孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，加速血液循環，還能夠很好地控制呼吸。此外，針對腹部練習的瑜伽可以幫助產后重塑身材。孕婦可以練習不同的瑜伽姿勢，但必須以個人的需要和舒適度為準。但要注意的是，瑜伽并不是使懷孕和分娩更為安全順利的唯一方式。練習瑜伽可以讓這個過程變得輕松簡單并有助于孕婦在產前保持平和的心態。

Pier 皮爾 PVC6MM瑜伽墊藍色

“Pier”在英文中是橋梁、碼頭的意思。當你感到勞累困頓Pieryoga就是可以停靠的碼頭，當你遇到坎坷挫折Pieryoga就是可以渡人的橋梁，當你鼓起勇氣尋找新的道路Pieryoga就是可以引路的啟明星。Pieryoga品牌秉承“和諧、自然”的運動主題，推崇“品位、時尚”的休閑理念,致力于現代瑜伽高品質生活的代言人。

北京皮爾體育用品有限公司旗下“皮爾瑜伽”是瑜伽服裝及瑜伽系列產品的專業品牌運營商，并于2005年注冊“皮爾瑜伽”的品牌，同時也是現代瑜伽健身理念的積極推行者。

伊梵娜水芙蓉8mm雙色印花瑜伽墊

伊梵娜瑜伽墊是臺灣公司制造的高品質產品，產品無毒、 無味、防滑、回彈能力強，有防撕裂層，具有很強的抗撕拉能力。墊子表面顆粒均勻　，價廉物美，是瑜伽練習者的理想選擇。產品大量出口遠銷美國、韓國、日本、俄羅斯等國家，年銷量100萬條以上。伊梵娜瑜伽墊質地柔軟，彈性極佳，可以減少身體與地面接觸的疼痛感，雙面防滑，止滑效果佳，韌性極佳、抗張力強。能有效阻隔地面寒氣，抓地力強，平鋪伏貼。質量輕、體積小，便于攜帶。

青鳥 環保瑜伽墊TPE6mm

北京青鳥體育器材公司是國內第一家經營專業瑜伽用品的企業，以時尚運動為本質，生產開發出一系列實用優質的產品，建立了穩定的國內、國際良好的銷售網絡，從而確立了在國內行業中的領先地位。

公司生產開發的產品有：青鳥牌瑜伽墊、瑜伽磚、瑜伽服、超細纖維吸汗瑜伽鋪巾、瑜伽毯子、瑜伽球、瑜伽包、瑜伽披肩等專業瑜伽用品;專業肚皮舞服飾;泳裝等產品。 此外，公司還與臺灣伊梵娜工業實業有限公司建立了長期友好合作關系，長期代理經營臺灣伊梵娜(Efanna)進口頂級PVC防滑瑜伽墊、環保型TPE防滑瑜伽墊。

瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，瑜伽墊的類型一般分為TPE發泡，PVC發泡，EVA，乳膠墊，CBR墊子等。

1、TPE是瑜伽墊產品最高檔用品，不含氯化物，不含金屬元素，抗靜電，每張墊子約為1200克，比PVC發泡墊子輕約300克，更加適合攜帶外出。特點：柔軟、服貼、抓地力較強——置放在任何地面上都比較牢靠。同PVC材質的瑜伽墊相比，重量約輕300克，隨身攜帶跟方便。

2、PVC價廉物美，PVC發泡(pvc含量96%瑜伽墊的重量是1500克左右)pvc是一種化工原料的名稱，是一種原材料。但是pvc沒有發泡以前是不具備柔軟和起到防滑.緩沖的作用，只有將它發泡之后，才能生產出像瑜伽墊，防滑墊這樣的成品特點：PVC材料價格實惠，隨處可以買到，質量也有保障，性價比較高。

3、布墊難買到，有時候，我們在瑜伽課上看到有些人使用一種顏色亮麗、仿佛阿拉伯飛毯一樣的瑜伽墊，據說這是一種印度瑜伽布墊。這種布墊從印度進口，經由手工編染，可以墊在普通的塑膠瑜伽墊上使用。這樣做的理由是認為塑膠材質的瑜伽墊接觸皮膚不好，而且布墊也更加柔軟，還可以隨身攜帶，在使用公共瑜伽墊時起隔離作用。但不知道布墊的防滑效果是否理想呢?

4、乳膠墊，由蒸發模塑成型，其本身有無數的氣孔，透氣性佳且因氣孔的表面是平滑的，故螨蟲等無法附著，而且乳膠汁有個很重要的特點就是它散發的香味令許多蚊蟲都不愿靠近。彈性極佳，不變形，可清洗，經久耐用。是健康的好材質。不過乳膠本身無法阻止氧化過程，尤其是接觸紫外線時，氧化過程更快。而且，乳膠橡膠有致過敏作用，大約有8%的人會對乳膠過敏

1、TPE材質，不含氯化物，不含金屬元素，抗靜電，對皮膚刺激少。

2、厚度選擇8mm的，不小心跌倒，也能起到保護作用。

3、平鋪在地上時，要易鋪平、不會起皺，避免站不穩的可能。

4、抓地力強，防滑。

5、不能發黏。

6、流汗后不會打滑。