剛剛出生的寶寶大部分營(yíng)養(yǎng)都來(lái)自于媽媽的母乳，鈣也不例外。如果寶寶缺鈣，常常會(huì)出現(xiàn)不易入睡、入睡后多汗且易驚醒又或者經(jīng)常出現(xiàn)抽搐癥狀等。這時(shí)，媽媽就要注意在日常飲食上給寶寶適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣了。有些家長(zhǎng)認(rèn)為嬰兒缺鈣時(shí)會(huì)出現(xiàn)吐奶現(xiàn)象，那嬰兒缺鈣會(huì)吐奶嗎？
嬰兒缺鈣會(huì)吐奶嗎
經(jīng)歷過(guò)嬰兒哺喂的人都知道，嬰兒吃完奶后很容易吐奶，有時(shí)一不小心嬰兒枕頭上或抱他的人身上就給吐了一大灘，有時(shí)甚至是已開(kāi)始發(fā)酵的酸臭奶液，仔細(xì)觀察嬰兒，好像并沒(méi)有什么病癥。那吐奶真的與嬰兒缺鈣有關(guān)嗎?
其實(shí)，吐奶、伸懶腰和缺鈣沒(méi)有太大關(guān)系。這個(gè)月齡的孩子伸懶腰是正常的，和長(zhǎng)個(gè)關(guān)系不大。3個(gè)月內(nèi)的嬰兒都容易吐奶，這是因?yàn)檫@么大的孩子胃還呈水平位，吃進(jìn)去的食物不容易下降，可能被吐出來(lái)。
嬰兒吐奶是很正常的現(xiàn)象。當(dāng)嬰兒在吸吮母乳時(shí)，往往會(huì)同時(shí)吸進(jìn)許多空氣，哺乳結(jié)束后，隨著嬰兒身體的移動(dòng)或被翻動(dòng)(如給他洗澡或替換尿布時(shí))，他胃中的空氣會(huì)上升從氣管里跑出來(lái)，由于胃部的肌肉控制力較弱，奶會(huì)隨著空氣一起出來(lái)，就出現(xiàn)了吐奶現(xiàn)象。這種現(xiàn)象是嬰兒早期的正常現(xiàn)象，不是病癥，對(duì)嬰兒的營(yíng)養(yǎng)和生長(zhǎng)發(fā)育不會(huì)有什么影響，所以父母不必太擔(dān)憂(yōu)。
新生兒補(bǔ)鈣的方法
1、曬太陽(yáng)
曬太陽(yáng)是嬰兒補(bǔ)鈣最簡(jiǎn)單的方法。因?yàn)椋贤饩�(xiàn)的照射可以使人體自身合成維生素D。不過(guò)，曬太陽(yáng)時(shí)別灼傷新生兒寶寶，家長(zhǎng)可以選擇太陽(yáng)不強(qiáng)烈的時(shí)候曬太陽(yáng)。
2、補(bǔ)鈣劑
如果在冬天、或連續(xù)陰雨天氣，遇到不適合外出的季節(jié)，可以根據(jù)醫(yī)囑，額外補(bǔ)充適量的鈣劑，以滿(mǎn)足身體需要，尤其是住北方地區(qū)的寶寶。
3、補(bǔ)充維生素D。
家長(zhǎng)也寶寶補(bǔ)鈣劑的同時(shí)，千萬(wàn)別忘記補(bǔ)充維生素D，因?yàn)榫S生素D能有效促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣、磷的吸收。可以給寶寶吃魚(yú)肝油、或富含維生素D的食品。
4、食補(bǔ)。
是藥三分毒，因此，食補(bǔ)又相對(duì)安全可靠的。通過(guò)各種食物來(lái)補(bǔ)鈣，不僅給寶寶補(bǔ)鈣了，也補(bǔ)充了其他營(yíng)養(yǎng)素。平時(shí)，家長(zhǎng)多給寶寶吃一些富含鈣的食物，如蝦皮、牛奶、雞蛋等。
5、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。
母乳是寶寶最理想的食品。每100毫升母乳中含鈣34毫克，含磷15毫克，兩者之比為2.4:1，這種比例最適合寶寶對(duì)鈣的吸收。母乳喂養(yǎng)的寶寶較少發(fā)生缺鈣或者佝僂病，因此，媽媽要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。