嬰兒補(bǔ)鈣
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許多寶媽擔(dān)心自家的寶寶會(huì)不會(huì)存在缺鈣的問題，對(duì)于嬰兒補(bǔ)鈣，寶媽首先要有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。鈣是嬰兒發(fā)育進(jìn)程中一種不可缺少的重要物質(zhì)，給嬰兒補(bǔ)鈣也要注意許多細(xì)節(jié)，這是一門需要學(xué)習(xí)的學(xué)問。同時(shí)，建議寶媽給嬰兒補(bǔ)鈣，要掌握好具體的補(bǔ)鈣時(shí)間和所要補(bǔ)充的鈣的分量，做到科學(xué)補(bǔ)鈣。
鈣所占的比例
寶媽們要了解嬰兒的身體的鈣所占的比例，這樣才可以更好的給嬰兒補(bǔ)鈣。一般而言，嬰兒體中的礦物質(zhì)約占體重的5%，鈣大約只占體重的2%。另外，身體的鈣大多分布在骨骼和牙齒中，約占總量锝99%，其余1%分布在血液、細(xì)胞間液及軟組織中。了解這些對(duì)于寶媽們是非常有幫助的，可以根據(jù)自己寶寶的實(shí)際情況進(jìn)行適度的補(bǔ)鈣。
補(bǔ)鈣的分量
如果寶媽們明確了要給嬰兒補(bǔ)鈣，那接下來就是要掌握好具體的補(bǔ)鈣時(shí)間和所要補(bǔ)充的鈣的分量，把握好度十分重要。通常，對(duì)于4個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，每天母乳所產(chǎn)生的鈣就完全可以滿足其生理需要;等到嬰兒長(zhǎng)到五六個(gè)月時(shí)，寶媽們就可以開始給寶寶適當(dāng)增加輔食，補(bǔ)充如奶制品、豆制品等含鈣量豐富的食物。此外，適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)，膳食中的維生素D，酸性氨基酸和低磷膳食則均可提高鈣的吸收，對(duì)于寶寶補(bǔ)鈣有一定促進(jìn)作用。
許多寶媽們都希望自己的寶寶健康成長(zhǎng)，有時(shí)想要了解更多關(guān)于嬰兒補(bǔ)鈣產(chǎn)品但又苦于了解甚少，那么建議大家參考嬰兒補(bǔ)鈣產(chǎn)品排行榜。當(dāng)然，小編要提醒大家，這些嬰兒補(bǔ)鈣產(chǎn)品排行榜里出現(xiàn)的產(chǎn)品只能作為一個(gè)參考，寶媽們不可以生搬硬套，具體購(gòu)買補(bǔ)鈣產(chǎn)品還是要根據(jù)自己寶寶的實(shí)際情況而定。
位居?jì)雰貉a(bǔ)鈣產(chǎn)品排行榜首位的是神豆鎧爾欣嬰幼兒乳鈣軟膠囊，其余排名非常靠前的產(chǎn)品有蓋中蓋補(bǔ)鈣、鈣加D鈣片、寶寶補(bǔ)鈣兒童鈣片嬰兒乳鈣鐵鋅，恩貝施牛乳鈣軟膠囊、朵望新西蘭進(jìn)口乳鈣軟膠囊、法國(guó)漢臣氏兒童初乳螯合鈣、安利紐崔萊補(bǔ)鈣片和金奇仕乳鈣2段60+鱈魚肝。
當(dāng)然，這里排行榜上的嬰兒補(bǔ)鈣產(chǎn)品并沒有囊括所有的質(zhì)量好又受歡迎的品牌，主要是根據(jù)銷量靠前來排名的，各位寶媽還可以自行購(gòu)買適合嬰兒補(bǔ)鈣的產(chǎn)品！
寶媽們，對(duì)于嬰兒補(bǔ)鈣吃什么最好，這個(gè)問題很難回答，但是嬰兒補(bǔ)鈣最好吃什么，倒是有幾點(diǎn)建議可供參考！
說起嬰兒補(bǔ)鈣并不是給寶寶經(jīng)常吃鈣片就完事了，而且光吃鈣片這種方法比較單一，補(bǔ)鈣效果不明顯。其實(shí)，無論從鈣的含量還是對(duì)鈣的吸收率來看，給嬰兒補(bǔ)鈣，選擇奶類才是最佳的。其中，母乳最優(yōu)，這是純天然的營(yíng)養(yǎng)品；其次是配方奶，再者是鮮奶。以半歲內(nèi)的小寶寶為例，只要每天食母乳或配方奶600~800毫升，便可滿足身體發(fā)育對(duì)鈣的需求。
當(dāng)然，給嬰兒補(bǔ)鈣，除了奶類，平時(shí)還可以給嬰兒多吃富含維生素D的食物，如豬肝、羊肝、牛肝來促進(jìn)鈣的吸收。其次，我們知道含鈣高的食物主要有牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動(dòng)物骨頭等，所以寶媽們平時(shí)也可以做這類的食物給寶寶吃。
關(guān)于嬰兒什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣，這個(gè)問題比較重要，是許多寶媽迫切想要了解的。但老實(shí)說，寶媽什么時(shí)候開始給寶寶補(bǔ)鈣，關(guān)鍵是要看自己的寶寶生下來的狀況，以及后期發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)的來源，才決定是否需要補(bǔ)，什么時(shí)候開始補(bǔ)。
關(guān)于嬰兒什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣，具體問題具體分析。一般，三個(gè)月內(nèi)不要給寶寶吃鈣劑，但母乳喂養(yǎng)的寶媽應(yīng)該補(bǔ)些鈣，如鈣爾奇D。如果寶寶是母乳喂養(yǎng)的，一般在寶寶4個(gè)月的時(shí)候，就可以補(bǔ)充鈣了，4個(gè)月的寶寶每天所需的鈣量在300毫克，媽媽也要多吃含鈣量高的食物；如果是混合喂養(yǎng)的寶寶，一般在3個(gè)月的寶寶的時(shí)候，就需要補(bǔ)充鈣劑了，建議寶媽選擇營(yíng)養(yǎng)型的，如牛乳鈣。
嬰兒怎么補(bǔ)鈣好，關(guān)鍵在于選對(duì)時(shí)間和選對(duì)補(bǔ)鈣產(chǎn)品。最合適的補(bǔ)鈣時(shí)間是寶寶出生4個(gè)月以后，而最適合0~3歲嬰幼兒補(bǔ)鈣的是母乳、配方奶、牛奶。
對(duì)于好的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，首推口服鈣劑。建議寶媽選擇含鈣量較豐富的無機(jī)鈣，如碳酸鈣，鈣之緣片，入口即化。市面上有有專門針對(duì)嬰兒的補(bǔ)鈣套裝，可以根據(jù)服用說明，每天定量給孩子補(bǔ)鈣。
為了讓嬰兒補(bǔ)鈣效果更好，補(bǔ)鈣時(shí)一定要同時(shí)補(bǔ)充VD，這樣可以促進(jìn)鈣在腸道的吸收和利用。此外，寶媽還要避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，因?yàn)槭澄镏械闹菜釙?huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致寶寶體內(nèi)鈣吸收下降。如果是鈣劑，寶媽最好在兩餐之間給寶寶服用，進(jìn)餐時(shí)服用容易影響鈣的吸收率。
最后向?qū)殝尳ㄗh給寶寶吃乳鈣，因?yàn)槿殁}類產(chǎn)品由純天然牛乳提取，不傷腸胃，特別適合嬰幼兒吸收，補(bǔ)鈣效果好。乳鈣呈液體油狀，對(duì)于1歲以內(nèi)嬰幼兒可以剪開膠囊尾部，直接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食，3歲以上寶寶可以直接咀嚼食用，乳鈣不僅服用方便，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
理論上說嬰兒需要補(bǔ)鈣，不過也要視寶寶的個(gè)人體質(zhì)和具體年齡而定。首先寶媽們要判斷自己的寶寶缺不缺鈣，有沒有明顯的缺鈣癥狀，比如：易驚，睡眠多汗，枕禿，肋骨外翻，串珠肋，方顱，O型腿等，如果有這些比較明顯的癥狀，那么毫無疑問，給寶寶補(bǔ)鈣越快越好。
另一方面，如果寶寶的發(fā)育良好，平時(shí)喂養(yǎng)也很正常，那么寶媽只需要根據(jù)醫(yī)生的建議，給寶寶適量時(shí)的補(bǔ)鈣即可，這就要注意把握分寸，過量補(bǔ)鈣和缺鈣的后果一樣都是對(duì)寶寶不利的。
小編提供一個(gè)參數(shù)供寶媽們借鑒：根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)2000年修訂版嬰幼兒每日所需鈣質(zhì)可知，0~6個(gè)月的寶寶每日需要300mg的鈣， 6~12個(gè)月的寶寶每日需要400mg的鈣，而1~3歲的寶寶則每日需要600mg的鈣。建議寶媽參考這個(gè)鈣含量給寶寶適度補(bǔ)鈣！
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