嬰兒生長速度很快，鈣的需要量相對較多，但我國居民每天膳食中鈣的攝入量往往達不到推薦的攝入量標準。因此，現在多主張嬰兒從出生后2周起，便應該額外補充1/3推薦量的鈣劑，而且至少要一直補充到2歲，否則很容易缺鈣。兒童缺鈣是吃鈣片好還是打吊瓶？
兒童缺鈣是吃鈣片好還是打吊瓶
兒童缺鈣可以多吃含有鈣質的食物，比如骨頭湯或者海帶等等。如果能多戶外活動，曬太陽也幫助鈣質的合成。不建議缺鈣就去打吊瓶，這是不太健康的做法。選擇補鈣品的關鍵主要取決于兩個方面，一是含鈣量二是在腸道中的溶解度，因為鈣溶解后才能被吸收。補鈣品的含鈣量是指元素鈣的含量，而不是鈣化合物的含量。目前，在有補鈣作用的保健食品中，一部分產品的含鈣量不足，鈣值大大低于產品標準值.還有一些標明的是鈣化合物含量，而不是元素鈣含量，所以看似含鈣量很高，實際并非如此。因此，在選擇補鈣品時，應追究其含元素鈣的量到底有多少。
影響補鈣效果的另一個關鍵，是補鈣品在腸道中的溶解度。鈣化合物只有在腸道內呈溶解狀態，即不被其他物質結合或沉淀的情況下，才能被吸收，否則就從腸道直接排出。
兒童補鈣的最佳時間實在每天的臨睡前。在睡眠期間是孩子最長身體的時候，也是骨骼對鈣吸收力最強的時候。睡前補鈣可以為夜間身體內鈣調節活動提供鈣源，促進鈣吸收。因此，在臨睡前補鈣為一天最佳的補鈣時期，且鈣具有鎮靜作用，可以幫助睡眠。
兒童鈣鐵鋅口服液喝多久
兒童鈣鐵鋅口服液喝上一段時間后，去查下微量元素，看看是否還缺，如果需要的話，可能會一直補到三歲左右，具體情況要咨詢兒科醫生建議。兒童補鈣首先要有充足的鈣源，可以多吃含鈣高的食物，主要有牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、芝麻、花生、堅果、紫菜、甘藍菜等。
補鈣只是增強骨骼的硬度 是會對骨格的發育有著良好的作用，但寶寶的個子一般都是遺傳決定的，如果補鈣的同時，配合一定的運動，可能會有點作用。而小孩的長高，不僅跟鈣密切相關，同時還會跟遺傳因素、生長素有非常大的關系。