寶寶慎食白蘿卜。白蘿卜性涼，嬰幼兒多吃容易腹瀉。寶寶吃輔食一般是四到六個月開始加，像白蘿卜這樣的蔬菜一般在六個月左右開始吃比較適合的。秋冬季節天氣很干燥的，經常吃些白蘿卜對身體是非常有好處的，這屬于是時令的蔬菜了，可以促進寶寶的消化能潤肺的，所以可以經常吃些的。

寶寶吃白蘿卜可以有多種做法。如蘿卜粥，白蘿卜排骨湯，蘿卜泥，蘿卜水各種做法都可以。蘿卜粥有助消化，增食欲之功效，常吃身體好。另外白蘿卜也可以在燉排骨的時候加上，燉得爛爛的，那樣孩子可以吃菜也可以吃排骨，更好更全面地吸收營養。

白蘿卜膳食纖維的含量也比較高，有益于寶寶的腸道健康。白蘿卜有通氣潤肺的作用，而且含有好多的維生素，是可以給寶寶吃的。可以蒸熟了用料理機打成泥給寶寶吃，也可以煮蘿卜水給寶寶喝。但是寶寶腸胃還不健全，一次不要給他吃太多就可以了。

白蘿卜排骨湯的做法

用料：白蘿卜500g，排骨250克，水，鹽適量。

做法：

1、準備好材料，將排骨剁成3厘米大小。

2、白蘿卜切小塊。

3、用鍋先將排骨燉至肉脫骨，再加入蘿卜，熟爛后加入適量鹽即可。

小貼士：

排骨要買新鮮的，這樣湯水才會鮮甜。

白蘿卜梨子汁的做法

用料：小白蘿卜1個，梨半個。

做法：

1、將白蘿卜切成細絲，梨切成薄片。

2、將白蘿卜倒入鍋內加清水燒開，用微火燉10分鐘。

3、加入梨片再煮5分鐘取汁即可食用。

小貼士：

1、媽媽在給寶寶喂食這款白蘿卜梨子水的時候，要確保寶寶分別對白蘿卜和梨子沒有不適或者過敏反應才可以給寶寶嘗試。

2、白蘿卜味甘、辛、性涼，具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。