每當看到兒童牙齒前面的兩個大板牙不見了，你可能會聽到別人告訴他要多吃點鈣質的東西補鈣，你會疑惑：兒童換牙需要補鈣嗎，換牙居然跟鈣質有關。牙齒中的鈣質是人體內相對含量較高的部位，但是我們平時吃進去的物質足夠提供鈣質嗎。
兒童換牙需要補鈣嗎
只要兒童飲食正常，沒有明顯的偏食習慣，營養一般能滿足生長發育的需要。只要予以正常飲食，并保證適量的運動量，不需要額外補充鈣質。可考慮每天飲用一定量的牛奶。
通常情況下，6～7歲時下頜的乳中切牙(中門牙)開始搖動、脫落，不久，在此處長出恒中切牙;同時，在第二乳磨牙的后方長出第一磨牙。此后，其他牙也陸續替換。恒牙的單尖牙和雙尖牙，也是在同一位置的乳牙脫落后，才能長出來。直到12～13歲，乳牙全部脫落，恒牙替換完畢。再以后，單出恒牙：12～14歲在第一磨牙后面長第二磨牙，18歲以后長第三磨牙。有些人沒有第三磨牙也屬正常現象。
恒牙的萌出過程中會造成乳牙的松動并脫落，從而完成牙齒的替換，如果恒牙已經萌出而乳牙滯留，則考慮拔除滯留的乳牙以利恒牙順利萌出。否則可以考慮自然替換。期間可以進食咀嚼相對粗糙的食物。
兒童換牙期如何護理
1.請注意乳牙是否滯留或早失。乳牙脫落有一定的時間和順序，應脫落而不落稱乳牙滯留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。最常見的是下前恒牙在乳牙內側長出，上前恒牙在乳牙的外側長出，看起來像是雙層牙，遇到這種情況該怎么辦呢?應盡快帶孩子去醫院拔除滯留的乳牙，騰出位置，以利恒牙萌出。
若乳牙在應脫落之前就脫落了，稱為乳牙早失，這往往會造成兩側鄰牙向缺牙空隙傾斜，使缺牙間隙變小，恒牙因間隙不夠而錯位萌出。此時應在乳牙缺隙處載缺隙保持器(由醫院口腔科定做)，防止兩側牙齒傾斜，以保持恒牙應有的萌出位置，直至恒牙萌出。
2.應注意恒牙萌出是否有困難。乳牙過早脫落，孩子習慣用牙床咀嚼、舔吮，牙床會變得肥厚而堅韌，阻礙恒牙萌出。因此，如果孩子已到換牙的年齡而恒牙未長出，應帶孩子及時到醫院檢查，以取得醫生的幫助。孩子缺鈣也是恒牙遲遲萌出的重要原因，父母要及時給孩子補鈣。
3.注意孩子口腔的清潔衛生。在換牙期，乳牙與恒牙共存，恒牙剛剛萌出，特別是作為“咬合關鍵”的“六齡牙”，體積大、咬合面窩溝多，容易滯留食物殘渣，加之多數兒童不愛刷牙，喜食甜食，常常發生齲壞，一旦發生，應及早治療。此時最重要的是教會孩子正確地刷牙。
4.注意糾正孩子的不良習慣。在換牙期，乳牙松動即將脫落時，兒童常習慣用舌舔松動的牙，這是一種不良習慣，會影響恒牙的正常萌出，應及時給予糾正，以防錯位咬合——即牙排列不整齊。
5.兒童在換牙期，牙齒在替換，頜骨在發育，隨之逐漸建立咬合關系，有時會出現暫時性的錯位咬合，在牙齒的發育過程中，往往能自行調整而恢復正常。有的錯位咬合，如因上唇唇系帶位置過低而造成上前牙間隙過大，不能自行調整，會影響顏面發育，應去醫院診治，否則將影響孩子的容貌。