
平時(shí)的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物,以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力,并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。
4、如果本身有胃病的孕媽咪,或者無(wú)法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃燒痛,建議到醫(yī)院去看看,防止胃炎的加重。另外如果嘔吐得很厲害,出現(xiàn)一些酸中毒的癥狀,也應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
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