一到冬天，各種品牌的暖宮貼就開始大賣，成為很多女性冬季隨身必備之物。這個號稱可以保暖子宮、治療炎癥、緩解痛經的產品，真有這么大的功效嗎？

按照說明書上的描述，暖宮貼之所以能夠發熱，全靠原料層：一個由鐵粉、活性炭、鹽等物質組成的發熱體決定的。于是，不少產品稱，從打開包裝袋開始，它就可以在氧氣的作用下連續12—20小時釋放熱量，溫度可達到50度，能起到活血化淤，溫經止痛、調和氣血、治療炎癥、養護卵巢、促進子宮收縮、全面調理女性生殖系統的功能。

“暖宮貼其實就相當于一個熱水袋，溫熱理療對促進血液循環、緩解痛經還是有一定作用的。”山東中醫藥大學附屬醫院婦科主任醫師表示，生理期或做完婦科手術的女性可以用一用。但其宣稱可以治療婦科炎癥的卻有一些夸大，引起炎癥的原因不同，必須對癥下藥才有效。劉金星指出，在使用暖宮貼時，最好貼于臍下三寸關元穴處，這個穴位對于保暖、活血化瘀的效果更明顯。還要特別注意的是，不要直接貼在皮膚上， 最好隔著一件衣服，如果皮膚發紅等異常現象，要馬上取下來;睡覺時盡量不要用；糖尿病、皮膚熱敏感度低的人使用時要特別小心，以免燙傷，孕婦要避免使用。

另外，一些幫助子宮保暖的方法，多吃補氣暖身的食物，比如核桃、棗、花生；注意保暖腳部，睡覺前泡泡腳，少穿露臍裝、低腰褲；平時可以揉一揉小腹，能平衡氣血。

暖宮貼是沒有副作用的。暖宮貼的反應原理為利用原電池加快氧化反應速度，將化學能轉變為熱能。為了使溫度能夠持續更長，產品使用了礦物材料蛭石來保溫。因為產品在使用前不能發生反應所以袋子材質要很特別，由原料層，明膠層和無紡布袋組成。無紡布袋是采用微孔透氣膜制作的。它還得有一個常規暖宮貼不透氣的外袋——明膠層。在使用時，去掉外袋，讓內袋(無紡布袋)暴露在空氣里，空氣中的氧氣通過透氣膜進入里面。放熱的時間和溫度就是通過透氣膜的透氧速率進行控制的。如果透氧太快，熱量一下子就放掉了，而且還有可能燙傷皮膚。如果透氧太慢，就沒有什么溫度了。使用后為黑褐色固體，其中含碳粉、NaCl固體、Fe2O3固體以及含鎂鋁的鹽類，所以沒有副作用。

暖宮貼是把上面一層薄紙撕下，然后對準肚臍部分，貼在內褲外面，千萬別貼在皮膚上，然后它會慢慢發熱，可以堅持八小時以上的。

1、貝貝熊暖寶寶。該品牌的暖宮貼、輸液加溫器、理療貼等已經取得了食品藥品監督管理局頒發的械字號認證。新取得的一項發明專利，是片狀發熱劑，以后發熱體會像一張紙一樣，貼在身上更服帖，發熱溫度更平緩，是完全可以直接貼在皮膚上的，在不久也會推向市場。

2、10美堂暖宮貼。該產品是繼承古代的醫學研究，根據全新中藥理論，充分發揚了“內病外治”的醫學精華!采用純中藥神奇秘方，療效較好。

3、袋鼠暖寶寶。該品為片狀貼劑，是由原料層、明膠層、無紡布袋三部分組成。原料層是由鐵、石、活性炭、無機鹽、水等合成的聚合物，可在空氣中發生放熱反應。無紡布袋的特點是均勻不漏、透氣性好。明膠層選用日本特有的優質壓敏膠涂層，粘結牢固，絕不污損衣物。