槐花蜜雖然好喝，但有些禁忌事項確是要知道的，那么槐花蜜的功效與作用禁忌是什么呢？

槐花蜜主要含單糖，因而吸收快，如需要快速補充熱能時，可喝一杯蜂蜜水簡單補充，其對潤腸通便、清熱解毒、養(yǎng)顏功能、緩解身體干燥都有好處。

槐花蜜中富含的有機酸、酶類、維生素及礦物質(zhì)等成分能調(diào)整胃腸功能并能顯著縮短排便時間，從而能幫助人體快速排除體內(nèi)的廢物和毒素，同時槐花蜜富含的抗氧化物質(zhì)能清除體內(nèi)過多的自由基(導(dǎo)致人體衰老的罪魁禍首)并能防止皮膚代謝障礙及色素沉積，因此適量喝些槐花蜜可以排毒養(yǎng)顏并能由內(nèi)而外的改善膚質(zhì)，但是不能過多的喝，不然容易引起血糖高。

槐花蜜通常都是用洋槐花制成的，其功效很多，那么洋槐花蜜的功效與作用是什么呢？

洋槐蜜消炎殺菌的功效特別出色，它含有多種天然消炎成分，平時內(nèi)服能治療人體內(nèi)的多種炎癥。平時洋槐蜜還能用于人類鼻炎的治療，在治療時可以把鼻孔中的分泌物全部清理干凈，再把把洋槐蜂蜜涂抹在鼻孔中，每天使用二到三次，能讓鼻炎癥狀很快減輕。連用一到兩月鼻炎就能完全康復(fù)。

洋槐花蜂蜜是所有蜂蜜品種中抗炎功效最出色的存在，它含有多種天然消炎成分，防腐性特別強，平時人們食用以后，能消滅身體內(nèi)的金黃色葡萄球菌和大腸桿菌以及革蘭氏陰性菌和鏈球菌等多種致病菌，能讓身體內(nèi)炎癥盡快消退，也減少這些病菌對人體的傷害。

槐花蜜在生活中并不常見，但其對人體是很不錯的，那么槐花蜜的功效與作用點是什么呢？

洋槐花蜂蜜中含有的天然果糖，可以直接作用于人類的神經(jīng)，能營養(yǎng)神經(jīng)元提高中樞神經(jīng)功能，經(jīng)常食用可以起到寧心安神的重要作用，能預(yù)防神經(jīng)衰弱和失眠，可以讓人們的睡眠質(zhì)量明顯提高。

洋槐蜂蜜是一種性質(zhì)寒涼，能清熱解毒，潤腸通便的食材，它具有一定的減肥功效，而且這種食材的熱量特別低，人們食用以后不會吸收過多的熱量，還會加快身體內(nèi)熱量的分解與代謝，能防止它們在人體內(nèi)過多堆積，平時經(jīng)常用洋槐蜂蜜泡水喝就能起到明顯的減肥作用。

槐花蜜的功效雖然比較多，但有些情況下不適合食用，那么槐花蜜的功效與禁忌是什么呢？

洋槐花蜂蜜能鎮(zhèn)靜安神，調(diào)節(jié)情緒，對孕婦有好處，因為當女性在進入孕期以后，經(jīng)常會出現(xiàn)焦慮，煩躁等不良情緒，這時吃一些洋槐花蜂蜜就能讓不良情緒消失。孕婦能吃洋槐花，蜂蜜還在于它含有的維生素和礦物質(zhì)以及天然活性成分，對孕婦腹中胎兒發(fā)育有極大好處，能幫助孕婦孕育出更健康更聰明的寶寶。

洋槐蜂蜜營養(yǎng)豐富養(yǎng)生功效出色，但這種食材卻禁止在睡前食用，不然會影響人體內(nèi)糖類物質(zhì)的代謝，會讓血糖升高，容易讓人們出現(xiàn)高血糖。另外洋槐蜂蜜性質(zhì)寒涼，寒性體質(zhì)的人群不適合吃洋槐蜂蜜，這也是人們食用洋槐蜂蜜的重要禁忌。