經歷過牙疼的人，都知道做好口腔護理的重要性。畢竟，牙疼不是病，疼起來卻要人命!對于準媽媽來說，更加需要重視這個問題。那么，孕期如何進行口腔護理?孕婦到底可不可以洗牙、拔牙?今天我們就一起來看看。

一、孕期如何進行口腔護理?

懷孕期間，由于激素的分泌和血壓的升高，孕婦的牙齒或牙齦會變得脆弱，牙周炎、牙齦炎等問題也更容易出現。因此，孕期做好口腔護理就至關重要，那么具體怎么做呢?

1、 均衡攝入營養

均衡的營養是牙齒健康的重要基礎。多吃一些雞蛋、肉類、豆制品和富含維生素的水果、蔬菜等，不僅可以防止牙病的發生，還有利于胎兒牙齒、骨骼的發育。另外，還可以多吃些富含鈣質的食物，如蝦皮、牛奶等，保護自身牙齒健康的同時，也滿足胎寶寶對鈣的需求。

2、保持良好的口腔衛生

養成良好的口腔清潔習慣，做到“早晚刷牙、飯后漱口”，及時清除口腔內的食物殘渣。建議孕婦可使用“水平顫動法”刷牙，每次刷牙時間不少于3分鐘，刷完牙用牙線輔助清潔。

水平顫動法：又稱巴氏刷牙法，是美國牙科協會推薦的方法。具體操作是：牙刷與牙齒呈45-60度角，并且將刷毛輕壓向牙齒，以2-3顆牙齒為一組，作短距離水平運動，前后來回輕刷約十次。

3、針對性地選擇牙刷、牙膏

如果有齲齒，需要使用含氟牙膏，因為含氟牙膏可有效減少齲齒和牙周病的發生;如果口腔敏感，刷牙時建議選用刷毛較軟的保健牙刷。

二、孕期可以洗牙、拔牙嗎?

但有時候就是防不勝防，牙疼冷不丁就找上門了，比如說孕期長智齒，那到底能不能拔牙?

其實，孕期不建議拔牙。雖然理論上懷孕4-6個月內進行拔牙相對安全，但拔牙會產生較大的疼痛刺激，可能引起不好的結果，尤其是在孕早期和孕晚期。在懷孕前3個月可能會誘發流產，懷孕最后3個月可能會誘發早產。

不過，如果牙痛較為嚴重，則應及時到醫院接受治療，向醫生說明自己已經懷孕，盡量避免拍攝X光片和服用抗生素類藥物。如果需要長時間的神經治療或者拔牙，可以跟醫生商量，先暫時做止痛處理，等到分娩后再進行實質性的治療。比如說洗牙，也是緩解孕期牙疼的一種保守治療方式。

總之，建議大家在懷孕前做好牙齒護理，并進行徹底的牙周基礎治療，如果已經懷孕，那么孕中期就是治療牙齒問題的最佳時期。

孕婦牙疼的癥狀有哪些？孕婦智齒發炎，表現為臉腫、牙痛，如果表現為跳痛，晚上痛，應該是患了急性牙髓炎。

1、智慧牙發炎：智慧牙發炎稱為冠周炎，如果是最后一個牙齒痛，則會出現臉腫、開口困難等癥狀。如果孕婦年齡在20-30歲的話比較嚴重，一般可以先到醫院做牙齒局部沖洗，將那里的污物等沖干凈，配合正確的刷牙方法和含漱液來保持口腔衛生，可等分娩后把該牙拔掉。

2、急性牙髓炎：急性牙髓炎的癥狀表現為：晚上痛得格外厲害、一跳一跳的痛、有灼燒感，疼痛的這個地方一直是爛牙。這種這種情況就是急性牙髓炎，甚至急性根尖周炎，處理很麻煩，需要進行根管治療，就是常說的杜牙根”、殺牙神經”，其實對于孕婦來說治療本身影響不大，主要是需要的時間長以及可能需要用到麻藥。需遵照醫囑進行。

3、齒齦部妊娠瘤：有的女性懷孕后,在兩顆牙齒之間的牙齦乳頭部位會長出一個小瘤子樣的東西。有的顏色特別紅,容易出血,也比較軟；有的顏色和正常牙齦差不多,不容易出血,也比較硬。但都有一個細小的蒂聯在牙齦上。這種小瘤的發生和妊娠有關,并隨著妊娠期的發展而逐漸增大，但也不是無限制的長,待長到直徑在1厘米左右時,就不再增大。如果出現這種情況，就是患了齒音部妊娠瘤。

多數孕婦都患有不同程度的牙周炎、齲齒等，隨著雌激素水平改變，孕期集中強烈爆發。所以很多孕婦會遭遇牙痛。

孕婦牙疼一般有以下原因：

1、智齒發炎

由于孕期激素的改變，可以加重牙齦原有的炎癥而急性發作。這種情況，只能在口腔專科局部上藥，同時應用漱口液(有中藥成分的)。

2、牙髓炎或根尖周炎

一般來說是由齲齒發展而來的。這種情況，需要鉆牙，這是應急處理，止痛立竿見影。物理操作，局部上藥，對胎兒沒有影響。

3、孕激素影響

懷孕期間由于體內的雌、孕激素增多，內分泌系統發生很大變化，使牙齦的毛細血管擴張、彎曲、彈性減弱導致血液淤滯、血管壁的通透性增加，孕期的女性很容易發生牙齦出血、腫脹、口臭、引起牙齦炎。

4、齒齦部妊娠瘤：孕婦妊娠3—4個月后，妊娠瘤易發生在牙齦乳頭上，呈腫瘤樣增生，觸之易出血，稱為齒齦部妊娠瘤”，對人體并沒有什么傷害，而且通常不會疼痛。妊娠性齦炎在分娩后多能自愈，妊娠瘤在妊娠期后可縮小或停止生長，也可在產后進行齦瘤切除術。

5、飲食習慣

妊娠期的孕婦進食量和次數都有顯著的增加，對酸性、甜性食物有所偏愛，所以會傷害到牙齒。此外有的孕婦常感疲倦和行動不便，對口腔衛生較疏忽，從而導致牙率的增加。這些是孕期特有的改變，因此稱之為妊娠期牙齦炎。

孕婦牙疼不能擅自用藥，應在醫生的檢查后，根據病癥治療。

孕婦牙疼的檢查應檢查以下幾方面：

1、口腔檢查：當發現牙疼，應先檢查口腔方面，可能是牙齦炎或牙周炎。應該去口腔醫院檢查牙齦色性質的改變以及是否探針出血和出血指數。檢查患者口內是否存在牙齦出血及與之相關的局部因素，包括牙齦炎、牙石、牙周袋、局部創傷等。

2、如果發現牙齦乳頭有瘤狀物，應考慮是妊娠期齦炎和妊娠瘤，妊娠瘤易發生在牙齦乳頭上，呈腫瘤樣增生，觸之易出血。妊娠性齦炎在分娩后多能自愈，妊娠瘤在妊娠期后可縮小或停止生長，也可在產后進行齦瘤切除術。

3、為了防止孕期牙痛，應在孕前進行一次詳細的牙齒檢查。孕前牙檢主要包括對牙周病、齲齒、冠周炎、殘根、殘冠等情況的檢查。檢查后要依據檢查結果清洗牙齒，祛除結石、菌斑及色素等有害物質，對有病變的牙齒及時做補牙、拔牙等針對性治療。

孕婦牙疼不要擅自用藥，味精漱口、敷大蒜、按摩手，都是有效的止痛方法。

懷孕期間的孕婦不能吃藥，對胎兒有影響。對于這種疼痛問題會更加的嚴重。要想止痛很重要，但是怎么才能夠消除或是緩解一些這樣的疼痛呢？

味精漱口：把味精按1∶50的濃度用溫開水化開后，口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續幾次，堅持幾天。

2、取大蒜搗爛，溫熱后敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀。

3、取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克；攪拌，等鹽溶化之后放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛可以緩解一下。

牙疼的時候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時候可以重復使用，睡覺的時候含在口里也無妨。這是很安全可靠的一個驗方。

4、按摩手：這方法可緩解50％的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的V字地帶，輕輕地將冰塊壓在此部位5－7分鐘。一位加拿大研究員發現，60－90％使用這方法的人，牙痛因此而減輕。他的研究顯示，這種磨擦法能干擾牙痛神經沖動的傳導。

溫馨提醒：確定懷孕時應該先看牙醫，及早做好牙齒治療。懷孕期間牙齒出現問題不要自行服藥，最好到口腔科做系統治療。

孕婦牙疼要飲食清淡，多吃一些含有豐富維生素和蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。如果患有口腔炎、口角炎、應充分攝取維生素B2。

孕婦牙疼食譜推薦：

1、豬肝西紅柿濃湯：

步驟1：番茄洗凈去蒂，放在開水中泡兩分鐘。

步驟2：豬肝在流動水下沖洗干凈，放清水里浸泡半個小時。然后取出切薄片，放水下沖洗至無血水，瀝干，放料酒，姜絲，蔥段，一點淀粉拌勻靜置。

步驟3：番茄去皮，切小塊。

步驟4：往鍋中倒入番茄翻炒幾下，放半湯匙白糖，反復煸炒出沙起糊，倒一大碗水，煮開加蓋轉小火燉20～30分鐘左右成番茄濃湯。

步驟5：開蓋放鹽和雞精調好味。火開大，把豬肝放入，等待大約半分鐘，看到豬肝顏色發白即可關火撒蔥花出鍋。

番茄富含豐富的維生素C，口感酸甜，有助于孕婦消化和消腫。

2、獼猴桃西米露

準備食材：獼猴桃2個、梨2個、西米適量、水適量。

步驟1：西米提前用水泡發。

步驟2：獼猴桃削皮切塊。

步驟3：煮沸一鍋水，水量要沒過西米。放西米入沸水后要不停的攪拌，防止糊底，煮到大部分西米開始變透明，起鍋沖涼水。

步驟4：梨洗凈刨去皮，在生梨頭部切下成小圓蓋。然后用挖球刀，挖出梨中間的果肉成盅狀備用。

步驟5：獼猴桃放入攪拌機中榨成汁。

步驟6：然后放入煮熟的小西米攪拌均勻。

步驟7：倒入生梨盅中即可。

獼猴桃被譽為營養價值最高的水果，它含豐富的維生素C和鉀離子，能幫助孕婦消化，消炎去腫，減輕牙痛癥狀。

孕前要做好口腔檢查，之前有牙齒疾病，應治愈后再懷孕，孕期注意口腔衛生，補充維生素C，定時刷牙。

1、孕前先到口腔醫院做全面的檢查，齲齒、智齒等應及時處理，最好進行一次徹底的洗牙，清潔牙齒衛生。如果要拔牙，應選擇孕三個月以后或七個月以前的時間進行，因為在懷孕的頭三個月拔牙，容易誘發流產并加重孕吐；在懷孕七個月后，因身體笨重不便與醫生配合，而且有引發早產的可能。

2、孕期不要忽略口腔衛生，每天早晚各刷一次牙。餐后及時用漱口水漱口。

3、補充維生素C：飲食清淡，應多吃一些含有豐富維生素和蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。如果患有口腔炎、口角炎、應充分攝取維生素B2。

4、平時可做上下叩齒動作。這樣不僅能增強牙齒的堅固性，同時可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒作用。

5、 盡量不要拍牙齒X光片，必須拍時，應在腹部圍上鉛橡皮圍裙”，以防放射線危害孕婦和胎兒。

6、分娩后，不可固守傳統的不刷牙習慣，只是漱漱口而已。因為漱口只能使口腔中的細菌減少15%，而刷牙可減少到6%，如果不刷牙，很容易發生口腔炎。