什么是精油開(kāi)背？相信“痛都不通，通都不痛”這句話(huà)應(yīng)該是耳熟能詳?shù)模烷_(kāi)背的原理就是依據(jù)這句話(huà)。
精油開(kāi)背就是在人的背部涂抹精油，并按照一定的推拿手法，來(lái)起到諸如止痛活絡(luò)、治療肩周炎、改善睡眠質(zhì)量等作用。
現(xiàn)在精油開(kāi)背這種物理療法已經(jīng)越來(lái)越普遍了，尤其是現(xiàn)代人壓力大，作息很不規(guī)律，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、失眠頭暈的癥狀，精油開(kāi)背這種方法既可以治療身體各方面的不適，還不回對(duì)身體其他器官產(chǎn)生負(fù)面影響，是一種健康的理療方式。
在工作節(jié)奏日益加快的現(xiàn)代社會(huì)，很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛、腰酸背痛的癥狀，這可能就需要通過(guò)精油開(kāi)背來(lái)理療一下。精油開(kāi)背能進(jìn)減肥嗎？我們一起來(lái)了解一下。
1、精油開(kāi)背，就是在身體的一些部位涂抹精油，并且使用一系列的推拿方法，使精油滲透到肌膚當(dāng)中，涂抹了精油的肌膚經(jīng)過(guò)推拿摩擦，會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱發(fā)紅的現(xiàn)象，這是將肌膚當(dāng)中的脂肪溶解成脂肪酸或者水了，然后排出體外，從這點(diǎn)來(lái)看，精油開(kāi)背確實(shí)能起到一定的減肥作用。
2、但是目前正規(guī)的精油開(kāi)背場(chǎng)所并不多，手法不標(biāo)準(zhǔn)，太過(guò)簡(jiǎn)單化，而且管理、收費(fèi)方面存在著一些不合理現(xiàn)象。精油開(kāi)背的技術(shù)自然也會(huì)不太令人滿(mǎn)意。
3、其實(shí)，要想通過(guò)精油按摩得到滿(mǎn)意的減肥效果，最好是進(jìn)行全身按摩推拿，前胸、腹部、手部、臀部、腿腳等部位“一個(gè)都不能少”。
精油開(kāi)背有什么好處？很多人在嘗試精油開(kāi)背之前，都有這樣的疑問(wèn)。的確，有效果的治療方法才值得一試，否則就是浪費(fèi)金錢(qián)和精力。下面小編就來(lái)介紹一些精油開(kāi)背的好處有哪些。
1、用于開(kāi)背的精油的成分主要有檸檬、茴香、絲柏、蘆薈油、丁香、羅勒、荷荷等，這些成分綜合在一起會(huì)有一種沁人心脾的香味，比如我們比較熟悉的丁香、茴香等都是香料，這些香料能舒緩人的神經(jīng)緊張，可以適當(dāng)?shù)刈屓朔潘尚那椤?/p>
2、精油開(kāi)背能分解氧化脂肪組織，消降多余脂肪，肥胖人群或者想減肥的人群不妨一試。
3、精油開(kāi)背能舒緩因工作、生活習(xí)慣不好而引起的身體疼痛、精神緊張等。
精油開(kāi)背要想達(dá)到理想的效果，手法是很重要的，如果手法不正確，會(huì)讓效果大打折扣。精油開(kāi)背手法應(yīng)該怎樣操作呢？下面小編就來(lái)介紹一下。
1、洗熱水浴，這樣能讓身體毛細(xì)血管膨脹，皮膚對(duì)精油的吸收能力增強(qiáng)。
2、趴在床上，左手伸向右腰背往走邊滑動(dòng)，右手伸向左腰背往右邊滑動(dòng)，雙手來(lái)回10次左右。
3、如果需要減肚子上的贅肉，則可以嘗試平躺在床上，雙手抹上5-6滴精油互相來(lái)回揉搓，手掌疊在一起，放在腹部，以掌心按摩肚臍周?chē)ㄒ远悄殲橹行模槙r(shí)針?lè)较颦h(huán)形按摩），重復(fù)轉(zhuǎn)10圈。
4、將以上的步驟進(jìn)行完之后，則需要保鮮膜來(lái)“束腰”了，即降保鮮膜裹在剛剛使用精油按摩的部位，半個(gè)小時(shí)后撕掉即可。
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