寶寶的身體中鈣含量較少,在發育期間容易發現一些問題,家長在喂養寶寶的期間,往往會增加一些鈣,使身體中的鈣含量得到有效的平衡,在不同的寶寶年齡階段中要有區別,那么4個月的嬰兒需要補鈣嗎?
4個月的嬰兒需要補鈣嗎
4個月的嬰兒需要補鈣,孩子長到4個月大,開始要添加輔食了。由于輔食里含鈣量相對較少,故建議這個年齡階段的孩子應適當補一點鈣片。
對正常發育的孩子,補鈣一天1-2片(大概50毫克)基本已經足夠,剩下的則最好通過食物補充,如多讓孩子吃蛋黃、深海魚、豬肝等高鈣食物,牛奶也要堅持喝。同時,維生素D的補充也依舊不變,一天吃400國際單位即可。但對長得快及有疾病(如腹瀉、感染、營養不良)的孩子要例外,因為長得快意味著需要更多的鈣和維D,而有疾病意味著鈣攝入不夠又吸收不好,如果不在醫生指導下有針對性地補充,只怕還是會導致缺鈣,甚至引起其他更嚴重的并發癥。
醫生還提醒,不要把孩子不長個和缺鈣畫上等號。準確地說,鈣缺乏會使骨頭鈣化不好,引起“變形”,而不長個可能和能量供應不足、生長激素缺乏有關,也可能有疾病的因素存在。其中的原因很復雜,建議先做檢查,勿盲目補鈣。
哪些方法可以促進4個月寶寶補鈣
1、皮膚的光照合成。這是人體VD的主要來源,光線中的紫外線照射皮膚,會使皮膚中7-脫氫膽固醇轉化為VD。曬太陽時寶寶如果流汗,要用毛巾擦凈,再喂以白開水,以補充水分。小兒曬太陽的時間最好在早上9-10點及下午的4點左右為宜。
父母可以經常帶寶寶去戶外活動,夏季盡可能暴露皮膚,同時注意保護寶寶頭部免受陽光直射,曬前涂些兒童防曬霜。冬季注意保暖,風和日麗的天氣,多帶孩子到戶外曬太陽。需要強調的是,不管是哪個季節,在上午10時至下午4時,最忌長時間曬太陽,因為這個時段陽光中的紫外線最強,會對皮膚造成傷害。每次曬太陽時間的長短隨嬰兒年齡大小而定,要循序漸進,可由十幾分鐘逐漸增加至1-2小時,或每次15-30分鐘,每天數次。也可曬一會兒到蔭涼處休息一會兒。
2、食品中的VD。是嬰兒VD的外源性來源,天然食物中包括母乳VD含量很少。所以要從天然食物中獲得足夠的VD幾乎是不可能的。隨著強化食物的普及以及VD制劑的廣泛應用,嬰兒可從這些食品中獲得充足的VD。