許多寶媽擔心自家的寶寶會不會存在缺鈣的問題，對于嬰兒補鈣，寶媽首先要有一個清晰的認識。鈣是嬰兒發育進程中一種不可缺少的重要物質，給嬰兒補鈣也要注意許多細節，這是一門需要學習的學問。同時，建議寶媽給嬰兒補鈣，要掌握好具體的補鈣時間和所要補充的鈣的分量，做到科學補鈣。

鈣所占的比例

寶媽們要了解嬰兒的身體的鈣所占的比例，這樣才可以更好的給嬰兒補鈣。一般而言，嬰兒體中的礦物質約占體重的5%，鈣大約只占體重的2%。另外，身體的鈣大多分布在骨骼和牙齒中，約占總量锝99%，其余1%分布在血液、細胞間液及軟組織中。了解這些對于寶媽們是非常有幫助的，可以根據自己寶寶的實際情況進行適度的補鈣。

補鈣的分量

如果寶媽們明確了要給嬰兒補鈣，那接下來就是要掌握好具體的補鈣時間和所要補充的鈣的分量，把握好度十分重要。通常，對于4個月以內的嬰兒，每天母乳所產生的鈣就完全可以滿足其生理需要;等到嬰兒長到五六個月時，寶媽們就可以開始給寶寶適當增加輔食，補充如奶制品、豆制品等含鈣量豐富的食物。此外，適當的蛋白質，膳食中的維生素D，酸性氨基酸和低磷膳食則均可提高鈣的吸收，對于寶寶補鈣有一定促進作用。