寶寶營養粥所選擇的食材需要符合寶寶的身體特點,比如說一些易消化的食物是首選。
補脾胃、益肺腎的羊肉山藥粥。原料:精羊肉100克,鮮山藥100克,粳米30克,鮮姜、食鹽各少許。做法:羊肉洗凈切成小丁,山藥也去皮切丁,放入鍋中用慢火燉爛,加入粳米和鮮姜片煮成粥,再揀出姜片,加入食鹽使粥稍帶咸味即成。
改善寶寶食欲、消化不佳的茯苓蓮豆粥。原料:白茯苓10克,陳皮10克,甘草5克,蓮子20克,扁豆30克,粳米30克。做法:先將白茯苓和陳皮、甘草熬水,去渣后再加入泡發好的蓮子、扁豆,和粳米一起熬粥,以蓮子和扁豆軟爛為度。可另加白糖調味。
解表散寒去感冒的蔥白粥。原料:蔥白1根,香菜1小把,粳米20克,食鹽少許。做法:蔥白和香菜切碎,先用粳米煮粥,臨起鍋時放入蔥白和香菜,再加少許鹽調味。這款粥,有鼻塞、流清鼻涕的癥狀時會更加適合,粥要趁熱喝,然后蓋被取汗。
寶寶營養粥是最適合寶寶們的食物,因為營養可以比較均衡,同時更適合腸胃功能沒有完善的嬰兒。
1、小米山藥粥
材料:新鮮山藥、小米、白糖
做法:將山藥洗凈、搗碎,與小米同煮。待煮成粥時,然后加適量白糖,攪勻即可
2、胡蘿卜玉米渣粥
材料:玉米渣、胡蘿卜
做法:先將玉米渣放鍋里煮爛。然后將胡蘿卜切碎,放入鍋中同煮,煮熟解開食用。
3、八寶粥
材料:適量糯米、紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃
做法:將所有材料洗凈,一起電飯煲內熬。待熬煮成粥時放入冰糖即可。
4、魚肉松粥
材料:大米、魚肉松、菠菜
做法:先將大米淘洗干凈,用開水浸泡1小時后,連水一起放入鍋內,用旺火煮開,改微火熬至粘稠。將菠菜洗凈,用開水燙下,切成碎末,放入粥內。再加入魚肉松、精鹽,調好味,用微火熬幾分鐘捷克。
相關知識點
嬰兒魚肝油 | 乳鈣 | 乳酸菌素片 | 葡萄糖酸鋅 | 新西蘭牛初乳排行榜 | 魚油和魚肝油的區別 | 排鉛食品 | 葡萄糖酸鈣鋅口服溶液 | 嬰兒補鈣 | 益生菌哪個牌子好 | 豆奶 | 什么是益生菌 | 牛初乳的作用 | 葡萄糖 | 奶伴侶 | 核桃油 | 纖維素 | 乳酸菌 | 寶寶食品 | 鮮奶油 | 乳糖是什么 | 乳粉 | 新生兒黃疸葡萄糖 | 寶寶營養品
相關文章
相關詞條696
逍遙丸 | 媽咪愛 | 益母草 | 夏季待產包 | 孕婦護膚品十大排行 | 防曬霜什么牌子好 | 兒童防曬霜怎么選 | 爽身粉 | 痱子粉和爽身粉的區別 | 寶寶濕疹膏 | 蛔蟲藥可以隨便吃嗎 | 嬰兒米粉排行榜10強 | 奶粉排行榜10強2015最新 | 滅蚊燈有用嗎 | 驅蚊手環 | 嬰兒蚊帳 | 無比滴 | 紫草膏 | 胎語儀 | 什么奶粉最好 | 奶瓶 | 奶瓶消毒 | 孕婦鈣片 | 兒童鈣 | 兒童牛奶 | 保嬰丹 | 暖宮貼 | 護臀霜有用嗎 | 吸奶器什么牌子好 | 哺乳衣 | 防輻射服選購方法 | 防溢乳墊什么牌子好 | 嬰兒床有必要買嗎 | 嬰兒推車怎么選 | 維生素B1 | 鹿胎膏 | 保溫杯 | 維生素B2 | 維生素B6 | 天喜丸 | 隔尿墊 | 避孕環 | 蒙脫石散 | 瑜伽墊 | 猴棗散 | 退熱貼 | 安全座椅 | 益母草膏 | 花粉 | 雙飛人 | 液體避孕套 | 兒童三輪車 | 瑪特納 | 維生素a | 蒙臺梭利教具 | 維生素d | 拉拉褲 | 口水巾 | 加味逍遙丸 | 童鞋品牌 | 兒童益智玩具 | 白花油 |