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荷葉冬瓜皮減肥茶

有些人的身材比較胖，于是想要減肥，那么干荷葉干冬瓜皮一起泡能減肥嗎？

首先干荷葉干冬瓜皮一起泡對血脂來說有一定的輔助作用，但是沒有那么強大的降血脂功效，另外這個有一定的美容作用。

干荷葉，干冬瓜皮一起泡能夠達到減肥的作用，干荷葉和干冬瓜皮都是清熱解毒的，對身體有一定的作用。荷葉具有解毒、抑菌、解痙、降血壓、降血脂、減肥的功效，冬瓜皮具有清熱利水、消腫、通小便、泄瀉的功效，兩者一起吃的作用會通便泄瀉等效果，對減肥有一定的作用。

荷葉冬瓜皮減肥茶雖然可以有效減肥，但很多人想知道，荷葉冬瓜皮減肥茶配方是什么呢？

干荷葉，干冬瓜皮按1:2配好每天一包，有去脂、利尿、刮油之功效,且忌肥肉！以排解人體碳水化合物，利尿利便為主要作用，用量可以自己控制。對身體無害！是減肥人士首選的最佳方法。并且荷葉與冬瓜皮泡出來的茶味道清香適口。

荷葉茶一小包可沖一茶杯。基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。

有些人會喝荷葉冬瓜皮減肥茶來減肥，但我們要搞清楚，荷葉冬瓜皮減肥茶減肥有效果嗎？

想減肥的朋友們可以喝喝荷葉冬瓜皮減肥茶，在喝水的同時就能夠減肥，并且不像減肥藥那樣傷害身體。喝荷葉冬瓜皮減肥茶搭配健身相信不久后就會擁有苗條身材。

但是冬瓜荷葉茶雖好，但是它只適合那些需要久坐不動、陰虛火旺的辦公室人士、青春期中的肥胖人士、產后發胖的女士、局部肥胖者和營養過剩熱量高的的人士飲用。特別注意凡是貧血氣虛、脾胃虛弱、腎臟虛寒、久病滑泄、陽虛肢冷等等體質較弱者不適合飲用。

荷葉冬瓜皮減肥茶雖然可以減肥，但我們也要注意其副作用，那么荷葉冬瓜皮減肥茶有副作用嗎？

一般來說，如果荷葉茶配方合理的話，則不會有任何副作用。注意空腹飲茶，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛。因此飯前半小時內不應飲用荷葉茶。

不過荷葉冬瓜皮減肥茶泡水喝，可以有利尿滲濕，是減肥茶常用的藥物。對月經周期沒有影響，也不會導致不孕。建議要加強鍛煉身體，增強體質。