兒童吃什么鈣片不便秘

少量多次補(bǔ)鈣效果好這樣比一次大量補(bǔ)鈣吸收效果好。在吃鈣片的時(shí)候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。兒童吃什么鈣片不便秘？

兒童吃什么鈣片不便秘

兒童鈣片吃多了容易便秘，一般按說(shuō)明書的吃法來(lái)吃是沒(méi)有問(wèn)題的。鈣是人體各項(xiàng)機(jī)能生長(zhǎng)所需的重要礦物質(zhì)之一，寶寶尤其更需要。寶寶生長(zhǎng)發(fā)育速度快，鈣起到更加重要的作用，寶寶缺鈣，會(huì)影響寶寶身體發(fā)育遲緩，嚴(yán)重的還會(huì)引起佝僂病、O型腿等。那寶寶補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢？主要從這兩方面來(lái)看：

1、按寶寶生長(zhǎng)發(fā)育狀況來(lái)區(qū)分，嬰兒補(bǔ)鈣最佳時(shí)間是在寶寶出現(xiàn)缺鈣早期癥狀的時(shí)候，比如寶寶有入睡盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等癥狀的時(shí)候，或者是寶寶有發(fā)育遲緩的表現(xiàn)，比如寶寶2個(gè)月后不能抬頭、4個(gè)月后不能翻身、半歲坐不穩(wěn)、7、8個(gè)月不會(huì)爬、快周歲了不能站，不會(huì)走等等。有這些表現(xiàn)就說(shuō)明寶寶有缺鈣，這個(gè)時(shí)候是最佳補(bǔ)鈣時(shí)間。

2、按季節(jié)區(qū)分，嬰兒補(bǔ)鈣最佳時(shí)間是在夏季，夏季氣溫高，寶寶戶外曬太陽(yáng)多，紫外線照射裸露皮膚能在體內(nèi)合成維生素D促進(jìn)鈣的吸收，因此夏季補(bǔ)鈣，事半功倍。

兒童鈣片打開半年還能吃嗎

兒童鈣片打開半年不能吃了。科學(xué)且簡(jiǎn)單的方法是去醫(yī)院作血鈣含量測(cè)定。正常人的血鈣維持在2．18-2．63毫摩爾／升（9-11毫克／分升），如果低于這個(gè)范圍，則認(rèn)定為缺鈣。也可以進(jìn)行骨密度測(cè)量。 在日常生活中，我們還可以根據(jù)寶寶的一些癥狀進(jìn)行診斷。

當(dāng)孩子出現(xiàn)下面一些癥狀時(shí)，就應(yīng)診斷為缺鈣：不易入睡、不易進(jìn)入深睡狀態(tài)，入睡后愛啼哭、易驚醒，入睡后多汗；陣發(fā)性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕；厭食、偏食；白天煩躁、坐立不安；智力發(fā)育遲、說(shuō)話晚；學(xué)步晚，13個(gè)月后才開始學(xué)步；出牙晚，10個(gè)月后才出牙，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形；頭發(fā)稀疏；健康狀況不好，容易感冒等。

如果寶寶在日常飲食中能夠補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)的話，家長(zhǎng)是無(wú)需可以為寶寶補(bǔ)鈣的，當(dāng)寶寶在日常生活中出現(xiàn)以上的癥狀的時(shí)候，家長(zhǎng)需要警惕寶寶是否缺鈣，并及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院接受科學(xué)的檢查，如果確定寶寶缺鈣，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)。