胡蘿卜可以搭配肉末一起炒,味道相當好吃,那么胡蘿卜炒肉末應該怎么做呢?
準備好食材,起鍋下食用油,放入胡蘿卜片炒軟,放入瘦肉片倒入味極鮮炒至肉片變色,放入紅尖椒段放入鹽炒溶鹽,放入青蒜葉翻炒勻,倒入少許純凈水,大火收一下汁,翻炒勻即可出鍋。
胡蘿卜炒肉末真的是百吃不膩,經常就買點肉,剁碎了加在一起,胡蘿卜炒肉末,盛一碗米飯把它蓋在上面,非常的開胃可口且營養。
肉可以切成肉末,也可以直接切成肉片,有些人覺得肉片的口感更好,如果搭配胡蘿卜炒應該怎么做呢?
將瘦豬肉切成四方形小塊,用鹽、雞精及淀粉腌制片刻,放入油鍋中劃散后撈起備用。胡籮卜、口蘑洗凈切成小丁,放入鍋中加入鹽炒出香味。將肉塊倒入鍋中一起燴幾分鐘,加入雞精調味后起鍋盛盤。
胡蘿卜炒肉片的肉可以用肥肉片,放一點油,煸炒肉片時用中火把肥肉里的油煎出來,這樣肥肉吃起來也不膩。注意胡蘿卜不可以在水中泡太久,會爛掉。而且食用時不能加太多食醋,會破壞營養。胡蘿卜不能和白蘿卜一起食用。胡蘿卜還不能和富含維生素C的蔬菜一起食用。
胡蘿卜炒肉是比較常見的家常菜,很多人都吃過,那么胡蘿卜炒肉的做法大全是什么呢?
把胡蘿卜切片備用。熱油煸炒一下蒜,把肉片放鍋里煸炒。肉片變色放胡蘿卜翻炒,胡蘿卜變色放一點老抽,再放點鹽翻炒均勻,胡蘿卜炒肉片就可以上桌了。
如果喜歡胡籮卜爛一點,可加入水煮一煮。水以沒過菜肴為佳,煮到湯汁略稠再加鹽即可。注意攝入過量的胡蘿卜素會導致閉經,營養卵巢的排卵功能。胡蘿卜炒肉的做法很簡單,但要把握好火候,不能炒太久,不要加太多油,會造成營養流失。
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