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如何提前經期

讓月經提前或延后，可以用避孕藥來調經，當然避孕藥往往是用于避孕的，不過它對月經的調理也是很管用的。避孕藥本身就是一種復合性的荷爾蒙，要想讓月經提前來，就必須要一個月前做好準備，也就是從這次月經來的第5天開始服用，一直吃到預備讓月經來的前3天才停藥。雖然說這個方法成功率高，不過這就需要女性要天天吃藥，一連吃20多天，一旦忘記吃，就會影響到效果。

方法2：服用黃體素或打催經針

如果來不及在一個月前做好準備，也就是來不及服用避孕藥的話，我們還可以用黃體素(progosteron)讓月經提前。黃體素的服用是要連續服用5～7天，而且它的速度非常的快，在停藥后第5天左右，月經就來了;不過也可以打催經針，也具同樣的效果，同樣能讓月經提前來，這個方法的好處是服藥時間短，但要注意，有的女性經期一般維持7天左右，那就必須要提前做好準備，最好在3周前就向婦科醫師咨詢，才來得及準備。

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吃什么能讓月經快點來

有的女性想讓月經早點來，有的女性想讓月經延后，月經本來是有周期性的，如果想讓它早點來，也不是沒有辦法的，可以通過以下的辦法讓月經快點來。

1、吃避孕藥，避孕藥不僅有避孕的作用，其實還能起到調經的作用。避孕藥的吃法就是，要從本次月經來的前5天開始吃，然后吃到想讓它來的前3天再停。

2、每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，并把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內的精氣，一般由于體弱、貧血造成的月經推遲，吃2-3天，月經就會來，非常有效。

3、夏天，女性朋友喜歡吃冷飲，結果就容易造成體內宮寒，導致月經推遲，甚至還有閉經的可能。而針對這樣的人群，要想讓月經快點來，在平時就要忌口，像冷飲、冰水、寒性食物不宜吃，此外，平時要多喝姜茶，多泡泡腳，也可以用熱水袋保暖下腹部，經過半個月的調理，月經自然就會來。

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月經提前要注意什么

月經提前是由很多因素引發，比如像情緒波動起伏大，身體出現某種病變，生活環境的改變，節育環以及生育情況，藥物影響，內分泌紊亂等。而對于月經提前的情況，大家應當做好身體的調養，下面我們就來了解月經提前要注意什么?

1、多吃一些新鮮果蔬和清熱補氣的食材，常見的治療月經提前的水果和蔬菜有芹菜、胯骨啊、柿子、柚子等等;

而具有清熱的食材則有黃瓜、蓮藕、甲魚等等;具有補氣作用的食材老母子、蓮子、榛子等等;

2、同時，還要注意在月經期間不能夠進行太過于繁重的體力活或者是做劇烈的運動，否則就會影響到身體的調養;

3、再就是要注意情緒，要放寬心態，知道如何令自己愉快就如何做，對身體有利。

4、在月經期間，應當少吃一些辛辣、油炸、發物等等，這些食物是容易上火的，例如狗肉、大蒜、韭菜、咖啡、煙酒等等。

在月經期間注意以上的幾點，才能保證女性的身體健康。

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