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寶寶能吃橘子嗎

椰子樹果盤

寶寶是可以吃橘子的。橘子含水量高、營養豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及胡蘿卜素等十余種營養物質。食用得當，能補益肌體。橘子酸甜可口，一提到橘子估計不少人都要流口水了，那么寶寶從什么時候就可以開始接觸橘子了呢？

因為寶寶一般從6個月之后才開始添加輔食的，而且是從谷物—蔬菜—水果—動物的順序來添加。在剛開始為寶寶添加水果輔食的時候，可以將橘子做成橘子汁，給寶寶喂食。如果不小心一次做多了，那么爸媽也不可以將多了的橘子汁冰凍起來，等寶寶餓了再解凍給寶寶吃的，這樣不能保證寶寶的飲食衛生。

當寶寶長大，有一定咀嚼能力后，爸媽可以喂食完整的橘肉了，不過不要把橘肉上面的白色經絡剝個一干二凈了。因為橘絡有化痰消滯的功效呢，適當吃點可以幫助寶寶消化。

1、橘子營養豐富，含大量胡蘿卜素、維生素C及糖分等十余種營養物質，能夠為寶寶的生長發育提供營養。

2、橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼皆食的上乘果品。橘子可謂全身都是寶：不僅果肉的藥用價值較高，其皮、核、絡、葉都是地道“藥材”。

3、橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，有緩解寶寶便秘的作用，而且橘子還可以降低膽固醇。

4、在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質諾米靈”，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。

5、橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。當寶寶咳嗽時可以適當吃一些橘皮。

寶寶很喜歡酸酸甜甜的橘子，那寶寶一次性吃多了橘子好嗎？事實上，并不建議小兒一次性多吃橘子，若寶寶吃橘子時不對數量加以控制，則會對寶寶帶來危害。那寶寶吃多了橘子會怎么樣？

1、上火

中醫認為橘子性溫，小兒若短時間內過量食用橘子，所產生的熱量既不能轉化為脂肪貯存在體內，又不能及時消耗掉，便會積聚引起“上火”，表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。因此，不可過于貪食。

2、高胡蘿卜素血癥等疾病

爸媽不能讓寶寶大量一次性吃大量的橘子，因為橘子吃多了也是有危害的。橘子含有豐富的胡蘿卜素，如大量吃入，每天500克左右連吃兩個月，可出現高胡蘿卜素血癥，其表現為手、足掌皮膚黃染，漸染全身，可伴有惡心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等癥狀。

據測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若寶寶食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。

3、刺激胃部、損害牙齒

橘子中還含有豐富的果酸，空腹食用會對寶寶的消化道黏膜產生不良刺激。吃橘子過多，對寶寶正在發育的口腔、牙齒有危害。

橘子的營養十分豐富，是秋冬季節常見的美味佳果，在食用的時候，爸媽要注意，如果寶寶遇到以下幾種情況的話，就要少吃甚至不吃橘子了。

禁忌一：服藥忌食橘子

橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時，均應忌食橘子。

禁忌二：陰虛體質寶寶要少吃

橘子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質者，最好少吃，不然會出現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。

禁忌三：飯前或空腹不宜吃

橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，并且建議不要空腹吃橘子，因為橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。

禁忌四：咳嗽期間不能吃橘子

這里指的咳嗽期間不能吃橘子，是指不能吃橘肉。橘子止咳化痰是指的橘皮，橘皮里的白色網狀橘絡具有清咽順氣、化痰清火的功效，可以緩解吃橘子上火的癥狀。如果寶寶咳嗽了，爸媽們可以去藥店買一些橘皮熬粥、煲湯、泡茶，這樣可以緩解寶寶的咳嗽哦。

寶寶活潑好動，時常邊吃邊玩，但是在這里，并不建議爸媽在喂寶寶吃橘子等柑橘類水果時讓寶寶邊吃邊玩氣球。這是為什么呢？

有實驗表明，把一個橡膠材質的氣球吹好，用力捏橘子皮，使其汁液噴濺到氣球上，氣球很快“嘭”的一聲爆炸了。撿起殘破的氣球，發現爆破點正是被橘汁噴灑到的位置，碎片被炸飛老遠。此外，除了橘子皮，橙子皮、檸檬皮都能使氣球爆炸，戰斗力”更強勁。

專家表示，讓氣球爆炸的可能性有兩種。一是橘子等柑橘類水果的表皮含有酸、油脂等物質，可能是其中的某類物質改變了氣球局部表面的張力從而導致受力不均，引起了爆炸。

二是橘子皮里面含黃酮、萜（音tiē，有機化合物的一類，多為有香味的液體）類等，這些烴類成分偏油性，噴濺到氣球上，將氣球的橡膠溶解掉了。

因此，小編在這里建議爸媽們，最好不要讓寶寶在吃柑橘類水果時玩氣球，以免發生不必要的危險。

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