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如何提前經(jīng)期

讓月經(jīng)提前或延后，可以用避孕藥來調(diào)經(jīng)，當然避孕藥往往是用于避孕的，不過它對月經(jīng)的調(diào)理也是很管用的。避孕藥本身就是一種復合性的荷爾蒙，要想讓月經(jīng)提前來，就必須要一個月前做好準備，也就是從這次月經(jīng)來的第5天開始服用，一直吃到預備讓月經(jīng)來的前3天才停藥。雖然說這個方法成功率高，不過這就需要女性要天天吃藥，一連吃20多天，一旦忘記吃，就會影響到效果。

方法2：服用黃體素或打催經(jīng)針

如果來不及在一個月前做好準備，也就是來不及服用避孕藥的話，我們還可以用黃體素(progosteron)讓月經(jīng)提前。黃體素的服用是要連續(xù)服用5～7天，而且它的速度非常的快，在停藥后第5天左右，月經(jīng)就來了;不過也可以打催經(jīng)針，也具同樣的效果，同樣能讓月經(jīng)提前來，這個方法的好處是服藥時間短，但要注意，有的女性經(jīng)期一般維持7天左右，那就必須要提前做好準備，最好在3周前就向婦科醫(yī)師咨詢，才來得及準備。

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吃什么能讓月經(jīng)快點來

有的女性想讓月經(jīng)早點來，有的女性想讓月經(jīng)延后，月經(jīng)本來是有周期性的，如果想讓它早點來，也不是沒有辦法的，可以通過以下的辦法讓月經(jīng)快點來。

1、吃避孕藥，避孕藥不僅有避孕的作用，其實還能起到調(diào)經(jīng)的作用。避孕藥的吃法就是，要從本次月經(jīng)來的前5天開始吃，然后吃到想讓它來的前3天再停。

2、每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，并把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內(nèi)的精氣，一般由于體弱、貧血造成的月經(jīng)推遲，吃2-3天，月經(jīng)就會來，非常有效。

3、夏天，女性朋友喜歡吃冷飲，結(jié)果就容易造成體內(nèi)宮寒，導致月經(jīng)推遲，甚至還有閉經(jīng)的可能。而針對這樣的人群，要想讓月經(jīng)快點來，在平時就要忌口，像冷飲、冰水、寒性食物不宜吃，此外，平時要多喝姜茶，多泡泡腳，也可以用熱水袋保暖下腹部，經(jīng)過半個月的調(diào)理，月經(jīng)自然就會來。

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月經(jīng)提前要注意什么

月經(jīng)提前是由很多因素引發(fā)，比如像情緒波動起伏大，身體出現(xiàn)某種病變，生活環(huán)境的改變，節(jié)育環(huán)以及生育情況，藥物影響，內(nèi)分泌紊亂等。而對于月經(jīng)提前的情況，大家應當做好身體的調(diào)養(yǎng)，下面我們就來了解月經(jīng)提前要注意什么?

1、多吃一些新鮮果蔬和清熱補氣的食材，常見的治療月經(jīng)提前的水果和蔬菜有芹菜、胯骨啊、柿子、柚子等等;

而具有清熱的食材則有黃瓜、蓮藕、甲魚等等;具有補氣作用的食材老母子、蓮子、榛子等等;

2、同時，還要注意在月經(jīng)期間不能夠進行太過于繁重的體力活或者是做劇烈的運動，否則就會影響到身體的調(diào)養(yǎng);

3、再就是要注意情緒，要放寬心態(tài)，知道如何令自己愉快就如何做，對身體有利。

4、在月經(jīng)期間，應當少吃一些辛辣、油炸、發(fā)物等等，這些食物是容易上火的，例如狗肉、大蒜、韭菜、咖啡、煙酒等等。

在月經(jīng)期間注意以上的幾點，才能保證女性的身體健康。

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