鈣在人體營養(yǎng)成分中所占比例可不少，鈣的需求也隨著人的成長逐漸增多。很多媽媽都會從寶寶剛出生不久就給寶寶補充各種營養(yǎng)物質(zhì)，其中鈣所占比例最重。對于八個月的寶寶來說應(yīng)該補充鈣片嗎？八個月寶寶補什么鈣片媽媽們一定有不少疑問，現(xiàn)在讓我們一起來了解。
八個月的寶寶補什么鈣片
一、1-3歲寶寶是牙齒和骨骼快速生長的關(guān)鍵時期，如果鈣攝入不足早期出現(xiàn)：不易入睡、不易進入深睡狀態(tài)，入睡后愛啼哭、易驚醒，入睡后多汗等缺鈣癥狀，這就需要及時補充兒童鈣片了。補鈣時不可與牛奶同吃，晚睡前補鈣效果最佳。
二、4個月寶寶就可以添加輔食了，對于8個月寶寶來說補鈣可以多吃富含鈣的食物，例如母乳和牛奶，平時多去戶外曬太陽，適量補充維生素ＡＤ和一定的鈣劑 蛋黃中鈣含量高，其他像大豆類制品、硬果類食物如花生仁、核桃仁，海產(chǎn)品如蝦皮、蝦米、海帶、紫菜，帶刺骨制成的魚松、肉松，蔬菜中的金針菜、蘿卜、香菇、木耳等鈣含量都比較高。
三、兒童鈣片什么牌子好？奶品是嬰兒最好的補鈣來源，就鈣容易吸收的程度來看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鮮奶。 補鈣時一定要同時補充 VD ，促進鈣在腸道吸收。 夏天戶外活動較多，1歲寶寶暫可不服用VD ，以免蓄積體內(nèi)引起中毒。 嬰兒胃酸濃度低，最好選擇葡萄酸鈣、乳酸鈣等有機鈣；3-6 寶寶歲胃酸濃度逐漸增高，可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣。 曬太陽時不要隔著玻璃窗，陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且，要盡量多露出皮膚，增加皮膚對 VD 的合成。
碳酸鈣和乳酸鈣區(qū)別
1.碳酸鈣是無機鈣，而乳酸鈣是有機鈣，碳酸鈣的吸收率雖然很高，但是會消耗過多的胃酸，所以是不適合體弱的人和小寶寶吃的，給小寶寶選擇鈣片應(yīng)該選擇有機鈣，乳酸鈣或者葡萄糖酸鈣都是可以的。
2.兩種物質(zhì)都屬于鹽，碳酸鈣就是我們平時看見的石頭的主要成分，石灰水里面通電二氧化碳就能產(chǎn)生碳酸鈣，乳酸鈣就是由乳酸和鈣結(jié)合產(chǎn)生的一種鹽。
3.所有補鈣產(chǎn)品，碳酸鈣是吸收率最高的，能到30%。那些宣傳90%吸收率的都是不實在的。另外，補鈣要曬太陽，增加體內(nèi)的維生素D.有足夠的Vd鈣才能被身體吸收。多運動也能增加鈣的吸收。補鈣的同時不要吃補鋅的藥，會相互反應(yīng)。補鈣的話最好是補乳鈣，聽醫(yī)生說乳鈣的吸收是最好的，最適合寶寶幼嫩的腸胃，而且要配合魚肝油一起吃，這樣的效果是最好的。