蜂王漿的品質是比較好的，那么蜂王漿怎么吃效果最好呢？

掌握蜂王漿的使用時間非常重要，早上或者晚上，空腹食用，可以讓蜂王漿的蛋白質成分，讓身體更容易，更輕松的吸收，所以要空腹，是為了擁有充足的消化液來分解蜂王漿，如果胃內有大量的食物，就造成了蜂王漿養分的流失和吸收。

不過10歲以下兒童不宜飲用蜂王漿。兒童處于發育高峰周期，體內的激素分泌處于復雜的相對平衡狀態，而且供應較為充足，蜂王漿內含有極少量的激素，如果飲用蜂王漿，有可能導致兒童微妙平衡的激素分泌失衡，進而影響到兒童的正常發育，可能導致巨人癥。但是如果兒童自身發育不全可少量飲用，以促進平衡發育，一旦平衡后即可停止飲用。成人屬于激素缺乏狀態，同時發育停止，飲用蜂王漿則屬于補充不足。

有些人會選擇蜂王漿來美容養顏，那么蜂王漿涂臉上可以淡斑嗎？

蜂王漿含多種無機鹽，能促進肝糖釋放，促進代謝，因而可以美容，消除斑紋。醫學上，人們將形成黃褐斑的原因歸結為色素沉積和內分泌失調。而蜂王漿的功效則能夠加速人體表皮細胞的再生，讓色素無法沉積下去。同時，蜂王漿對人體內分泌系統也有很好的調節作用，將失調的內分泌系統恢復正常狀態�？梢哉f，蜂王漿治療黃褐斑的效果是從其根源入手的，這與一些光做表面文章的美容產品有著本質的不同。長期服用蜂王漿不僅可以祛斑，還能美白皮膚，讓皮膚更水嫩。

蜂王漿在自然界是一種專門供蜂王食用的高營養食物，蜂王漿的好處有很多，增強免疫，抗衰老，抗菌排毒等，但最顯著的還是要屬它卓越的美容美白功效，這個功效正是蜂王漿能治療淡斑的根本原因。

蜂王漿敷臉要長期敷才有效，那么蜂王漿敷臉一年的效果是什么呢？

由于蜂王漿中含有多種維生素、氨基酸、蛋白質等多種物質，具有永葆青春、延緩衰老的獨特功效，它除了口服可以用來美容，其實外用做面膜也是可以的，而且這個男女都是可以用的。由于蜂王漿密度較高，質地濃稠，里面含有獨特的王漿酸，所以我們可以在DIY面膜時加入一小匙兒王漿后，要攪拌到它化開再用，也可以取一匙在掌心加入數滴溫水揉搓開之后直接涂抹在臉上使用，這些都是可以根據個人需要和肌膚狀態來調整的。

蜂王漿敷臉一年，會發現自己的肌膚狀態會有所改善，富有彈性又光滑細膩，而且蜂王漿配合化妝品使用時，可以更好地營養保護皮膚，幫助改善皮膚的新陳代謝，增強表皮細胞的活力，防止皮膚變性、硬化，使皮膚細潤光澤，也是由于蜂王漿這種獨特的功效，它還作為藥劑來治療一些面部皮膚病，像特效祛斑蜂乳膏里面添加的就是蜂王漿，使用它除了可以美容之外，治療面部雀斑、黃褐斑等皮膚癥狀的療效也比較顯著。

有些人買蜂王漿不是用來吃的，而是用來涂的，那么蜂王漿可以直接涂在臉上嗎？

蜂王漿可以直接涂在臉上。蜂王漿不僅內服有很好的美容效果，外用也可以通過皮膚吸收得到美容。可以每天早晚混合0.5-1g蜂王漿和1-1.5g甘油后，涂抹于面部兩次，可使皮膚柔軟、滋潤、有彈性，延緩和延緩皮膚衰老，減少色素沉著。也可以直接將1-2克新鮮的蜂王漿放在手掌中，加入少量溫水拌勻，涂抹在皮膚上。它不僅能使面部皮膚有光澤，變白，消除褐色斑點，減少面部皮膚皺紋，還能治療更年期綜合癥。

要知道蜂王漿中含有人體必需的蛋白質，其中清蛋白占2/3，球蛋白約占1/3；含有20多種氨基酸，16種以上的維生素，多種微量元素以及酶類、脂類、糖類、激素、磷酸化合物等，還有一些未知物質。